負鵬載舟的文件夾【體質養生法】

共67篇文章顯示摘要每頁顯示條氣者，人之根本---氣虛之人的中醫調治氣者，人之根本---氣虛之人的中醫調治。氣虛分心氣虛、肺氣虛、脾氣虛、腎氣虛四種類型。治療宜益氣養心，方用養心湯：黃芪、人蔘、茯苓、茯神、當歸、柏子仁、酸棗仁、遠志各12克，川芎、炙甘草、半夏曲、五味子、肉桂各9克，水煎服，每日一劑。治療宜補氣肺氣，方用補肺湯：人蔘、黃芪、熟地黃各15克，五味子、紫苑各12克，水煎服。也可採用...閱1轉0評0公眾公開15-07-10 20:51九種體質VS九種中成藥九種體質VS 九種中成藥九種體質VS 九種中成藥(cjhyp的博客2010-05-11 17:51:27)據研究結果顯示，目前中國人的體質主要有9種，包括「平和質、陽虛質、陰虛質、氣虛質、痰濕質、濕熱質、氣鬱質、血瘀質、特稟質」，其中比較健康的平和體質在人群中僅佔32.75%，其它8種偏頗體質佔到了67.25%。【藥物解釋】中醫傳統名方龍膽瀉肝湯含有龍膽草、黃芩...閱10轉4評0公眾公開15-04-19 10:58論文:護士亞健康狀態與中醫體質養生的研究進展中大網校臨床醫學論文網論文:護士亞健康狀態與中醫體質養生的研究進展中大網校臨床醫學論文網護士亞健康狀態與中醫體質養生的研究進展發表時間：2013年6月1日23:12:42.運用中醫體質養生知識對護士亞健康狀態進行護理干預。2.中醫體質與養生2.1中醫體質學說　　中醫體質學說是以中醫理論為主導，研究人類各種體質特徵、體質類型的生理、病理特點，並以此分析疾病的反應...閱5轉0評0公眾公開15-02-01 17:48手腳冰冷的原因和對應方法手腳冰冷的原因和對應方法手腳冰冷的原因和對應方法(lzy健康衛士2010-10-25 16:51:02)〓哪些人最容易出現手腳冰冷的情形〓 ＊體型太瘦小的女生：體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液循環較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起。在睡前用熱水泡泡手...閱6轉1評0公眾公開14-12-06 08:26怎樣快速熄滅體內的四把火怎樣快速熄滅體內的四把火怎樣快速熄滅體內的四把火——健康指南。閱7轉2評0公眾公開14-12-05 21:58陽虛和陰虛最正確的判斷方法陽虛和陰虛最正確的判斷方法。現在普遍觀點說腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為「寒」的癥狀，那麼我要以自己的經歷告訴大家這個幾乎是錯的。有以上癥狀的（特別早期癥狀），如果你去醫院95%的醫生會認為你是腎陰虛或者火重，會建議你長服六味地黃丸，會開一些滋陰寒涼的葯，如。各位同胞，我以自己的經歷來說...閱18轉2評0公眾公開14-10-17 22:59張秀勤體質與五臟養生(圖)先天稟賦決定基本體質。人與人之間的體質千差萬別，所以這樣，首要原因就是先天稟賦，其次，男女之間的性別差異也是導致體質不同的一個原因。父親的「種子」和母親的「土壤」決定了一個人基本的體質特點，它像是生命的基調，雖然經過後天的調養，體質會發生或多或少的變化，但是最根本的那一點還是不會變的。男女體質有差別。當人進入老年時，...