2型糖尿病能逆轉嗎？

關於2型糖尿病可以逆轉的傳說，大家應該都聽過，不是什麼祖傳神葯就是什麼橫空出世的新型配方，但是無一例外，都不是從咱們最正規的醫生嘴裡說出來的。所以，目前的醫療水平，只可以控制2型糖尿病，但是不能逆轉2型糖尿病。

如果說從病理層面上來講，糖尿病是不可逆轉的，胰島β細胞是不可再生的，並且高血糖對一些器官的損傷也是不可修復的。但是從表症層面上來講，只要胰島功能尚好，患者能嚴格按照五駕馬車合理控制血糖，在日常生活中，2型糖尿病患者與常人並無異樣。

不論是否服藥，糖尿病患者都必須做好飲食控制、運動鍛煉和血糖監測。對於糖友來說，沒有絕對的飲食禁區，關鍵是要控制好攝入量。當然，要了解並記錄自己的飲食情況，以便逐漸摸清不同食物對血糖的影響情況。同時要學習一些基礎的營養知識，做好飲食搭配，以便均衡攝入飲食，調整機體營養狀態，更好的控制血糖預防併發症。

大部分人在工作日即使是業餘時間也不運動。控制2型糖尿病，需每天進行 30 分鐘適當的體育鍛煉，可以是快走、慢跑、游泳或者騎自行車，同時應結合肌肉訓練。對於肥胖的2型糖尿病患者，進一步控制需要減掉5%的體重。毫無疑問，通過低熱量飲食短期內可以控制2型糖尿病，3到5天即可見效。然而，持續的挑戰是能夠維持體重的下降。通過血糖監測，患者可以知道自己的血糖控制情況，並對生活習慣做出調整。同時也能及時發現問題，如發現血糖突然上升或下降，應立刻改變治療方案。

只要能控制血糖達標，養成健康的生活方式，2型糖尿病能不能逆轉又有什麼關係呢？

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