脾氣不好容易致病
06-30
人的性格各式各樣,有的人性格溫和,彬彬有禮;有的人大大咧咧,不拘小節;有的人性情古怪,難以捉摸;也有的人性格暴戾,脾氣粗暴。脾氣不好的人很容易跟人發生衝突,人際關係方面常常會被人非議,殊不知,脾氣不好的話,對本人自身的健康也有不少的壞處,可能會給人帶來多種疾病。首先,「壞脾氣」者很容易導致高血壓。由於高血壓是人的生理、心理因素共同作用的結果,一旦人受到外界刺激後情緒激動、精神緊張等,都會導致人的血壓迅速升高,如果人的生理方面本身就有高血壓發生的生物基礎,則很容易誘發高血壓發病。因此,注意調整心態、穩定情緒、避免大喜大悲等,對防治高血壓都有極好的幫助。其次,「壞脾氣」還會加大糖尿病的患病幾率。如果人長期處於不良情緒的話,會大大增加人體罹患糖尿病的幾率。這是因為,當人們處於高度緊張、焦慮等狀態時,人體的交感神經興奮將直接作用於胰島細胞受體,這樣一來,就會抑制人體胰島素的分泌,與此同時,人的交感神經還將作用於腎上腺髓質,導致腎上腺素的分泌增加,間接地抑制胰島素的分泌和釋放。如果這樣的不良情緒經常存在的話,可能引起胰島細胞的功能障礙,使胰島素分泌不足的現象最終固定下來,從而導致糖尿病。再次,「壞脾氣」對人的心臟也有傷害,容易誘發心臟病。這是因為,人們在激動、興奮或者焦慮的時候,會導致人的心血管的痙攣,增加心肌缺血或心臟病發病的風險。因此,保持良好的心態和情緒穩定,必要的心理指導,對降低心臟病的發作風險會起到重要的作用。脾氣不好會給人的身體健康帶來隱患,同時,也很容易誘發抑鬱、焦慮、強迫症等心理疾病。因此,在日常生活中,保持良好的情緒,適當控制自己的脾氣,保持良好心態對人的身心健康都大有裨益。
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