足底反射療法與中醫足底按摩推拿有什麼區別?

足底反射區理論與中醫足底按摩,一般人以為都是差不多,其實並沒有關係。

足底反射區是美國醫生髮現的

大約在20世紀初,有美國醫生髮現,按壓足部的某些區域時,身體其他部位會出現反應,便提出足部反射區的理論。

後來,該理論逐漸細化:把全身組織、器官都投射到足底,如腳趾對應頭腦、足底中央對應心肺、足底後部對應生殖器等——足底,在這個理論里,幾乎就是微縮的人體。

雖然很多人覺得有道理,但是至今在臨床上,還是假說狀態,並沒有足夠的數據和資料可以支撐這種理論。

藉此理論來治病健腦,也是想多了。

中醫按摩的是經絡穴位

中醫理論和臨床里,是有足底按摩的做法的。

足部是經脈交匯的地方。十二經脈里,有三條經脈起源於足部,三條經脈終止於足部。奇經八脈里,也有四條起始於足部。

經脈,是人體氣血的運行通道,聯繫著體表與各臟腑。穴位是人體臟腑經絡之氣輔注於體表的特殊部位。足部集中了多條經脈,是氣血匯聚之地。刺激足部,可以調節多條經脈、多個臟腑的功能。

而刺激之法,可以是推拿按摩、針灸、艾灸等等。

這和足底反射區的區別,就在於穴位,具體的穴位;而且,這並非單指角度,而是根據需求,配合位於足背、腳踝、小腿的具體穴位。

具體按摩的時候,要注意不是越重越好,力度以出現酸麻脹為準,也不需要天天按。

穴位刺激,一方面使得經脈通暢;另外,也使得身體的代謝活動增強。

建議按摩足部後,多喝溫水,加速代謝產物的排出。補充水分。

另外,過度疲勞、飢餓、飽腹、心情激動時,不宜按摩。

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