閱1轉0評0公眾公開14-09-17 21:00(養生)陰虛、陽虛、氣虛、血虛的分辨及調理（高峰)(養生)陰虛、陽虛、氣虛、血虛的分辨及調理（高峰)(養生)陰虛、陽虛、氣虛、血虛的分辨及調理（高峰)( 高峰居士-天峰金剛2010-02-24 ）根據中醫的不同類型來說，虛證還可以分為，氣虛、血虛、陰虛、陽虛的不同，各方面有不同的特點。陽虛 答：陽虛最典型的一個癥狀就是怕冷，因為我們中醫講，陽虛可能是氣虛之慎，因為中講氣是屬陽的，他們還...閱4轉1評0公眾公開14-09-11 15:18體質虛弱者日常養生及運動方法體質虛弱者日常養生及運動方法體質虛弱者日常養生及運動方法此文主要是為了身體尚虛弱，還沒有恢復正常狀態的朋友日常養生保健所寫，如是患有病症者，也可參考此文。摩後腰，雙手握拳，在腰後相合，以拳背，在後腰部做上下摩擦，動作不要太用力，次數不限（用雙手掌心摩擦後腰效果也一樣）簡化方法1.起床,腳前伸勿曲，腳尖朝天，自腰以上，身體...閱1轉自懺悔的人公眾公開14-05-15 20:46人體虛弱食物喜忌（脾虛、陰虛、腎虛、氣虛、血虛）人體虛弱食物喜忌（脾虛、陰虛、腎虛、氣虛、血虛）一、對陰虛體質有益和不利的食物 凡陰虛體質者，宜多吃些清補類食物，宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品，宜吃新鮮蔬菜瓜果或纖維素及維生素較高的食物，宜吃含優質蛋白豐富的食品。血虛進補宜食的食物 主要有牛肉、牛肝、羊肉、雞蛋、阿膠、烏賊魚、章魚、大棗、桑椹、龍眼肉、葡萄、莧菜、...閱2轉自樂：平常心公眾公開14-05-15 12:42胖補氣、瘦補血最後，判斷是不是氣虛型胖子，還要看他的精神狀態，一般氣虛型胖子氣短懶言，容易疲乏，還經常頭暈健忘。有一類胖子特別怕冷，大熱天還要穿上秋衣秋褲，這一類胖子多為陽虛。第一節　最簡單的補氣法：清晨拍手 　　第二節　基本拍手補氣法 　　第三節　高級拍手補氣法 　　第四節　站樁補氣法（1） 　　第四節　站樁補氣法（2） 　　十大補氣食...閱1轉自伍新新公眾公開14-05-14 11:32去除「體寒」只要充分咀嚼、少量飲食就行？(一天5杯熱水完全排毒)(一天5杯熱水完全排毒)癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌...閱1轉自伍新新公眾公開14-05-14 10:52何謂氣虛、血虛、陰虛、陽虛，與肝病有何關係_肝病網 肝病治療 肝病知識 肝病癥狀 保肝 愛...何謂氣虛、血虛、陰虛、陽虛，與肝病有何關係_肝病網 肝病治療 肝病知識 肝病癥狀 保肝 愛...心主血、肝藏血、脾統血，關老認為應該是心統血、肝藏血、脾生血，故血與心、肝、脾三臟關係最為密切。陽虛在肝病中，主要是肝脾腎三臟之陽虛。腎陽虛衰，不能溫養脾陽，脾陽久虛，不能充養腎陽，可至腎陽亦虛，遂成脾腎陽虛，而出現面色萎黃、神倦肢...閱2轉自五旬學藝公眾公開14-05-14 08:48什麼是心陰虛。什麼是心陽虛。各自癥狀怎麼表現？ -天涯問答" ——————————————————————————————————————　　腎陰虛和腎陽虛的區分，對中醫來講，這是一個大法，中醫分陰陽、表裡、虛實、寒熱，這是大法，怎麼區分腎陰虛和腎陽虛，從理論上講，什麼叫腎陰虛，什麼叫腎陽虛，腎陰虛如果不是學中醫的話，理解就可以了。我們說腎陽虛和腎陰虛不是截然分開的，...