寶寶最愛的營養美味湯粥

1款寶寶最愛的營養美味湯粥 2010-07-16 14:08 我想說兩句 字體： 關鍵詞：寶寶輔食 寶寶食譜 營養粥 摘　要：細心的媽媽都知道，處於快速生長期的寶寶需要全面的營養補充，悉心的照顧從飲食開始，幫助寶寶從小養成良好的飲食習慣，對他們今後的成長也至關重要。孩子應該吃什麼？富含碳水化合物和維生素的穀物、蔬菜、肉類，以及蛋白質和維生素豐富的豆製品、奶製品，做到粗細搭配、葷素搭配，保證他們生長發育，任何方面都不怠慢。　　「寶寶食譜」推薦：翡翠白玉湯　　推薦理由：新鮮的生菜、胡蘿蔔具有多種維生素、粗纖維以及微量元素，寶寶的成長缺不了任何一種營養元素，及時補充新鮮蔬菜有利於寶寶的健康成長；豆腐中的蛋白質、鈣、磷等能促進身體更快地生長。　　製作方法：　　原料：生菜300克，胡蘿蔔 50克，豆腐片 50克，家樂濃湯寶（豬骨濃湯口味）1塊。　　1、生菜洗凈，胡蘿蔔洗凈切片備用。　　2、鍋中放入三碗水（750毫升），煮沸後放入一個豬骨濃湯味濃湯寶，加入生菜、胡蘿蔔和豆腐片，煮熟即可。　　小貼士:家樂濃湯寶幫你快速簡便得完成複雜的調味過程，而胡蘿蔔和豆腐又能很好地吸收湯汁的味道，使原本簡單的食材瞬間飽滿豐富起來。　　現在，用家常食材便可煮出寶寶喜愛的食物，自然為頭大的家長撥雲見日，秘籍就在於烹飪中加入了濃湯寶。市面上有豬骨濃湯、牛肉濃湯、老母雞湯以及濃滑魚湯四種口味的濃湯寶，各位家長可以根據需要選擇不同的口味。很多孩子不愛吃的蔬菜、略有腥味的魚、或是清淡無味的豆製品等等，在濃湯寶的調味之下，立刻能讓食材的味道飽滿起來，口感十足。同時，如果遇上孩子胃口不好或者吃壞肚子，濃湯寶善於做湯、做粥的功能更有發揮之處。湯、粥養胃、易消化，營養元素也容易吸收，對寶寶身體的恢復與養成也更有幫助。從這個初夏的節日開始，與寶寶一同享受夏日靚湯時光吧！本文來自: 搖籃網(www.yaolan.com) 詳細出處參考：http://www.yaolan.com/nutrition/201003311656016_1.shtml
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