醋泡黑豆要泡多久才可以吃 醋泡黑豆保質期是多久

醋泡黑豆有很多的功效，可以調理血壓還能防止便秘，那麼醋泡黑豆要泡多久才可以吃呢?醋泡黑豆要放冰箱嗎?醋泡黑豆多久才能吃?下面來看看!

一、醋泡黑豆要泡多久才可以吃

醋泡黑豆分為生黑豆泡和熟黑豆泡，熟的黑豆又分為炒黑豆和煮黑豆，一般來說熟黑豆泡的營養成分容易流失，生黑豆泡的營養充足，而且不需要用冰箱保存，可是泡的時間也相對較長，需要自己斟酌選擇。

如果是生的泡，30天後吃;如果炒來泡的，7天以後吃;如果是煮七八成熟泡的，3天以後就可吃了。 一般泡的時間越長越好，醋充分浸到豆裡面去了。

每天下午5-7點吃10-15粒，長期堅持，可以養顏美容、烏髮生髮、補血固腎、解毒利尿、抗衰老等。

二、醋泡黑豆要放冰箱嗎

醋泡黑豆做好後，需要放在冰箱儲存，並且每次蓋子都要密封好，防止黑豆變質。醋泡黑豆即便是放在冰箱里，也最好要在半年內吃完，否則容易過期變質，引起腸胃不適。

三、醋泡黑豆保質期是多久

一般的在半年內可以吃，如果醋泡生黑豆存放時間超過半年，這種情況下，這種食物是不建議繼續食用的。食物的長期貯藏可能會導致，其營養素的大量流失，以及有害的致病細菌以及其衍生物會大量出現，所使人體受到傷害的。