閱1轉自五旬學藝公眾公開14-05-14 08:47心血虛與心陰虛有哪些不同?在病理上有何聯繫?,風水心血虛與心陰虛有哪些不同?在病理上有何聯繫?,風水_風水吉祥物_雍和佛具佛教用品批髮網心血虛與心陰虛有哪些不同?在病理上有何聯繫?2009-09-04因此，心血虛與心陰虛，多有陰血不足、心神失養，或心功能虛衰等病理表現。心陰虛不僅包括心血虛，還有陰虛不能制陽，心陽虛亢，虛熱內生等情況。心血虛、心陰虛的不同點為：心血虛證則兼見眩暈、面色...閱1轉自五旬學藝公眾公開14-05-14 08:47肝陰虛病人的特效穴位和飲食宜忌肝陰虛病人的特效穴位和飲食宜忌。《素問-宣明五氣論》說肝是主筋的，肝的氣血可以撫養筋，正如書中所說的"食氣入胃，散精於肝，淫氣於筋"一樣，"淫氣"就是指氣血。肝陰虛、陰虛了就沒有力氣，更沒有多少氣血可以分給筋，那麼筋不能發揮正常的管理關節的作用就毫不奇怪．人抽筋就是身體在向我們抱怨了，提醒我們要注意了，...閱1轉自火旺旺公眾公開14-05-14 08:20心陰虛的癥狀怎麼辦-如何補心血心陰虛的癥狀怎麼辦-如何補心血補足心血，給心腧拔罐就可以 心腧是心的背腧穴，具有寬胸理氣、寧心安神、通調氣血的功效。每天晚上堅持在兩側心腧穴上拔罐1 0分鐘，就可以補足心神氣血，治療心陰虛。心腧是足太陽膀胱經上的重要穴位，還是心的背腧穴，具有寬胸理氣、寧心安神、通調氣血的功效。因此，當心血陰虛時，每天晚上堅持在兩側心腧...閱1轉自楊二丫丫公眾公開14-05-14 08:18養腎萬能膏 【男女通用，立刻見效】養腎萬能膏 【男女通用，立刻見效】養腎萬能膏 【男女通用，立刻見效】請每天吃一碗：試試效果如何。每天都堅持喝一碗，連續喝，以前的白髮不會複發，不僅白頭髮不見了，而且皮膚也會變白皙和光滑，氣色也比原來要好！好東西要大家分享，其實熬這個粥很簡單。喝這個粥三周多以後，指甲的小月牙也會增加，另外孩子喝粥以後，臉上也變得紅潤，身...閱1轉自天上的竹子公眾公開14-05-04 12:14最簡單的判斷自己體質的方法最簡單的判斷自己體質的方法閱5轉自非草公眾公開14-05-04 10:16中醫教你：如何調理氣虛、血虛、陰虛和陽虛中醫教你：如何調理氣虛、血虛、陰虛和陽虛 中醫教你：如何調理氣虛、血虛、陰虛和陽虛。根據中醫理論，虛證主要可以分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛，各方面有不同的特點。陰虛常有以下表現：手腳心熱、潮熱盜汗、耳鳴、容易上火，舌紅苔少，糖尿病患者、更年期女性常會腎陰虛。陽虛最典型的一個證候就是怕冷，陽虛是氣虛之加深，因為氣是屬陽的，...閱3轉自老曲頭的...公眾公開14-05-04 10:10用了這個單方就不怕冷用了這個單方就不怕冷用了這個單方就不怕冷。去年冬天，聽朋友說到他的夫人很怕冷，用了一個單方以後就不怕冷了。當時我半信半疑，但還是請他把這個單方告訴了我，並在最冷的時候試用了幾次，效果不錯。今年的冬天又一天天來到了。在這裡，我把這個單方告訴大家。如果有體虛怕冷的朋友（特別是中老年朋友），可以試一試：朋友們不妨一試！閱1轉自探索勇士公眾公開14-05-04 09:59中醫教你：如何調理陰虛和陽虛中醫教你：如何調理陰虛和陽虛。答：陽虛最典型的一個癥狀就是怕冷，因為我們中醫講，陽虛可能是氣虛之慎，因為中講氣是屬陽的，他們還是有一定聯繫的，氣虛日久了就會導致陽虛，除了怕冷，可能也會感覺到疲乏，沒有精力。