從古代名人的古詩詞中看養生之道

06-30

文章導讀:拜耶穌不參禪，不信氣功不練拳。人間哪有長生藥，順其自然過百年。此詩通俗易懂，且富有哲理。袁女士曾長期旅居美國，85歲時回國定居，實現了她樹高千丈，葉落歸根的夙願。她把文房四寶作為自己養生之道和精神寄託，並對漢字極有研究。良好的生活環境，開朗樂觀的性格，健康的個人愛好，一切順其自然，是她頤養天年的長壽秘訣。當然，除了以上介紹的幾位養生名人外，可見古代名人對養生的重視重試並不比現代人差，養生，頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的目的。

當代古文學家商承祚教授在70壽辰時寫了一首幽默的明志詩：「九十可算老?八十不稀奇，七十難得，六十小弟弟，四十五十滿地爬，二三十在搖籃里。」由此詩可知，人至老年保持一顆童心，可延年益壽。

愛國學者，聞名遐邇的世紀老人袁曉園女士，在百歲華誕時寫了一首《百歲感懷》詩：「不拜耶穌不參禪，不信氣功不練拳。人間哪有長生藥，順其自然過百年。」此詩通俗易懂，且富有哲理。袁女士曾長期旅居美國，85歲時回國定居，實現了她「樹高千丈，葉落歸根」的夙願。她把文房四寶作為自己養生之道和精神寄託，並對漢字極有研究。良好的生活環境，開朗樂觀的性格，健康的個人愛好，一切順其自然，是她頤養天年的長壽秘訣。

當然，除了以上介紹的幾位養生名人外，可見古代名人對養生的重視重試並不比現代人差，養生，頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的目的。