美媽一日三餐

夏季開胃大餐 家常糖醋魚的做法

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時間：2012年7月17日(星期二) 下午4:47
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糖醋魚的做法

夏季的糖醋魚讓我胃口大開，採用番茄醬來做糖醋魚，口感非常的不錯。並不亞與其他的做法哦.....今日早餐營養搭配：苦瓜雞蛋餅的做法今日午餐營養搭配：糖醋魚的做法+酸辣南瓜絲的做法+魚頭豆腐湯的做法+紅燒鯧魚的做法(寶寶餐)今日晚餐營養搭配：泡椒土豆絲的做法+萵筍炒肉的做法+沙參玉竹瘦肉湯的做法+南瓜薄餅的做法(寶寶餐)中餐營養分析：夏季的糖醋魚讓我胃口大開，採用番茄醬來做糖醋魚，口感非常的不錯。並不亞與其他的做法哦！夏季的老南瓜嫩南瓜都十分好吃，試過酸辣味的南瓜絲么，把南瓜絲放清水泡過洗去表面澱粉後，南瓜絲就變得爽脆起來；吃過了酸甜的糖醋魚，我們可以用切下來的魚頭來做一道濃白鮮美的魚頭豆腐湯，豆腐含鈣量比較多，而魚肉中含有維生素D，兩者合吃，藉助魚體內維生素D作用，使人體對鈣的吸收率提高很多倍，因此，這道湯特別適合中年人，青少年食用；寶寶餐紅燒鯧魚味濃且肉質細嫩，吃魚對寶寶身體生長和發育是最好的。晚餐營養分析：夏季的泡椒土豆絲的爽口感覺一點都不亞於酸辣土豆絲哦，白飯，土豆絲和泡椒一起嚼，所有味覺神經都被挑了起來，讓人停不了口；萵筍炒肉是一道很好吃的家常菜，此菜咸香宜人，口感清脆，大家不妨做來嘗一嘗；沙參玉竹瘦肉湯屬於一道藥材湯，適合一般人群食用，具有清熱潤心的功效，尤其適合女士們食用；寶寶餐南瓜薄餅是一道好看又好吃的薄餅，加入了雞蛋、南瓜絲、青椒絲，營養豐富且全面，很適合給寶寶做晚餐哦。 夏季養生糖水 夏季養生食譜 魚的做法大全 冷盤的做法大全 嬰兒輔食的做法大全 雞湯的做法大全 排骨湯的做法大全 茄子的做法大全 鴨的做法大全 蝦的做法大全 豆腐的做法大全 雞翅的做法大全 牛肉的做法大全 排骨的做法大全 嬰兒輔食的做法大全 紅燒肉的做法大全 回鍋肉的做法大全 雞的做法大全 粥的做法大全 羊肉的做法大全查看圖文詳細
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