傳統武術拜師及師訓

「拜師」是學習傳統技藝的頭等大事，中國很多傳統的項目都講究拜師學藝，如：戲曲、書法、國畫、中醫、針灸等傳統文化。武術也不例外，沒有師父就等於「無源之水，無本之木」，嚴格的說沒有師承、沒有師父不算入門。行里的人認為不是門裡出身，通俗地講「不正規」。

武術界向來講究拜師儀式，師徒的師承關係、名份極嚴而著稱於世。要想成為師門正式弟子，須經過師父幾年的反覆全面考察，考察的目的一是決定是否收他；二是入門後如何有針對性的對他進行教育。確認品行端正，符合條件得到認可後，經人介紹，本人寫拜師申請，師父和師兄們認可後必須舉行隆重的拜師儀式，在拜師儀式上要當眾宣讀《拜師帖》，要表明拜師者願意拜某人為師；要表明自己入門後學習弘揚本門功夫的決心。同門師叔或師兄要當眾宣讀《門規師訓》，並對其提出入門後在遵紀守法、尊師重道、做人做事、武德武風、文明禮貌、刻苦練功、博採眾長、爭優創新等方面的要求。

傳統的師徒關係僅次於父子關係，即俗諺所謂」生我者父母，教我者師傅」、「投師如投胎」。有的行業，一入師門，全由師傅管教，父母無權干預，甚至不能見面。建立如此重大的關係，自然需要隆重的風俗禮儀加以確認和保護。一般拜師禮儀分成四個程序。 第一，拜祖師、拜行業保護神。表示對本行業敬重，表示從業的虔誠，同時也是祈求祖師爺「保佑」，使自己學業有成。 第二，行拜師禮。一般是師父、師母坐上座，學徒行三叩首之禮，然後跪獻紅包和投師帖子。 第三，師傅訓話，宣布門規及賜名等。訓話一般是教育徒弟尊祖守規，勉勵徒弟做人要清白，學藝要刻苦等。 拜師儀式上徒弟向鼻祖、師爺、師父、師娘行過三拜大禮，這是接受一次傳統文化的洗禮，是我們繼承傳統文化的重要組成部分。然後呈上《拜師貼》，內有壓貼禮（也可拜師前向師父交拜師禮金），接著拜同門、見證人（來賓）。在拜師儀式上，師父及兩名以上見證人在《拜師帖》上簽字等一系列手續後，方能進入師門，成為師父的入門弟子。入門弟子又名嫡系弟子，最先進入師門的入門弟子，稱為大師兄，亦稱開山弟子；最後進入師門的入門弟子，稱為小師弟，亦稱關門弟子；同時入門的年長者為師兄，年青者為師弟。未經過上述程序，向師父學過拳技且功夫較好，得到師父承認的，也是師門弟子，但只能稱作記名弟子，不能稱為入門弟子。不是入門弟子，也不是記名弟子，只是同師父學過拳技，稱為學員、學生或學徒。

另外，有的同時進兩個師門的問題，原則上，老師在世就不再拜其它老師。一個徒弟進兩個門學同一種拳術是犯忌的。但不是同一個門派的也可以拜。拜其它老師之前必須取得目前老師的同意。有不少老師高風亮節，不但支持自己的弟子再拜高人，有時還為自己的弟子推薦武技高超的老師。

老師對於學徒，可以教也可以不教，沒有這種拜師的緊密關係。拜師的弟子像家裡人一樣。老師有什麼事你要當作自己的事對待。你的事老師也要向對待自己孩子一樣關心。入門後「三節」(八月十五、陽曆年、春節)「兩壽」(師父、師娘的生日)，有條件時都應該到老師家中看望。學拳也不是像學生一樣上大課，幾十甚至幾百人講完就走了。進了師門老師要對你負責，要因材施教，要盡心傳授。對學生保密的，對弟子就不保密。弟子對老師也得負責，出去以後你的行為表現、你的功夫展示，社會對你的口碑等各個方面都代表著師門，關係著師門的榮辱。在做人和功夫上要做到能夠為本門爭光添彩。

「傳人」者，能夠傳承之人也，在武術界能夠稱得上傳人的，決非泛泛之輩。

首先，做為「傳人」要繼承老師的傾囊之授，理法合一完全把老師的真髓學到手。

其次，就是要消化吸收，能夠把所學上身、變成自己的東西。

再者，就是要發揚光大，不但要有所創新而且還要使之能夠傳承下去。

一般而言，跟老師學過拳可以稱為學生；正式遞帖拜師的稱為入門弟子；弟子之中敏而好學，窺得堂奧，有所造詣的，稱為入室弟子；入室弟子中與老師關係密切，受到老師賞識的可以稱為得意弟子；得意弟子中，盡得所傳真髓且深受老師器重，老師一般欽定為衣缽傳人；也有部分入室弟子能夠把老師所授發揚光大，且在武林之中有一定影響，而被公認為某某老師的傳人的。不過被稱為傳人的，一般而言沒有自封的，大多都是得到同門師兄弟首肯或是得到武林同道認可的。

