技術 | 德約科維奇雙反動作連拍

德約科維奇雙反動作連拍

德約科維奇的技術幾近完美，但在他多樣的武器庫中，塞爾維亞人的反手被公認為是巡迴賽中最為優秀的，七屆大滿貫冠軍得主維蘭德稱讚 「德約科維奇的反手一直是世界級的水平。」我們邀請了原中國網球隊教練，現任ITF中國區導師為球迷賞析德約科維奇的雙反技術，詳盡解讀世界第一的雙反威力所在。

圖1中，德約科維奇右腳踩地的方式以及右腳與底線的夾角是此圖中的關鍵。這樣的站位保證了充分的側身和完整正確的拉拍方向（拍頭指向後方），做了一個最好的反手擊球前的準備動作。

圖2中小德對身體重心的合理、適時地前移，成為發力擊球動作準備了基本的動作力源，併產生了初速度。動作的協調和後擺動作拍頭恰當的下降又為整個動力鏈的順暢做好了極佳的鋪墊。和圖1相比他的左腳後跟離地，而且拍頭比擊球點的高度稍微低了點。

到了圖3時，小德左腳完全離地，說明重心已經完成了轉移。但右腳腳尖位置依然保持不動，右腳的持續發力也傳遞至右腿以及髂腰部（如果他的右腳腳尖對著底線，那力源就斷了）。此時他的上體也由原先的側身轉體成為正面對網，左持拍手充分前送並保證拍頭先行。

即便在圖4時小德的右腳已經因發力而完全打直，但腳尖仍無明顯移動。這個動作極為重要，保證了合力及動力鏈得以發揮出最大的作用。因為以右腳腳尖為支點向地面借力，它要扭動但不讓它轉動，就轉動了小腿，然後傳遞至大腿、髂腰關節、上體。最後上體一轉動後就把整個手臂都帶出來了。

圖5中，小德已經完成了擊球動作，持拍手也在完成隨球動作後，放鬆地跟著球拍的慣性，是一個值得學習的良好習慣。此時，左腳也隨著重心的轉移跨向身體的左側，完成了擊球動作的最後一步。圖中小德的左腳已經抬起來了，跨向身體的左側就是完成了最後的還原，為準備擊打下一拍球做好了充分的準備。

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微信編輯/ Ashlee