經期前10天購物愛衝動 逛街不妨半小時歇一歇

　　女性天生愛逛街，且容易在購物時衝動消費。不過，在生理期的不同階段，女性的購物衝動也會產生起伏波動，譬如例假到來的前10天，女性衝動購物的可能性會更大。若避開這一期間逛街，或許能避免一些不必要的非理性消費，女人們，不妨試試吧。

　　女性來月經前10天購物愛衝動

　　英國一項最新研究表明，女人購物習慣與其月經周期有關。英國赫特福德郡大學研究人員表示，例假到來的前10天，女人衝動購物的可能性更大。心理學家認為，瘋狂購物可能是經前期女性應對體內激素變化導致的消極情緒的一種方式。

　　在黃體期（月經來臨前的一段時間），女人購物更少有控制、更衝動、更容易超額消費。這種消費行為其實是女人對緊張情緒的一種外在反應。在壓力大、易抑鬱的時候，女人更可能會從購物中獲得愉悅，把瘋狂購物當作情緒調節劑。

　　心理學家提醒，女人通過購物放鬆心情也是社會更加認可的方式。當然，如果女人擔心自己的「消費失控」，那麼最好在月經周期即將結束的日子避免購物。

　　每逛街23分鐘後不妨歇一歇

　　不過，避免購物衝動還有更多有效的方式。另有一項研究表明，一般人在購物23分鐘後，大腦理性估價能力就會下降，讓人逐漸失去理智，容易被特價商品給吸引，或失心瘋亂買東西。基於此結論，研究人員建議，若不想在購物時亂花錢，可以每隔半小時停下來喝杯咖啡，或休息放鬆一下，有益重振大腦功能。

　　測測你有「購物強迫症」嗎？

　　1、沉迷於購物無法自拔（如想要再次體驗過去的某次購物體驗，制定下次購物計劃，為了購物所花的錢而不擇手段等）；

　　2、為了進一步獲得快感和興奮感，購買的東西越來越高價；

　　3、進行壓制自己購物的慾望、減少花在購物上的金額、不購物等努力，但從未成功；

　　4、作為一種逃避問題的手段或作為緩解糟糕心情（如沒精打采、罪惡感、不安、抑鬱等）而購物；

　　5、當因某種原因沒能成功購物時，一定會找個其他的理由將這次沒買的東西補買了，而這種情況常常出現；

　　6、為隱藏自己沉迷購物的狀況，向家人、醫生及其他人撒謊；

　　7、為獲得購物的錢，進行非法行為如詐騙、盜竊、貪污、賣淫等；

　　8、因沉迷於購物導致失去人際關係、工作、學業等或導致處於危險邊緣；

　　9、為挽救因購物強迫症所導致的令人絕望的經濟狀態，不惜向他人借錢。

　　（如果以上選項存在5項及以上者，則可確診患上「購物強迫症」）