這10部豆瓣高評分的勵志電影值得你一看再看 - 今日頭條(TouTiao.com)

最近寫了一些關於個人成長的文章（感興趣的朋友可以訂閱公共號：周強筆記本（zhouqiangnotes），回復「成長」，既可閱讀）， 後台不斷有朋友留言希望推薦些勵志的作品，勵志書先不慌推薦，勵志也要輕鬆些嘛，就從看電影開始推薦吧。正好 #豆瓣高評分清單系列# 也隔了有一段時間沒推新的清單了，這次就把我看過的豆瓣高評分的勵志電影，精選出10部，和大家分享。這些電影肯定不會包括《肖申克救贖》、《阿甘正傳》這樣的人盡皆知的片子，我儘可能的為大家推薦些不是很熱門，但的確是劇情非常精彩，讓人很感動，也能看完後給以你正能量的佳片。

這次推薦還給大家準備了下福利，你可以訂閱公共號：周強筆記本（zhouqiangnotes），回復「勵志電影」，有驚喜哦。

下面就開始一一介紹下這10部豆瓣高評分的勵志電影：

卡特教練 (2005)

導演: 托馬斯·卡特

編劇: John Gatins / Mark Schwahn

主演: 塞繆爾·傑克遜 / 羅伯·布朗 / 查寧·塔圖姆 / 瑞克·岡薩雷斯 / 奧克塔維亞·斯賓瑟

類型: 劇情 / 運動

製片國家/地區: 美國 / 德國

語言: 英語

上映日期: 2005-01-14

片長: 136 分鐘

豆瓣評分:8.4

《卡特教練》是根據高中籃球隊教練肯·卡特的真實故事改編而成。里士滿高中籃球隊原本從未在任何比賽中獲勝過，是一支屢敗屢戰的隊伍，這一切在卡特教練執教之後發生了變化。贏球在影片中處於次要地位，卡特改變這群學生的人生變成了主線，學習成績要達標，要體能測試，見面要喊先生好，比賽前要穿西裝，卡特用這種方式改變了這些孩子，讓他們不僅僅贏球，還可以上大學過更好的生活，而不是和混混們呆在一起最後進監獄。

電影中有一段話非常值得人回味,這段話彷彿不僅僅是說給那個桀驁不馴的高中生球員聽的,它也準確的擊中了每一顆旁觀者的心靈。「一個人能有多大成就，不在於他有多棒。而在於他有多努力，或許你很差，但你努力就一定會有結果。」「我們最深沉的恐懼並非我們自己無能為力，我們最深沉的恐懼是我們自己強大而無法測量的力量。畏縮的態度不能改變世界。試圖隱藏自己讓身旁的人們感到自在，更不具任何意義。 當我們發揮自己的潛能，同時不知不覺中使其他人也感到自信。當我們將自己從恐懼中解脫，我們的存在將自動解放其他人。」

弱點 (2009)

導演: 約翰·李·漢考克

編劇: 約翰·李·漢考克 / Michael Lewis

主演: 桑德拉·布洛克 / 蒂姆·麥格羅 / 昆東·亞倫 / 傑·海德 / 莉莉·柯林斯

類型: 劇情 / 家庭 / 傳記 / 運動

製片國家/地區: 美國

語言: 英語

上映日期: 2009-11-20

片長: 129 分鐘

豆瓣評分: 8.4

本片根據邁克爾·劉易斯（Michael Lewis）的原著《弱點：比賽進程》改編，取材自2009年美國國家橄欖球聯盟選秀狀元邁克爾·奧赫的非凡經歷。

黑人男孩奧赫自幼父母離異，無家可歸。不過，木訥的他卻因為極強的身體條件和運動天賦，幸運地進入了一家孤兒院。雖然，他科科零分，但是一些細節卻讓他顯得與眾不同。一次排球比賽後，他主動收拾垃圾的行為，引起了陶西一家的注意。於是，陶西太太決定收養奧赫，並把他培養成橄欖球選手。陶西太太讓他感受到了家庭的溫暖。同時，陶西的兒子還幫助奧赫訓練，使他很快地融入了橄欖球隊的生活，不斷激發運動的潛能。終於，在一次比賽中，他因出色的表現嶄露頭角，開始獲得了球探的關注，隨之帶來了一系列的甜蜜和麻煩……