腎陽虛。在陽虛的基礎上肯定都是怕冷，要是腎陽虛會有腰怕涼，還有可以伴隨一些陽萎、早泄的表現，如果脾陽虛就可以出現...閱1轉自姬百合公眾公開14-05-04 08:16去你身體的四把火，絕對經典老中醫親自教你飲食去你身體的四把火，絕對經典 引導語：人生最重要的是健康,生活中有許多保健養生的道理。胃火，即是胃熱。中醫則認為，蘿蔔汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經，有胃火者可以飲用蘿蔔汁進行調理治療。要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放鬆，一些簡單的藥材或食物也有助於清火，比如葯療方面，肝太熱者可用金菊花、溪黃草、夏枯草...閱1轉自她。只是...公眾公開14-05-03 21:57氣虛則胖，血虛則瘦氣虛則胖，血虛則瘦胖補氣，瘦補血。腫眼泡的胖子有痰濕；看一個胖子是不是氣虛，首先應看他膽量如何，一般來說膽小的胖子氣虛。氣虛的胖子舌體胖大，舌淡紅，邊有齒痕。所以，如果一個胖子的舌頭有齒痕，那麼，這個胖子十有八九屬於氣虛型。最後，判斷是不是氣虛型胖子，還要看他的精神狀態，一般氣虛型胖子氣短懶言，容易疲乏，還經常頭暈健...閱1轉自水藍鳶尾公眾公開14-05-03 21:43人體降火的幾種方法人體降火的幾種方法。而以五臟六腑為綱進行劃分，上火主要有胃火、心火、肝火、肺火幾種。要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放鬆，一些簡單的藥材或食物也有助於清火，肝火旺盛的人，要多吃些木耳、菊花和蓮子這樣偏涼的食物。降火食方：冰糖蓮子湯、苦瓜炒白果 ?冰糖蓮子湯：虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯，《本草綱目》記載蓮子&qu...閱3轉自weiren888...公眾公開14-05-03 11:00陽虛和陰虛最正確的判斷方法陽虛和陰虛最正確的判斷方法陽虛和陰虛最正確的判斷方法：癥狀高熱 大汗 紅腫 劇痛 有以上癥狀的（特別早期癥狀），如果你去醫院95%的醫生會認為你是腎陰虛或者火重，會建議你長服六味地黃丸，會開一些滋陰寒涼的葯，如 石斛 玉竹 等 另外會開一些清熱的葯。真正的腎陰虛比例極少比例不足 5% 各位同胞，我以自己的經歷來說明腎陽虛和腎...閱1轉自我是漁者公眾公開14-05-03 10:39什麼是氣虛、血虛、陰虛、陽虛？該如何調理？ （原創）血虛忌食物品：荸薺、大蒜；既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現，又有升火、咽干、舌紅等陰虛表現，但沒有慢性疾病，這種體質稱氣陰兩虛體質，進補宜採用益氣養陰之補法，即在進補時應同時考慮補氣和補陰。但人體在生命活動過程中，氣、血、陰、陽是相互依存、相互影響的、一般而論，氣虛和陽虛、表示機體活動能力的衰退，陽虛多兼氣虛，而氣虛也...閱1轉自空渺公眾公開14-05-03 10:26氣不足則胖，血不足則瘦氣不足則胖，血不足則瘦。氣虛，就是說，這個人身體內的氣本來就不足，氣化功能弱，不能氣化掉身體內的脂肪，古人給這類胖子取了一個十分形象的名字，叫"脂人"。