肝不好，身體這一處會變細，低頭看一看就知道了

06-30

肝臟是人體重要的代謝器官,肝經遍布全身,當肝臟出現問題的時候,身體的某些經絡會發生變化,通過這些變化可以發現肝臟是否出現問題。肝不好的話身體這一處會變細,看一看就知道了。

肝臟氣血不足,手指根部變細

肝藏血,肝血通達全身,當肝臟氣血不足的時候就會造成手指的中指根部變細,變成所謂的「漏財手」。當出現這種情況的時候一般會伴隨發生雙目酸澀、臉色暗淡、膚色發黃、身體乏力等現象,這都是肝臟氣血不足導致的。

肝臟氣血不足,常做這三件事,養護肝臟補氣血

1.花椒水泡腳

都知道熱水泡腳有促進血液循環的作用,其實在熱水裡撒上七八粒花椒一起泡腳,不僅能夠促進血液循環,花椒還能扶正陽氣,使肝氣的通暢。泡腳的時間選在晚上七點到九點最合適,水溫不要超過四十五度,每次泡二十分鐘即可。

2.煎芝草水

芝草是扶正固本的佳品,在《神農本草經》中就有記載:芝草味苦,性平,入肝經。而芝草中含有一種叫做芝草多糖的成分,對肝臟很有幫助。這種成分攝入體內之後可以轉化為肝糖原儲存在肝臟內,肝糖原是葡聚糖的聚合物。當肝臟出現問題影響到肝經的氣血運轉時,肝糖原就會分解成葡聚糖去修復受損的肝細胞,維持肝臟氣血的正常運轉。

可以取靈芝十克,甘草五克,切成薄片,加入500毫升的水來煎服,文火煎熬30分鐘即可,分兩次服用。這樣長時間的煎制可以把芝草中的芝草多糖成分溶解於湯內,更利於吸收。如果時間不充足,可以直接去找那種成品的芝草多糖來泡芝草水,用溫水沖泡即可。

3.子時之前入睡

肝臟是有休息時間的,白天為身體進行排毒工作,在夜晚的時候肝臟會進入休息期,這個時間便是肝臟自我修復的時間。如果在子時還沒有入睡,肝臟繼續超負荷給身體進行排毒、代謝的工作,長時間下去造成肝臟的損傷。所以在子時之前上床休息很有必要,可以向左側躺入睡,以免壓迫肝區。