蘭迪·波許教授的最後一課 (2007)

主演: Randy Frederick Pausch

製片國家/地區: 美國

語言: 英語

上映日期: 2007-11-09

片長: 104分鐘

豆瓣評分: 9.5

蘭迪·弗雷德里克·波許（Randy Frederick Pausch）是美國卡內基梅隆大學的計算機科學、人機交互及設計教授。2006年9月，他被診斷患有胰腺癌。儘管進行了手術和化療，他還是於2007年8月被告知癌細胞已經轉移至肝臟及脾臟，至多可以再存活3到6個月。

美國很多高校在資深教授退休前都會為他們安排講授一堂面向全校學生的「最後一課」，表達學校師生對其的崇敬和感激，讓教授為自己的教學生涯划上一個完美的句號。卡內基梅隆大學將其命名為「旅程（Journey）」，希望演講者能和聽眾一起分享自己的個人或學術旅程。波許雖然還沒有準備退休，但是鑒於他的病情，他在2007年9月18日做了題為：「真正實現你的童年夢想」的最後一課，這也是「旅程」系列的第一課。

2007年9月21日，蘭迪·波許被ABC世界新聞列為「本周人物」，他也得到了國際媒體的關注。波許的「最後一課」成了互聯網上的熱點，在發布一個月內被收看超過一百萬次，他出版的《最後一課》一書則成為當前亞馬遜網站上最為暢銷的書籍之一。

永遠的三丁目的夕陽 (2005)

導演: 山崎貴

編劇: 山崎貴 / 古澤良太

主演: 堀北真希 / 小雪 / 藥師丸博子 / 堤真一 / 吉岡秀隆

類型: 劇情 / 家庭

官方網站: http://www.always3.jp/

製片國家/地區: 日本

語言: 日語

上映日期: 2005-11-05(日本)

片長: 133 分鐘

豆瓣評分: 8.8

《ALWAYS三丁目的夕陽》片名來自於故事發生的背景1958年日本東京舊城區夕日町三丁目，影片結尾也會出現相應的點題場景。 本片是戰後時代的畫卷，豐富的故事細節，性格各異卻都樸實的人物群像，影片在一年時間裡講述了這條商店街上一兩個家庭的喜哀，喜字上著墨很多，哀字被輕輕帶過，痕迹不多，是一部溫情片，貫穿影片的主線正是東京鐵塔的建設到最終完工，影片中有很多關於重燃信心和保持希望的鼓勵。

導演選取都是一些生活之中的小事，或者說是細節，抓出來進行放大性描寫。讓人性的愛暴露出來。雖然是一些小事，但足以打動觀眾的心。「下沉的夕陽，一定會帶來明天……」這是片尾曲《ALWAYS》中的歌詞，「 愛不會停止，不論到哪裡，永遠會像這樣繼續。I always feel your love,心已悄悄地，染上夕陽的緋紅」。

我家的歷史 (2010)

導演: 河野圭太

編劇: 三谷幸喜

主演: 柴崎幸 / 佐藤浩市 / 松本潤 / 佐藤隆太 / 堀北真希

類型: 劇情 / 家庭

官方網站: www.fujitv.co.jp/wagaya

製片國家/地區: 日本

語言: 日語

首播: 2010-04-09(日本)

集數: 3

單集片長: 144分鐘

豆瓣評分: 8.8

本片為富士電視台開播50周年紀念作品。用影視作品展現一定時間段內的歷史，各國影人均有此雄心。美國人拍了《阿甘正傳》，主角是個出奇幸運的先天智障兒；中國人用明星堆砌了一部《建國大業》，講一批大人物大時代的大故事；相比之下，日本人走了條居中的道路，《我家的歷史》故事情節並不複雜，無非「講述日本老百姓自己的故事」，但影片的野心卻是「在這裡，讀懂日本」——起碼是二戰前至戰後20餘年間的日本。