但人體在生命活動過程中，氣、血、陰、陽是相互依存、相互影響的、一般而論，氣虛和陽虛、表示機體活動能力的衰退，陽虛多兼氣虛，而氣虛也易導致陽虛；另外，氣能生血，...閱1轉自超凡子公眾公開14-05-03 09:36傷精（腎虛、元氣虛）的種種表現和治療方法二是腎"在液為唾"，唾為口津是唾液中較稠厚的部分，叩齒催生唾液，是謂"金律"，又稱"玉液"，"津"通於"精"，為腎精所化，咽而不吐，有滋養腎中精氣的作用，故可健腎。"腎主骨，齒為骨之餘"，腎的精華不僅體現在頭髮上，還體現在牙齒上，腎氣足的人牙齒堅硬晶瑩而密實，腎氣虛的人...閱1轉自爽小丫公眾公開14-05-03 08:15體質不同 養生有別祖國醫學認為，根據臨床上的癥候表現及脈象、舌苔等，人體主要有以下八種體質——陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、血虛體質、陽盛體質、血瘀體質、痰濕體質、氣鬱體質。陽盛體質養生法。藥物養生：可選用活血養血之品，諸如地黃、丹參、川芎、當歸、五加皮、地榆、續斷、茺蔚子等　　 　　痰濕體質養生法　　體質特點：形體肥胖，嗜食肥甘，神倦...閱1轉自子子公眾公開14-05-03 07:04治療陽虛體質的妙方治療陽虛體質的妙方。天魂湯：甘草二錢，桂枝三錢，茯苓三錢，乾薑三錢，人蔘三錢，附子三錢。陽虛體質的根本原因在於「脾」的功能下降了，要解決這個問題就必須要「健脾」，而不是「補腎」。「病於陰虛者，千百之一，病於陽虛者，盡人皆是也。」其實大部分人都是陽虛體質，如果再吃滋陰的「六味地黃丸」，你說會是什麼後果？閱1轉自共同成長8...公眾公開14-05-02 23:54氣虛體質如何養生氣虛體質如何養生沈堅華。氣虛質是可以通過平時生活與飲食的調養得以糾正的，反之，若不管不顧，任憑氣虛體質繼續發展，有可能因氣虛發展成陽虛、陰陽兩虛等更虛損的體質。在調養方面，氣虛質人士的生活要有規律，多吃具有益氣健脾的食物，如白扁豆、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等，在日常食物之外，人蔘、黃芪、山藥、蓮子、大棗、茯苓等都是不錯...閱1轉自tuzididie公眾公開14-05-02 23:42人體如何區分陰虛和陽虛？腎陰：腎陰是腎精作用的體現，全身各個臟腑都要依靠腎陰的滋養；腎和膀胱病的辨證方法，是指根據腎與膀胱的生理功能、病理表現，對腎和膀胱疾病的證候進行分析歸納，從而判斷腎和膀胱疾病的病機、性質及正邪盛衰情況的一種辨證方法。腎和膀胱病變主要證候有：腎氣虛證、腎陽虛證、腎陰虛證、腎陰陽兩虛證、腎氣不固證、腎不納氣證、腎精不足證...閱1轉自飛天保齡公眾公開14-05-02 22:20不同體質養生法 九種體質VS 九種中成藥不同體質養生法一、陽虛體質養生法 陽虛，指機體的陽氣虛損，或陽氣的溫煦、推動、氣化等機能減退，氣、血、津液等運行遲緩，機體呈現一派寒象和衰弱的病理狀態。養生方法 陽虛體質的人關鍵在補陽。陰虛體質應該忌食什麼凡陰虛之病，或陰虛體質，皆忌吃下列食品。痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失...閱1轉自舞動的朱雀公眾公開14-05-02 17:40【暖身神方】天冷不用愁：暖身有奇方【暖身神方】天冷不用愁：暖身有奇方。