頭疼頭暈刮痧療法的具體方法

炎熱的夏季上班族一天班上下來，除了會覺得腰酸背痛之外，經常會出現頭疼頭暈的癥狀，此時能夠結合中醫刮痧療法，就能幫助清熱健腦緩頭痛頭暈癥狀。

　　夏季頭疼頭暈中醫刮痧療法的具體方法及步驟是怎樣的？以下是古方中醫養生做出的詳細介紹：

　　1.準備動作：患者正坐於椅上，含胸拔背，氣息調和，患者取合適的體位。

　　2.找准穴位後,進行常規消毒,然後在所選穴位上均勻地塗抹刮痧油或潤膚乳。

　　3.操作時,一手持刮痧板,一手扶患者。

　　4.用刮板稜角刮拭,先刮百會至風府,風池至肩井,頭維至率谷,包括刮頸椎,頸椎旁.刮後背.椎體,椎體旁.輕刮太陽及附近。

　　5.再刮足三里、太沖。以局部皮膚髮紅髮熱或出痧為度,還可用刮痧板稜角點按百會、肩井。

　　古方中醫養生提醒：刮痧時應注意要取單一方向，不可來回亂刮。動作要柔和，用力要均勻，太快和太重、太短都是不適應的。同時，刮痧應在室內或避風的地方進行，以免吹風而受涼，切記刮肘用力要輕柔。文章來源：古方中醫網 求醫問藥專題