《我家的歷史》高明之處在於，小人物遇到的每個大小事件，都與時代背景絲絲入扣，這個家庭的歷史濃縮了日本的現代史。「這裡沒有一個人動搖過歷史，他們只是一群姓名不為後世所知的普通人。但他們在這個時代確確實實地生活過，他們每個人的身上，都有值得被稱頌的歷史。」 每個不懈努力的人生都是一段了不起的歷史。畢竟人生是沒有所謂結局的。故事才有結局，而歷史沒有。

金雞 (2002)

導演: 趙良駿

編劇: 趙良駿 / 鄒凱光

主演: 吳君如 / 曾志偉 / 陳奕迅 / 劉德華 / 梁家輝

類型: 劇情 / 喜劇

製片國家/地區: 香港

語言: 粵語 / 普通話

上映日期: 2002-12-26(香港)

片長: 106分鐘

豆瓣評分: 8.1

這是一部讓人笑了又哭，哭著哭著還會笑出來的電影。感覺很輕鬆，但是會讓人思考。題材本來很灰，卻讓人溫暖。阿金只是小人物，是一個普通的妓女。但是妓女也是一種職業，阿金沒有看不起自己，而是一直為了生活在努力，終於成為了一隻「金雞」。影片表達最重要的不是所謂的事業上的成就，而是她對待自己起起落落的人生，一直寵辱不驚的樂觀態度。

《金雞》從始至終都是在講故事，故事性的開始，故事性的發展，以及故事性的結尾，似乎都帶有一絲傳奇色彩，這本身也極像香港本身的發展軌跡。《金》明晰地只為表述其一個主題，那就是香港精神！我們都不能否認，香港人本身是富有一種不同於其他地域的精神狀態的，無論在任何時代，無論遇到何種困難，總會是一種精神支撐著香港人去拼搏奮鬥，這種精神集合了樂觀、上進、豁達、真誠的優秀品質。

自閉歷程 (2010)

導演: 米克·傑克遜

編劇: Merritt Johnson / Christopher Monger

主演: 克萊爾·丹妮絲 / 朱莉婭·奧蒙德 / 凱瑟琳·歐哈拉 / 大衛·斯特雷澤恩 / Barry Tubb

類型: 劇情 / 傳記

官方網站: www.hbo.com/movies/temple-grandin

製片國家/地區: 美國

語言: 英語

上映日期: 2010-02-06

片長: 107分鐘

豆瓣評分: 8.8

本片根據自幼患有自閉症的美國動物科學家、畜牧學博士——天寶·葛蘭汀的個人自傳改編而成，講述天寶與眾不同的成長經歷。 天寶四歲時被醫生診斷為自閉症，母親嘗試多種方法讓天寶開口說話。為了讓天寶擁有正常人的生活，媽媽忍痛送她去一間寄宿學校念書。在這裡，天寶認識了開啟她天賦大門的恩師卡洛克博士。在恩師的幫助下，天寶順利考入了大學。臨上大學前的暑假，天寶來到姨媽家的農場度假。自此，天寶對牲畜產生了濃厚的興趣。在大學裡天寶製作「擠壓機器」來平復緊張情緒。畢業後，天寶繼續從事畜牧業的研究學習，設計出大大提高屠宰率且更為人道的屠宰方式。天寶以她獨有的方式去認知世界，「像牲畜一樣的思考」，在自閉症研討會上大聲的講出自己的親身經歷……在現實生活中，絕大多數人都會嘲笑和歧視的像天寶一樣的人的特殊，可實質上，這些特殊，卻是那麼的難能可貴。他們有別於常人，卻不見得肯定比常人差，甚至會更好。

遺願清單 (2007)

導演: 羅伯·萊納

編劇: Justin Zackham

主演: 傑克·尼科爾森 / 摩根·弗里曼 / 西恩·海耶斯 / 貝弗利·陶德 / 羅伯·莫洛

類型: 劇情 / 喜劇 / 冒險

製片國家/地區: 美國

語言: 英語

上映日期: 2008-01-11(美國)

