胃不好吃什麼養胃 多喝8種粥胃才好

　　現在的很多人都會出現胃不舒服的情況，胃病是現代人的通病，胃不好吃什麼養胃呢?生活中有很多的養胃的食物和方法，不同類型的胃病需要不同的養胃的方法來治療!那麼職業女性胃不好吃什麼呢，下面趕緊來看看下文詳細的介紹吧!

　　胃不舒服吃什麼粥好 8種養胃粥很「粥」到

　　有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的「水養護」措施。各種粥類食物中不僅富含有大量的營養物質，同時還具有易消化易吸收的特點，因此是各種胃腸道疾病患者的最佳飲食首選。

　　熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。胃不舒服喝什麼粥好呢?

　　胃不舒服吃什麼養胃?推薦8種養胃粥

　　1.鯽魚糯米粥

　　做法：鯽魚1-2條，糯米30-45克，薑片適量，煲粥服用。煮粥時最好將紗布縫成袋狀，把鯽魚裝入與糯米同煮，以免魚骨掉進粥里。

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