白熾燈、鹵素燈、熒光燈、節能燈、LED燈，你分得清么

自從上次寫《六歲寶媽選護眼燈的經驗談》分享到媽媽群里後，朋友們紛紛表示帖子內容太少，大家最關心的頻閃、藍光等統統都沒說。這個怨我，因為涉及光源和護眼的內容實在太多了，看來要寫一個系列才行（笑~）。

接著前面那篇經驗談，如果在照度、色溫、照明高度、幅度這些基本的用光條件都差不多的情況下，檯燈光源的選擇還有什麼依據呢？白熾燈、鹵素燈、熒光燈、節能燈、LED燈，究竟哪種對孩子的眼睛最好呢？

在買燈之前我曾旁觀過很多討論，大致觀點是：

1、白熾燈最好，不過燈泡很難買；

2、鹵素燈是白熾燈的升級版，用鹵素燈最好；

3、用節能燈泡就可以，只要色溫能達標，可是貌似有輻射；

4、用手機照一下LED燈，只要手機屏幕上無閃爍就行。

到自己要給娃買燈的時候，我花了很多時間去搜索各種科普文章技術貼，發現以上觀點分別涉及到發光原理、國家政策、頻閃、色溫、……數了數一次說不完，看來想全部分享，真要寫一個系列。當然我不是專業人士，只是一個喜歡較真又愛娃心切的媽媽，如果分享的學習心得和經驗里有任何錯誤，歡迎隨時毫不留情地指出。

這次先介紹一下這幾種不同的電光源吧。

1、白熾燈

白熾燈(incandescent lamp)，是將燈絲通電加熱到白熾狀態，利用熱輻射發出可見光的電光源。

我們小時候用的那種時間長了會很燙手、經常呼啦一下燒斷了燈絲的燈泡，就是白熾燈泡。

有個家喻戶曉的故事：愛迪生造電燈泡實驗999次都失敗，人們嘲笑他，他說，我至少知道999種方式是不行的了。

如果愛迪生聽到這個故事，可能會這樣回應：我沒說過這句話。

因為——早在愛迪生之前，英國電技工程師斯旺(j.Swan)從19世紀40年代末即開始進行電燈的研究。經過近30年的努力，斯旺最終找到了適於做燈絲的碳絲。1878年12月18日，斯旺試製成功了第一隻白熾電泡。

1879年，愛迪生也開始投入對電燈的研究，他認為 ，延長白熾燈壽命的關鍵是提高燈泡的真空度和採用耗電少，發光強、且價格便宜耐熱材料作燈絲，愛迪生先後試用了1600多種耐熱材料，結果都不理想。1879年10月21日的傍晚，愛迪生製成了碳化纖維（即碳絲）白熾燈，率先將電光源送入家庭。愛迪生採用碳化棉線作燈絲，把它放入玻璃球內，再啟動氣機將球內抽成真空。結果，碳化棉燈絲髮出的光明亮而穩定，足足亮了10多個小時（45個小時）。就這樣，碳化棉絲白熾燈誕生了，愛迪生為此獲得了專利。

之後愛迪生還一直致力於白熾燈的改進和大面積商用。後來的發明家們不斷改進白熾燈的材料和工藝，整個白熾燈的發展史是提高燈泡發光效率的歷史。

但是，在一百多年的時光里，這種努力並沒有達到理想的效果，白熾燈始終無法解決自身的原始缺陷：它所消耗的電能只有不到10%可轉化為光能（普通白熾燈只有2%），而其餘部分都以熱能的形式散失了。同時，燈絲溫度越高，鎢絲蒸發就越快，使得大多數白熾燈使用壽命都較短。

所以雖然白熾燈擁有很多優點——色光最接近於太陽光色，顯色性好，光譜均勻而不突兀——但是對能源的浪費巨大，自2007年初澳大利亞政府率先宣布以立法形式全面淘汰白熾燈開始，先後有十幾個國家和地區陸續發布了白熾燈淘汰計劃。我國也從2011年起逐步實行淘汰計劃，到2016年10月1日起，禁止銷售和進口15瓦及以上普通照明用白熾燈。

總結：想要用白熾燈作為檯燈光源，確實會出現購買困難。

2、鹵素燈

鹵素燈可以看做是白熾燈的升級版。

鹵素燈泡（英文：halogen lamp），簡稱為鹵素泡或者鹵素燈，又稱為鎢鹵燈泡、石英燈泡，是白熾燈的一個變種。原理是在燈泡內注入碘或溴等鹵素氣體，在高溫下，升華的鎢絲與鹵素進行化學作用，冷卻後的鎢會重新凝固在鎢絲上，形成平衡的循環，避免鎢絲過早斷裂。因此鹵素燈泡比白熾燈更長壽（幾乎是白熾燈的4倍），同時由於燈絲可以工作在更高溫度下，從而得到了更高的亮度，更高的色溫和更高的發光效率。

作為白熾燈的升級版，鹵素燈擁有白熾燈的所有優點：色光最接近於太陽光色，顯色性好，光譜均勻而不突兀。但是鹵素燈也繼承了白熾燈的缺點：壽命短（儘管已經比白熾燈長）、發光效率低（儘管已經比白熾燈高），而且鹵素燈由於同樣是熱輻射光源，點燈中或剛熄燈後，因燈泡溫度仍然很高，絕對不可用手去觸摸。

