糖尿病不能吃的水果有哪些？

您好！感謝您的提問！沒有絕對不能吃的水果，

很多人都有一個誤區，患了糖尿病就不能吃水果了，平時絕對不碰糖類的食物，這是不正確的。對於糖尿病患者來說，日常飲食應該以少糖或者不加糖為主，才能有效降低血糖濃度。水果中的含糖量和口感上的甜度並不是一回事，不可單憑吃起來甜來判斷葡萄糖果糖的含量的高低。

水果中含有豐富的維生素、營養物質以及膳食纖維，不僅可以促進食慾，還有促進營養均衡吸收的作用，對病情有很好的輔助作用。因此要選擇正確的水果食用，避開不宜食用的水果就可。

糖尿病患者慎重選用含糖量在11%-20%的水果：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、梨、荔枝、蘋果、芒果等。糖尿病患者不宜選用含糖量＞20%的水果：哈密瓜、萊陽梨、柿子、肥城桃、葡萄、冬棗、黃桃等，乾果和果脯類也應禁止食用。

謝謝，希望對您有所幫助！

推薦閱讀：