四種被吹上天卻沒啥用的坑娃食物，爸媽們別再當冤大頭了

文|秘籍君

隨著物質水平、生活水平的提高，家長也越來越重視孩子的營養和生長發育。然而有些商家就抓住了家長的心理，將有些原本很普通的東西，換個標籤，換個說法，那身價就蹭蹭幾倍的長，然而那些大肆鼓吹的高營養、健康食品，價格高昂不說，還會給孩子身體造成負擔。

1.有機綠色食品，只是心理安慰

從營養和健康的角度來說，普通食品和有機綠色食品沒有任何差別，因為它們的營養價值是一樣的。

其實所謂的農藥殘留、化學藥劑傷害，都是過於誇大了，只要符合國家標準，就不會傷害身體。

而那些貼著有機綠色、無公害、非轉基因標籤的食物，更多的只是提供心理安慰罷了。

2.高鈣奶，不利於吸收

普通牛奶含鈣量在每100毫升，100mg左右，而每100毫升超過120mg的才能稱之為高鈣奶。

普通牛奶中的鈣是乳酸鈣，人體吸收率很高，而高鈣奶中的鈣是人為添加的碳酸鈣，很難被人體吸收利用。

兒童牛奶的廣告打的也非常響，由於兒童牛奶中添加了很多糖、香精、卡拉膠等食品添加劑，不僅含的營養不如普通牛奶高，而且還對兒童發育有一定影響，與其說是更適合寶寶的牛奶，不如說是一種乳製品飲料。

3.兒童醬油，危害大

市面上很多售價不菲的「嬰兒醬油」，宣傳說低鹽、無酒精，適合6個月以上的寶寶。事實上1歲以內的寶寶是不能吃鹽的，這個時期的寶寶沒有明顯的口味偏好，不需要用調味品來調味。讓嬰幼兒過早接觸調味品，只會增加他們腎臟負擔，對健康無益。

4.蛋白粉，沒必要給孩子補充營養劑

6個月內的嬰兒，只要母乳和配方奶粉按需餵養，就能夠完全滿足寶寶生長所需。6個月後，隨著輔食的添加，寶寶可以從食物中攝取足量的營養。如果覺得寶寶攝入蛋白類食物偏少，可以通過增加奶量來補充。

蛋白粉補充劑，一般用於免疫力低下的成人，兒童食用容易造成腎臟負擔。只有從食物中攝取的營養素，才能更好的被人體吸收利用。

只要保證均衡的飲食和胃腸消化功能正常，孩子就會健康成長的。希望家長們能理性消費，別再花冤枉錢了。

你對「高大上」食物怎麼看？

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孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？