月經不調喝一喝，排清污血，月瘦15斤還根治痛經！

月經不調和痛經是大多數女孩子都會有的問題，想減肥的女性在經期其實是最好的瘦身時間，小編教你自製飲品，月瘦15斤還能根治痛經，試過的都說有效。

山楂紅花酒

材料：30克山楂，紅花15克，白酒250克

將山楂、紅花入酒中浸泡1周。每次45-30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。

中醫認為，紅花有「活血化瘀、散郁開結」之功效，對於憂思鬱結、婦女閉經、月經不調以及產後瘀血腹痛等都有很好的治療效果。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。這樣能夠將女人體內污血、相關垃圾排除，提高經期內的新陳代謝，加快消化功能，從而有利於減肥養顏。

山楂紅糖飲

材料：生山楂肉50克，紅糖40克

取50克鮮山楂，加入適量水熬爛，然後再加入40克紅糖繼續熬10分鐘，這時差不多就成為稀糊狀了。每到快要行經的前幾天，讓她早晚各吃山楂泥30毫升，一直服到經後3天，這樣是一個療程.

山楂有重要的藥用價值，自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。山楂以果實作藥用，性微溫，味酸甘，入脾、胃、肝經，有消食健胃、活血化淤、收斂止痢之功能。這款山楂功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。

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