本方出自古籍《砂盤點精》，方名《暖身神方》。刺激神闕穴（肚臍），調動人體功能，舒筋活血，讓血液流速加快，增加人體熱量，從而達到暖身的目的。花椒1g、胡椒4g、醫用橡皮膠布一小塊。2、把葯末撒在膠布（麝香虎骨膏更好）上，即可使用。將神闕穴（肚臍）周圍洗乾淨，貼上膠布即可。閱1轉自長庚書庫公眾公開14-05-02 14:04中醫體質養生----畏寒怕冷人必看中醫體質養生----畏寒怕冷人必看中醫體質養生----畏寒怕冷人必看。陽虛體質養生一、陽虛體質主要表現為畏寒怕冷　　陽虛體質的人怕冷，尤其是背部和腹部特別怕冷，一到冬天就手冷過肘，足冷過膝。陽虛體質隨著年齡的增長，常見以下間夾體質出現：陽虛兼瘀血、陽虛兼痰濕。四、陽虛體質養生原則：不傷不損陽氣　　陽虛體質的養生原則是什麼呢？...閱2轉自新浪網公眾公開14-05-02 10:42中醫三款中藥茶飲 有效調理血瘀體質中醫三款中藥茶飲 有效調理血瘀體質。血瘀體質的人由於其體內血瘀運行不暢，因此造成面部發暗發青，嚴重影響美麗容顏，不僅如此血瘀體質的人還容易健康，記憶力下降對於健康和生活造成了嚴重的影響，因此需要及時進行調理，除了日常多運動，早睡早起規律起居之外，還要注意情緒的培養，另外飲食上也需要注意，可以通過以下的幾款中醫茶飲進行調...閱2轉自木子姐姐公眾公開14-05-01 11:18很瘦的人制定什麼樣的健身計劃？（這個 RM 意思是力竭數，例如 8RM 意味著，這個重量如果你用盡抓奶的力氣，一組也只能做 8 個就力竭了，如果不休息就再也做不起第 9 下了，叫 8RM；每塊肌肉的第一個動作，必須至少用 15~20RM 的小重量熱身兩組，並且適當拉伸肌肉，才能開始訓練。啞鈴側平舉 3 組，12RM（遞減組，例如先用 12 磅啞鈴做到力竭，馬上換 8 磅的再做到力竭）也可...閱1轉自老虎哥圖...公眾公開14-04-30 09:39肝腎陰虛 代茶飲肝腎陰虛 代茶飲。閱1轉自$feel公眾公開14-04-30 09:21每天喝一碗 強壯你的腎（男女通用）其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢，所以我把這個方子寫在這裡吧，希望能給有緣的朋友帶來好處。另外我也觀察了下，喝了這個粥三周多以後，我的指甲的小月牙由原來的兩個（大拇指）變七個了，好高興！另外孩子喝粥以後，這個冬天臉上開始變紅潤了（以前就是白白的），身體變結實了好多。閱4轉自吳 愈公眾公開14-04-29 21:53四種虛弱體質的中醫養生方法四種虛弱體質的中醫養生方法。這裡介紹一下氣虛、血虛、陰虛、陽虛等不良體質的養生方法。例如當歸生薑羊肉湯： 配方：當歸20克，生薑20克，羊肉500克，植物油、精鹽、黃酒、柑橘皮適量。常有虛火——陰虛體質保健法 陰虛體質，是指常有虛火的一類體質，由於精、血、津液等物質的虧耗，陰虛不能制陽，導致陽熱相對偏亢，機體處於虛性亢...閱2轉自saliy公眾公開14-04-29 21:46胃火旺，心，肝，肺火食療密方胃火旺，心，肝，肺火食療密方。燈芯草柿餅湯：燈芯草6克、柿餅2個，加水300毫升共煮，將水煮剩至100毫升，加白糖適量，溫服，柿餅可吃，每日2次。選梨數個切塊加水500毫升和川貝，煮開20分鐘即可，加冰糖少許，飲汁食梨，有潤肺止咳之功效。川貝母可清熱潤肺，用於肺熱燥咳、乾咳少痰等癥狀。