太極拳中力、內氣與內勁的關係2

06-30

太極拳中力、內氣與內勁的關係: -

那麼這種內氣與肌肉關係的生理機制是什麼呢?

(—)內氣的實質

首先弄懂內氣是什麼，才能揭開這自古以來太極拳一直把內氣奉為至寶的原因。談到內氣就要說到經絡了，按照中醫的理論，內氣主要是在經絡中運行的。那麼經絡又是什麼呢?經絡本身既非神經，亦非血管，它具有「低阻抗」、「高振動音」和「隱性感傳」三種生物物理特性，其相應的物質基礎是「表皮角質層相對較薄」，「菱形結締組織束較多」，「神經束與神經末梢數量較多」，「肥大細胞也較多」。於是認為：經絡是人體的具有立體結構的相對獨立的調控系統。

有關經絡系統的形成機制，人們從細胞的特性中發現經絡系統的形成與細胞有關。在1939年就有人測出細胞膜兩側的電位差為：lOmv—lOOmv，可興奮的細胞(神經與肌肉)膜兩側的電位差為60mv—lOOmv，相當於107v／m的強電場，如此大的場足以使很多無機材料擊穿。在人體的新陳代謝過程中物質的運輸(如離子等跨膜運輸)、能量轉換(呼吸鏈中的電子轉移傳遞)和信息傳遞(動作電位，鈣位)等等都是電子轉移和離子電流，還有心電、腦電和肌電等生物電在人體中的變化，又會產生磁場，所以在人體中存在著各種電場，磁場和生物電，它們的綜合作用就形成了人體的一種場。「場」原本是物理學的範疇。現代物理學把物質的形成歸結為兩種，即實物與場。可以說每一種實物都同時存在著它的場，兩者是共存的。人體的場因與人體狀態，包括人的意識狀態有密切關係，因此不能將它歸簡單的物理場，而稱之為人體生物場。而它們的各種活動的駐波疊加的峰就形成了經絡系統。因此經絡系統是在生物場的相互作用中形成的，經絡系統也可以被看作是有特定方向的人體生物場。它的最小生物場即是細胞的電場。

從以上的經絡系統的形成和經絡的生物物理特性和其物質基礎中可以看出，內氣的實質是人體的生物場，這種生物場可以調整人體的能量和信息變化。因此內氣是存在於每個細胞中的，它的主要運行方向是經絡的運行力向，是一種場的能量。從經絡的物質基礎中可以看出它的神經數量較多，所以內氣的運行是可以從神經上反映出來的。反過來人也可以通過對神經的調整而對內氣產生作用。而能夠對神經進行調整的就是人的意識。也就是說人體可以通過意識調整經絡中的神經狀態來控制內氣的運行而對肌肉進行控制。人體的整體肌肉的統一作用要達到完美的協調和變化是不容易的，而人們在長期的實踐過程中發現了，通過對內氣的控制，就可以解決控制人體肌肉力量的協調問題。通過內氣就可以協調人體肌肉的各種力從而產生各種的勁力。可以看出內氣與肌肉力量發生作用的紐帶是神經。如下所示。

調控神經——> 神經作用產生意識——>內氣運行——全身肌肉之間山量協調變化——各種動力

(二)內氣的變化特性是內勁形成的模式

我們同時還可以看出內氣的運行方式直接對肌肉的力量協調變化方式發生作用，也就是說，內氣的變化特性是勁力特性的模型，有什麼樣的內氣變化方式就有什麼樣的勁力形式。內氣的分散性，集中性，傳遞性，流動性，聯繫性，可控性等則引導出肌肉的相對應的勁力特點。

內氣的分散性是指內氣在體內可以同時向各方向運行，那麼人體的肌肉也可做出向各力向發出的力，太極拳要求「立身須中正安舒，支撐八面」。用的就有這種內勁來支撐八面。

內氣的集中性是指內氣在體內可向同一方向運行，那麼肌肉也可向一個方向發出勁力，「發勁如放箭」就是太極拳的一種發力形式。

內氣的傳遞性是指內氣在體內可從一端傳到另一端，那麼人體的全身肌肉力量的運用也會有這種特點。「其根在腳，發於腿，主宰與腰，形於手指」說的就是太極拳的發力時的傳遞形式。

內氣的流動性說的是內氣在體內可以隨意流動，變向而運行。那麼人的各部分的肌肉力量相互協調也一樣可以做出這種流動性的變化來，其實從以上所談的各種勁力中都已表現出了它的流動性，而且在其他方面也有不少表現了這種勁力的流動性。例：太極拳的套路就如「長江大海滔滔不絕」，這是動作之間的勁力流動性；「立如平準，活如車輪」，說的就是內勁要像車輪一樣轉動，也可看為一種流動的圓;太極拳的化勁就是強調勁力在體內的流動性，而無定向，遇實則虛，遇虛則進的流動特徵；而陳氏太極拳的纏絲勁，其纏絲的特點就是勁力的—種螺旋的流動形式。

內氣的聯繫性是指內氣無論怎樣分散在人體內都是互相聯繫的，連通的。而且這種聯繫還有具特點，就是可以走捷徑，從體外發生聯繫。比如兩手的內氣聯繫不僅有通過人體的兩臂和肩胸發生聯繫，也可在兩手之間直接發生聯繫。這在太極拳中叫做相吸相系。就是說練習太極拳時人體的肢體不管做什麼動作都是相互聯繫的，「周身節節貫穿，勿令絲毫間斷耳」。人體的肌肉力量在這種聯繫下就可以表現出整體勁來。

內氣的可控性則說內氣是受人的意識支配的，人的意識可以決定內氣的運行方式，因此太極拳練習就強調「用意不用力」的原則，也就是說肌肉的各種力量的變化是可以通過人的大腦意識來支配，意識才是勁力變化的根源。

因此從內氣的角度來看內勁，內勁就是以內氣為引導達到一種肌肉高度協調變化而產生出的各種勁力。