傳統的太極拳拜師儀式程序準備充分要選擇雙喜臨門的吉日。

邀請各界來賓，做周密的安排和組織，提前把場地部署喜慶、莊嚴。

台上要供奉本門先人牌位和祭祀品；門內弟子和來賓要分開坐，便於行禮。

一、師父和師母向陳式太極拳先人敬香。

先人造拳，福蔭後人，我輩努力，發揚光大。

門人弟子向先祖敬香，叩首。

部分弟子和再傳弟子，家門興旺。

二、主持人介紹申請拜和師門的弟子。

是太極拳無窮的魄力讓我們結為兄弟。

三、「引見師」作引見致詞。

顧名思義，拜入師門需要人引見。引見師要對申請入門的弟子的學拳經歷、性情品質和拳藝理解等各方面做詳細的介紹。

四、「保證師」作保證致詞。

「保證師」要憑自己對申請拜入師門的弟子的品質、刻苦精神等方面的了解，對他們的做保證。

五、申請入門的弟子宣讀拜師貼，行拜師禮。

帖子內容包括對師門的理解、門規的遵守和努力練習的決心等。

行跪禮。

六、師父在拜師貼上籤章。

引見師、保證師和見證師在拜師貼上籤章。

七、入門弟子依次向師父和師母遞拜師貼、敬拜師茶和呈禮。

八、見證師致詞。

「見證師」對拜師儀式的全過程做總結，並對新入門弟子提出希望。

新入門弟子做立志發揚師門技藝的表態發言。

九、來賓致詞。

各界來賓盛讚儀式傳統和規範。

十、師父致詞。

殷切希望，拳拳之心；

承上啟下，功德圓滿。

收徒，續的是前世緣分！授徒，繼的是傳承血脈！ 陳氏門規戒律

　 門尊十二嚴 　　 端 公 仁 浩 忠 誠 　　 敬 正 義 勇 信 德 　 規守十二備 不倚權欺人。　　不與狂徒較量。 　　不畏強凌弱。　　不與無知爭強。 　　 不懼險救危。　 不可驕諂貧富。 　　 不為非作歹。　　不貪無義橫財。 　　 不仗技採花。　　不與酒色處事。 　　 不借勢狂妄。　　不抗公私之債。 　　 不走街賣藝。　　不得損公礙私。 　　 不串鄉結黨。　　不圖顯官厚祿。 　 　不奢逸流浪。　　不當叛國臭徒。 　　 不自傲自滿。　　不應磋懈習拳。 　 戒章十二禁 　　 邪 反 刁 滑 奢 詐 　　 瘋 卑 奸 謊 狂 惡 　 律則二格 　　善良之人，端德者習拳，以健康強壯身體衛身之根， 此乃陳門拳術本貌共遵。 　　不良之人，邪惡者從拳、以資侮掠人資本，為患害。 此乃陳門拳術戒絕反對。

師 訓：

一、忠於祖國，熱愛人民：「國家興亡，匹夫有責」，乃中華兒女，炎黃子孫，做人之本。吾門弟子應以古今忠良為楷模，視國家為自家，視人民為父母，任何時候都不能置祖國安危，人民痛苦於不顧，否則乃師門不忠之人也。

二、孝敬父母，尊師重道：生養我者父母，教化我者老師，無父母難生於世，無師教難以成人。父母之養育，師尊之教誨，恩重如山，終生難報。吾門弟子應以古今賢孝為榜樣，孝敬父母，尊敬老師，否則乃師門不孝之人也。

三、勤學苦練，不圖虛名： 「入門引路須口授，功夫無息法自修」，「久練自化，熟極自神」。此至理名言，應為吾門弟子之座右銘，為練好武藝，應勤奮學習，刻苦修鍊，寒暑不停，風雨不輟，不能淺嘗輒止，一暴十寒，應堅韌不拔，努力攀登武學高峰，不能徒有虛名，無所作為，上陣應勇往直前，不可臨陣退縮。否則乃師門有名無實之人。

四、博採眾長，融會貫通： 中華武術博大精深，各門各派均有所長。吾門弟子，欲求精進，必須精研、深悟本門技藝，須博覽群書，汲取知識，博採眾家之長，將兄弟門派拳理拳法之精華，與本門拳技融會貫通，在繼承的基礎上積極進取，有所創新。只有如此，才能真正廣大門戶。否則乃師門平庸之人也。

五、謙恭禮讓，坦誠和善： 文明、坦誠，乃古之所倡，今之所求，是社會和諧發展進步之標誌。吾門弟子必須文明禮貌，誠懇待人，不自驕自滿，不損人利己，不狡猾奸詐，不傷風敗俗，不逞強好勝，不可驕諂貧富，不貪無義橫財。要遠小人，近君子，善納良言，遵守社會公德，團結友愛，助人為樂。否則乃師門不肖之人也。