主要表現：胃脘灼痛、渴喜冷飲、口臭、牙齦腫痛，...閱2轉自神醫圖書...公眾公開14-04-29 18:31黃帝內經體質養生法秋 冬 兩 季，氣 溫 逐 漸 降 低，陽 氣 斂 藏 於 內，陰 氣 盛 而 陽 氣 衰，人 體 腠 理 致 密，此 時 養 生 就 應 該 注 意 少 吃 寒 涼 的 食 物 和 葯 物，以 防 苦 寒 傷 陽。懶 惰 會 使 臟 腑 氣 血 失 調 而 誘 發 疾 病，主 要 表 現 為 脾 胃 功 能 的 呆 滯 不 振、厭 食、腹 脹 等，日 久 可 以 影 響 氣 血 津 液 的 代 謝，產 ...閱3轉自182565093...公眾公開14-04-29 07:19中醫九種體質辨識中醫九種體質辨識。閱2轉自彪哥牧易公眾公開14-04-27 23:36陰虛火旺的食療方法及養生方法_五官偏方_365醫藥網陰虛火旺的食療方法及養生方法_五官偏方_365醫藥網陰虛火旺是指陰陽失調、陰虛則陽亢並生熱化（成）火，出遊陰虛內熱現象外，尚有面紅，目赤、咽干、喉痛、出血、心煩、苔少、舌質紅瘦、脈細數等證。陰虛火旺的人在乾熱少雨的夏季癥狀容易加重，推薦以下既能滋陰又能調理脾胃的食療方：　　1.生地黃粥：生地黃汁１５０毫升（或乾地黃煎濃汁１５...閱1轉自小筆公眾公開14-04-27 14:23中醫養生揭秘——補氣血最快最有效的方法中醫養生揭秘：補氣血最快最有效的方法(圖)1.補氣血是以食物為主的。這就是中醫講的，氣血是由「五穀」生化而來。這說明，補氣血的「補血物質」以能量原料為主。此粥適用於肝腎虛損，婦女產後體虛。紅棗粥：紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱所致納呆便溏、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養不良等。閱2轉自一株小苗公眾公開14-04-26 11:19濕熱體質如何養生濕熱體質如何養生。這三種體質比較容易呈現出外形濁的表現。要想改善體質的濁，你要從體質開始改善，至少要不再加重這種體質。比如你是個痰濕體質或者是惡體質，買房子的時候盡量不要買低層，不然房子如果陰暗潮濕的話會加重你的濕熱體質的。濕熱體質是一個過渡性體質，很少有人到老年的時候還是一個以濕熱體質為主的體質。所以濕熱體質到了老...閱1轉自笑看天地公眾公開14-04-25 08:40中醫養腎強腎 四大方法很有效現在的人們對於「補腎」這個話題都十分的關注，尤其是對於男性來說，他們更想自己身體強健，而如今關於補腎的方法也有很多，不過想要補腎不可急於求成，需要慢慢的進行調理才能真正達到效果，下面的四個養腎方法供大家參考選擇。本法有滋陰降火、固齒益精、補腎壯腰的作用，能防治性功能衰退。取坐位，兩手掌貼於腎腧穴，中指正對命門穴，意守...閱1轉自chxf1949公眾公開14-04-24 19:34刺激胸腺治肝不好，效果不錯刺激胸腺治肝不好，效果不錯有很多的人肝不好同時胸腺也分泌不好刺激胸腺的一個好辦法就是按摩檀中穴胸腺增加了肝的修復能力也就加強了平常做做擴胸運動也不錯。閱1轉自瑪麗連公眾公開14-04-23 22:29[

]補血食譜閱1轉自mgxbyhzhch公眾公開14-04-23 20:15[1]
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