遠離糖尿病足，我們該怎麼做？

06-30

高血糖會引起神經病變和免疫力低下，而且會導致血管閉塞和狹窄，再加上可能伴有高血壓、血脂異常、冠心病等併發症，更加重了血管病變程度，這些都是引起糖尿病足的主要原因。

1、控好血糖。糖尿病患者一定要堅持規範的降糖治療，定期監測血糖，如果血糖控制不佳，要及時到醫院調整用藥。此外，應戒煙，同時控制好血壓、血脂等危險因素。

2、溫水泡腳別燙腳。很多老人喜歡燙腳，覺得這樣很解乏，但是對糖尿病人來說，燙腳是很危險的。因為很多糖尿病患者都存在不同程度的足部神經病變，對溫度的感覺能力下降，燙腳時容易發生燙傷。平時用溫水泡腳就可以了，泡腳的時間也不宜太長。

3、鞋襪選擇有講究。鞋子要選稍微寬鬆、透氣的，鞋底厚軟些為好，軟皮皮鞋、運動鞋都不錯，襪子應選擇質地柔軟的棉襪或毛線襪，剛開始穿新鞋的時間不要太長，當心磨破腳。

4、每天檢查雙腳。要養成每天洗腳前檢查雙腳的習慣，如果足部皮膚出現水泡、潰破或糜爛，或者足部發涼、疼痛等癥狀，必須及時到醫院就診。每天在穿鞋前，也要仔細檢查鞋中是否有可能磨腳的異物，及時清理。

5、仔細修剪腳趾甲。腳趾甲要平直地剪，注意不要剪出血。腳底有雞眼，不要自己隨便剪，很容易剪破導致感染，最好找專業醫生治療。