轉：怎麼選擇適合自已的艾灸？

在眾多的艾製品中，不管是有煙的，無煙的，還是艾條或艾粒，其所含主要成份都是一樣的，都是由艾草製成。所以說其功效方面都是相當的。有的朋友可能會問了，無煙艾條是經過碳化處理的，在碳化的過程中會不會破壞其有效成份？這個是不會影響到其使用效果的，因為艾草的碳化處理是在嚴格的技術指標下進行的，其碳化過程保證了艾草中的有效成份不會被破壞掉，所以您可以放心的使用。

價格方面：

艾灸屬於平民消費，艾條的價格也都不高。傳統的有煙艾條相對來講價格便宜，與無煙艾條的價格相差不是特別大，基本上消費者都可以接受，所以這個因素對艾條的選購不會有太大影響。

使用人群方面：

如果是老人、小孩或者對煙的刺激比較敏感的人，建議選用無煙的艾條。

使用場所方面：

在公共消費場所，為了給客人營造一個良好的氛圍，建議選用無煙艾條。比如提供養生保健服務的場所，美容院等。如果您是居住在小區內，為了防止艾灸時煙氣影響到鄰居，也可以選用無煙艾條。在裝有煙感器的場所，請務必選用無煙艾條，以免造成不必要的麻煩。

操作的簡易度：

艾灸是一項很容易掌握的保健技術。主要以懸灸及隔物灸為主，就算沒有醫學基礎的人也可以一學就會。針對平時工作生活特別忙確實沒有太多時間的朋友。自貼艾粒是一個不錯的選擇，自貼艾粒是由底座和艾粒組成，底座可以粘貼在穴位上，你只需點然艾粒後貼在穴位上就可以了。

灸器的配合使用：

如果您是配溫灸棒使用的，可以按以下說明配用艾條：身體用溫灸棒（大號溫灸棒）可以配用直徑7毫米的有煙或無煙艾條。面部用溫灸棒（小號溫灸棒）可以配用直徑4毫米的有煙或無煙艾條。

溫灸盒可以配用直徑12毫米－18毫米之間的有煙或無煙艾條。

臍療灸器（葫蘆灸）可以配用直徑12毫米－18毫米之間的有煙或無煙艾條。

總而言之，各種艾條在使用效果上都是一樣的，至於到底選哪一種好，還要結合自已的實際情況艾灸的特點、禁忌及注意事項

艾灸具有效果明顯、簡便易行、經濟實用的優點，幾乎沒有什麼毒性和副作用，只要認真按照治療原則和操作規程，對人體一般不會產生不良反應。

【艾灸的禁忌】

由於艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應禁忌的。

1.凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

2.皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睾丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。

3.極度疲勞，過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。

4.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5.無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

【艾灸的注意事項】

1.要專心致志，耐心堅持 施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。

2.要注意體位、穴位的準確性 體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找准部位、穴位，以保證艾灸的效果。

3.防火 現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。

4.要注意保暖和防暑 因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。

5.要防止感染 化膿灸或因施灸不當，局部燙傷可能起瘡，產生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經破潰感染，要及時使用消炎藥。

6.要掌握施灸的程序 如果灸的穴位多且分散，應按先背部後胸腹，先頭身後四肢的順序進行。

7.注意施灸的時間 有些病證必須注意施灸時間，如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

8.要循序漸進，初次使用灸法 要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

9.防止暈灸 暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停灸，並躺下靜卧，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。

10.注意施灸溫度的調節 對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，用示指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。 灸器使用說明

溫灸盒

溫灸盒為一種木製灸器.盒內中下部安置鐵窗紗一塊,距底邊約3厘米,盒上有蓋.分多種不同的規格:單孔,雙孔,四孔,六孔等.醫院多採用此種灸器.操作

方法:將溫灸盒子置於選定的穴區(可多穴同灸)或部位之中央,將點然之艾條截成長1寸左右之艾段2-3枚,放在鐵絲網上,蓋上木蓋(此蓋可調節溫度).每次灸20-30分鐘.

臍部灸

產品材質：艾灸罐的木質製做。

產品組成：一個木質葫蘆罐，葫蘆罐里四片彈性金屬片,主要用於固定點燃的艾灸條，一個木柄，一個膠底圈篩底。

作用原理：使用艾灸棒艾灸有溫經散寒、扶陽固脫、消瘀散結、防病保健的功效, 同時調整臟腑組織功能，促進體內新陳代謝，增加紅、白細胞的能量和吞噬細胞的吞噬功能，提高機體的免疫功能，增加機體的 抗病能力。

用法：點燃艾灸條，人木罐口插入，點燃處促到木罐腑部（視皮膚感知的溫度再調節高度），然後把木罐放到身體相應部位即可。

艾灸棒

作用：使用艾灸棒艾灸有溫經散寒、扶陽固脫、消瘀散結、防病保健的功效, 同時調整臟腑組織功能，促進體內新陳代謝，增加紅、白細胞的能量和吞噬細胞的吞噬功能，提高機體的免疫功能，增加機體的 抗病能力。

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