另外，白熾燈和鹵素燈都有少量紫外線(UV)和紅外線(IR)輻射問題。如果要達到理想的護眼色度，必須使用大功率的燈泡，這樣紅外發熱量大又長時間近距離用，容易導致面部皮膚問題，加上紫外線輻射，甚至有可能導致日晒性皮炎等極端情況。所以如果要使用鹵素燈作為檯燈用光源的話，至少需要有UV保護處理——簡單的說就是燈頭出光的部分最好有一層磨砂或者部分磨砂且抗UV的玻璃面板。

3、普通熒光燈

我們小時候用的那種長長的燈管，就是熒光燈，也叫日光燈。傳統型熒光燈即低壓汞燈，是利用低氣壓的汞蒸氣在通電後釋放紫外線，從而使熒光粉發出可見光的原理髮光，因此它屬於低氣壓弧光放電光源。

普通熒光燈管塗鹵素熒光粉，填充氬氣、氪氬混合氣體。光色為：冷白日光色熒光燈管，暖白日光色熒光燈管。雖然熒光燈相比白熾燈，不會發燙，發光效率高很多，但是這兩種光色的熒光燈管，顯色性能較低，顯色指數R值小於40。遠遠小於太陽光，顯色指數R=100的標準值。觀看彩色物體表面顏色，產生色偏。色彩偏青、偏灰，色彩暗淡不鮮艷。這兩種熒光燈不屬於高效節能電光源，不符合綠色照明技術要求。

一般檯燈用光源很少使用普通熒光燈，所以簡單略過。

4、節能燈（CFL燈）

節能燈這個名字被廣泛濫用在除了白熾燈鹵素燈以外的電光源上，比如到處可見的用詞「LED節能燈」。這裡說的節能燈是緊湊型三基色電子熒光燈（國外簡稱CFL燈），是一種緊湊型、自帶鎮流器的日光燈。

詳細點說，CFL燈是一種單端緊湊型節能熒光燈。這種熒光燈的燈管、鎮流器和燈頭緊密地聯成一體（鎮流器放在燈頭內），除了破壞性打擊，無法把它們拆卸，故被稱為「緊湊型」熒光燈。由於無須外加鎮流器，驅動電路也在鎮流器內，故這種熒光燈也是自鎮流熒光燈和內啟動熒光燈。整個燈通過E27等燈頭直接與供電網連接，可方便地直接取代白熾燈。這種熒光燈大都使用稀土元素三基色熒光粉，因而具有節能功能，所以被稱為「節能燈」。

節能燈體積小，比白熾燈節省能源，壽命也比白熾燈長。但是缺點也很明顯：作為熒光燈的一種，燈管內添加了汞，在目前沒有好的回收機制的情況下，造成的環境污染是不可忽視的。另外節能燈使用的鎮流器在產生瞬間高壓時，會產生一定的電磁輻射。

作為檯燈用光源，CFL燈最關鍵的問題在於色溫和顯色性。這個會在後面的系列文里講。

5、LED燈

LED是英文 light emitting diode （發光二極體）的縮寫。發光二極體，是一種能夠將電能轉化為可見光的固態的半導體器件，它可以直接把電轉化為光。

LED的心臟是一個半導體的晶片，晶片的一端附在一個支架上，一端是負極，另一端連接電源的正極，使整個晶片被環氧樹脂封裝起來。半導體晶片由兩部分組成，一部分是P型半導體，在它裡面空穴佔主導地位，另一端是N型半導體，在這邊主要是電子。但這兩種半導體連接起來的時候，它們之間就形成一個P-N結。當電流通過導線作用於這個晶片的時候，電子就會被推向P區，在P區里電子跟空穴複合，然後就會以光子的形式發出能量，這就是LED發光的原理。

因為LED燈發熱量不高，把電能量儘可能地轉化成了光能，所以LED等經常也被稱為「LED節能燈」。在購買節能燈的時候，一定要區分清楚LED和CFL這兩種完全不同的光源。

同樣被稱為節能燈，相對於CFL燈，LED燈環保不含汞，可回收再利用，這恐怕是各國大力開發LED燈的一大動力。

LED燈擁有很多優點，放在檯燈光源上主要是以下幾點：

①綠色環保：眩光小，無輻射，使用中不產生有害物質。

②壽命長、性能穩定，不存在燈絲髮光易燒、熱沉積、光衰等缺點。

③多變換：LED光源可利用紅、綠、藍三基色原理，在計算機技術控制下，產生不同的顏色、強度以及色溫。——在不同的使用環境和光線背景下，這一點很重要（請參考上一篇《六歲寶媽選護眼燈的經驗談》）。

但是LED燈也有眾所周知的缺點：藍光、頻閃問題，這也是眾多護眼燈大做文章的地方。

不好意思，這次大家最關心的頻閃、藍光等問題，又沒說。下一篇一定一定，後面還會加上色溫、顯色性兩個重要的內容。感謝各位寶媽的信任和鼓勵。