純乾貨！！最符合「人體工程學」的家居尺寸大全，不看怎麼行！

選擇傢具時，我們經常會考慮傢具的材質、顏色和外觀，卻忽略了它的尺寸。不合適的傢具尺寸不僅會影響我們的使用舒適度，還會引發視力下降、脊椎變形、腰肌勞損等連鎖反應。

兔狗君在這裡提醒大家：

選擇傢具時，一定要考慮傢具的尺寸。

自身尺寸

（上圖序號與下面序號相對應）

1、前寬不要小於480mm：

如果沙發座的前寬小於標準，沙發的空間就會變得狹窄。

2、座面高度應在360mm—420mm的範圍內：

座面太高，就像坐在高椅子上，很不舒服，如果太低，人站起來時就會感覺更費勁一些。

3、座面深度應在480mm—600mm之間：

座面的深度過深，小腿無法自然下垂，腿肚容易受壓迫；過淺，又會讓人有種坐不住的感覺。

與茶几距離

沙發到茶几的距離可以根據坐姿而調整。

正坐的時候，沙發與茶几的距離以30cm為佳，

如果你腿太長或者喜歡葛優躺的話，沙發到茶几的距離控制在40cm左右比較好。

桌子

桌面

一般來說一個人佔用桌面大小約為40×60cm，這樣按照使用人數就可以大致確定好桌面的尺寸了。

高度

1、桌椅的高度差控制在270mm—300mm之間：

桌子太矮或者椅子太高都會影響人的脊椎和腰椎，尤其不利於孩子的視力和生長發育。

2、寫字檯下面的高度不小於580mm，寬度不小於520mm：

寫字檯下面的空間如果不達標，腿就不能自由活動。

3、坐著的時候雙手放在桌面上，手肘與桌面呈90°直角，是比較合適的狀態。

床

440mm是健康高度(通過被褥面距地面高度來測算)：

床沿離地面過高或過低，都會使腿不能正常著地，時間長了，腿部神經就會受到擠壓

電視櫃

（上圖序號與下面序號相對應）

1、在電視櫃的選擇上，要結合電視機和沙發的高度來計算。如果人們的視線正好落在電視屏幕中心，就說明電視櫃的高度適宜。

2、視聽距離≈電視畫面高度×3，即32寸的液晶電視，視聽距離約為1.2m。

衣櫃

（上圖序號與下面序號相對應）

1、掛衣桿上緣至櫃頂板的距離為4-6cm，大了浪費空間，小了則放不進衣架。

2、當衣物掛放時衣櫃深度應不小於53cm，否則縱向掛衣就掛不開。

3、掛衣桿下緣至櫃底板的距離，掛大衣不應小於135cm，掛短外衣不應小於85cm。

櫥櫃

（上圖序號與下面序號相對應）

1、最常用的物品應放在高度70-185cm之間的舒適存儲區。

2、吊櫃的最佳距地面高度為170 -180cm，吊櫃深度為30～40cm。

3、灶台高度一般為65-70cm，鍋架離火口4cm為宜。

4、抽油煙機離灶台70cm為宜。

判斷傢具尺寸是否適合，最好的方法是親自嘗試。挑選傢具時，一定要多試、多問，也可以根據個人情況，找廠家直接定做。

（圖文標線是兔狗君親自畫的，畫技拙劣請大家諒解！）

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