六、遵紀守法，見義勇為： 習武宗旨，乃為健身抗暴，維護正義。吾門弟子要自覺遵紀守法，不仗技欺人，不畏強凌弱，不為非作歹，不淫佚奢侈，不與狂徒較量，不與無知爭強。以自己良好的武德技藝，做安定團結的楷模，弘揚正氣，見義勇為，分清黑白，明辨是非，不可亂信讒言，傷害同道，同門一人有難，須全體助援。否則，乃師門不仁不義之人也。

學拳者武德要求： 學拳宜以德為先，凡事恭敬謙虛，不與人爭，方為正人君子。 武德比山重，名利草莽輕。未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。缺德者不或與之學，喪禮者不或教之武。尚德不尚力，習武先修德。 學生習武「十不可」：不可輕師；不可忘義； 不可逞斗；不可欺人； 不可酗酒；不可賭博； 不可吸毒；不可戲色； 不可炫耀；不可無禮。拳師教拳「五不傳」： 人品不端者不傳； 人無恆心者不傳； 不知珍重者不傳； 心險好鬥者不傳； 輕浮外露者不傳。 練功有五忌：

一、擇師不慎，誤入雜門外道，養成習慣，日後雖遇真傳，亦難改正也。二、對老師信仰不堅，不本老師所教之道理用功，自動聰明，東想西想，參加其他道理，以致心神雜亂，暗病百出，若藏若露，此毛病最不易改正。三、有不良嗜好，如煙、賭、色等，將人身三寶精氣神已耗費枯竭、昏頭脹腦，不能悟道矣。四、平素曾練外家硬功太過，如吞氣努力，咬牙睜眼，鼓肚子打肚皮，以及挑打周身，油棰貫頂等等，已將身上最寶貴之神經練死，成為麻木狀態，毫無靈感，不能操太極功夫矣。五、入道未深，離師太早，即想在人前顯弄，致被外門功夫引誘，走入歧途，無法糾正。以上五者，皆不能悟道也。

學拳須知

欲學拳，先明理，講文明，講禮義， 還需要，懂科技，學力學，與生理， 槓桿法，螺旋力，勁虛實，通血氣， 強體質，熟技擊。 要明理，求明師，師不明，誤子弟。 師教言，多詳記，師示範，看仔細， 由感性，而理性，多思考，多練習， 持之恆，守規矩，求進步，莫心急， 不覺中，功益增。 還需要，有良朋，同學拳，可互助。 多試驗，細品評，對與錯，俱分明。

學拳師訓

學太極拳不可不敬，不敬則外慢師友，內慢身體，心不斂束，何能學藝。 學太極拳不可狂，狂則生事非。不但手不可狂，言亦不可狂，外面形跡必帶儒雅風氣，不然狂於外，必失於中。 學太極拳不可滿，滿則招損。俗語云：「天外還有天」。能謙則虛必受教，人豈不樂告之以善哉，積眾以為善，善斯大矣。 學太極拳著著當細心揣摩，一著不揣摩，則此勢機智情理終於茫昧，即承上啟下，處處尤當留心，此處不留心，則來脈不真，轉關不靈，動一著自成一著，不能自始至終一氣貫通矣，不能一氣貫通，則與太和元氣終難問津。 學太極拳先學讀書，書理明白，學拳自然容易。

學太極拳，學陰陽開合而已。吾身中自有本，然之陰陽開合非教者所能增損也。復其本，然教者即止。（教者教以規矩，即大中至正之理）

　 學太極拳，雖無大用處，然當今之世，列強爭雄，若無武藝何以保存？惟取是書演而習之，於陸軍步伐止齊之法不無小補。我國苟人人演習，或遇交手仗，敵雖強盛，其奈我何？是亦保存國體之一道也。有心者勿以芻蕘之言棄之。　 學太極拳，不可藉以為盜竊搶奪之資。如藉以搶奪，是天奪之魄，鬼神弗佑，而況人乎！天下孰能容之？　　學太極拳，不可凌厲欺壓人。一凌厲欺壓，即犯眾怒，罪之魁也。

教拳須知

為人師，責任重，第一要，感情真。 解理明，戒唯心，細示範，莫囫圇。 對學生，誨不倦，使學生，學無厭。 對青年，要求嚴，學規矩，毫不苟。 促勤學，莫撒手。老病者，區別待， 柔緩練，勿貪快，待身健，漸加量。 運動量，應適當，才能夠，保安康。 教與學，能相長，學而教，戒狂妄。 人來學，師只一，來學者，皆我師。 督促我，勤複習，學無止，畢生力。 欲有成，集群智，莫謂師，達頂點，願學生，青勝藍，同升高，共登攀。

武德十戒

一、戒立志不堅，徒染虛名、

二、戒輕浮虛誇，不知深淺，

三、戒心胸狹窄，不納忠言，

四、戒狂妄自大，唯我獨尊，

五、戒逞強鬥狠，虛榮好勝，

六、戒舌無禁忌，議人之過，

七、戒虛擔師名，誤人子弟，

八、戒銅臭之軀，奸商氣息，

九、戒自矜自賞，故步自封，

十、戒不敬師道，無情無義，

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