頸椎間盤突出症康復期怎樣護理

頸椎間盤突出症分為治療期、恢復期以及康復期，每個時期護理都很重要。頸椎間盤突出症康復期，要進行科學護理，避免疾病「捲土重來」。頸椎間盤突出症康復期，患者要做到功能鍛煉、注意保暖以及飲食護理等。

頸椎間盤突出症康復期怎樣護理？

1.注意保暖

頸部經常暴露在外面，容易遭受寒冷的刺激。頸肩部受寒，人會本能地縮頸、聳肩、彎腰，使肌肉收縮以減少熱量的散失。而這種不良姿勢極易致頸椎病的發生，而且寒冷的刺激引起局部組織血管收縮、缺血和痙攣，使血循環發生障礙，這也是頸椎病產生的重要原因。

2.飲食護理

頸椎病患者在飲食上沒有特殊的禁忌。因為頸椎病的產生與頸椎的退行性變有密切關係，所以應注意攝取營養價值高、富含維生素的食品，如豆製品、瘦肉、穀物、海帶、紫菜、木耳、水果、蔬菜等以達到增強體質，延緩衰老的作用。

3.心理護理

在治療過程中，我們密切觀察病人心理情緒的變化，採用誘導、安撫、暗示、鼓勵等方法，積極調節心理情緒，穩定病人的情緒，由淺入深地介紹本病的有關知識，耐心細緻地幫助病人解除思想負擔，保持心理健康.

4.科學的功能鍛煉

長時間伏案工作者，應每工作0.5～1h就要進行適當活動。頸部脊柱的解剖結構決定了頸部脊柱具有前屈和後伸、左側屈和右側屈、左側環轉和右側環轉的運動功能。根據頸椎運動功能的特點，我們教會每個病人做前屈後伸、左側屈和右側屈、左側旋轉和右側旋轉、左環轉和右環轉、聳肩的十字操和雙臂劃圈等的功能鍛煉。

溫馨提示：以上頸椎間盤突出症康復期護理，對患者恢復幫助很大，要長期堅持，杜絕疾病複發。若發現頸椎間盤突出症，一定要及時治療。合肥同仁康復醫院臭氧介入治療，是一項快捷直觀的治療椎間盤突出症的有效方法，主要對椎間盤膨出和突出症可免除開刀，療效顯著，屬於微創治療技術。（責任編輯：風）