一個人的婚姻

婚姻其實只是一個人的婚姻。我們對另一半、對婚姻關係的所有的感覺終都是自己的。我們用成長中積累的思維模式和行為模式來解釋他人、處理關係。我們都渴求愛，渴望從他人或關係中獲得愉悅的感受，我們以為某個特定的他人或者某份特定的關係就能讓我們獲得永久的安全。然而，我們卻常常失望，甚至抱怨。

如果你的自我是殘缺的；如果你的自我感覺是受傷害的；如果你的內在自我總是感到不夠安全；那麼，在任何一段你自以為是愛的關係里，總會讓雙方都受傷。我們的生命在經歷的過程中其實要尋找的是自我內心的完整，懂得傾聽自己內心的聲音，了解身體的所求，並學習不斷地去與自己內心的自我溝通。而不是，狂熱地向外去尋找他物，瘋狂地將自己內心的感受投射到關係中的「客體」上。如果你需要的是投射對象的存在關係或婚姻，多半是內心的恐懼或慾望，而非愛，也不可能帶給我們寧靜的安全感。

愛由我們豐沛的內心而生，它多是平靜的。不管在婚姻里，還是孑然一身，存在於世界的任何一個角度，內心的完滿都會讓自我感受到愛的充盈。婚姻是兩個人的相處，而感受卻是各自分離的。愛生於各自自我的內心，你自己其實就是自己的愛人，懂得用合適的方式關愛自己就是在善待婚姻。