片長: 97 分鐘

豆瓣評分: 8.5

老富翁愛德華·科爾在公立醫院的私有化改造事業中獲利頗豐，他為節省成本，規定病房「一房兩床」的做法頗受非議，但性格強勢的科爾不以為意，豈料他不久被檢查出罹患癌症，本欲入住單人病房的科爾在輿論壓力下只得與另一位病人——老卡特同處一室。汽車修理技師老卡特博聞強識，將三個子女培養成才，但代價是犧牲了年輕時要做歷史教授的夢想。曾經結婚多次如今卻孤身一人的科爾逐漸對卡特產生了興趣，兩位老人在病房中結下了友誼。科爾偶然發現了卡特的「遺願清單」，他決定運用自己的力量，讓那些紙面上的瘋狂構想一一實現，去發現人生的真正意義……

遺願清單告訴我們人生的意義是什麼？誰都無法下結論，所以人生才豐富有趣而值得期待。 死亡是什麼？我們更無從知道。總會有一天，謎底會解開。那麼，不要拖到最後，就在生和死的這段路途上，儘早敞開心靈。或許，這也是我們唯一能做的。

生活多美好 (1946)

導演: 弗蘭克·卡普拉

編劇: 弗朗西絲·古德里奇 / 艾伯特·哈克特 / 弗蘭克·卡普拉

主演: 詹姆斯·斯圖爾特 / 唐娜·里德 / 萊昂納爾·巴里摩爾 / 托馬斯·米切爾 / 亨利·崔佛斯

類型: 劇情 / 愛情 / 奇幻

製片國家/地區: 美國

語言: 英語

上映日期: 1946-12-20

片長: 130 分鐘

豆瓣評分: 9.2

喬治在聖誕節前準備自殺，這時上帝傳來旨意，派天使拯救他，並讓他了解到自己一生的使命——拯救那些不幸的人。喬治小時候左耳有疾，在貝德福德鎮上的一家藥店幫工。他很機靈，深得老闆器重，同時也很招女孩喜歡。某日，老闆接到愛子死亡的電報，悲痛欲絕，配錯了葯，幸虧喬治才化險為夷。喬治從小嫉惡如仇，尤其看不慣富人專橫跋扈。長大後，喬治一表人材，準備去讀大學。這時，他的父親去世了，他子承父業，協助叔父料理公司事務。然而公司經營狀況不佳，在董事會會議上面臨破產。如果公司破產，小鎮將會有很多家庭陷入困境。喬治力排眾議，說服了董事會，但是條件是他要擔任董事會秘書長。這與他的大學夢相去甚遠。而且，此時他還陷入了對一個女孩的愛戀之中……

這是一部適用於每一個普通人的勵志片，沒有頑強意志，沒有衝破逆境，沒有豐功偉績，只是一個「失敗者」的人生經歷，卻能讓每一個在這段經歷中體會到自己人生的美好。 即便是從現在看來，這部拍攝於1946年的影片依然是完美的，表演是完美的，結構是新穎的，尤其是最終解決問題的方式是令人嘆服的。只有你真誠地對待生活，生活才會真誠地對待你。

音樂人生 (2009)

導演: 張經緯

編劇: 張經緯

主演: 黃家正

類型: 紀錄片

製片國家/地區: 香港

語言: 英語 / 粵語

上映日期: 2009-04-03

片長: 90分鐘

豆瓣評分: 8.9

本片橫跨六年時間記述挖掘了香港鋼琴神童黃家正在音樂和人生上的成長曆程。黃家正作為十一歲便赴捷克與專業交響樂團合作演出的天才神童，在香港本土更是獲得無數讚譽。這樣的成就在其他人看來已經非常圓滿，可是天才的孤獨和苦悶只有他自己知道。與兄弟姐妹的矛盾、與同校同學的隔閡、與父親的分歧，本片在記述黃家正音樂生涯的同時也通過記述他親人、恩師羅乃新等人之間的關係，側面刻畫了這一神童作為平凡的孩子的一面。六年的心路歷程，讓觀眾看到了黃家正從一個桀驁不馴的天才兒童向一個成熟少年蛻變的過程。本片在香港本土和台灣地區獲得極大聲譽。本片於2009年獲得第46屆金馬獎最佳剪輯、最佳音效及最佳紀錄片獎項，2010年獲得第16屆香港電影評論學會大獎最佳電影獎。

以上勵志影片，僅作為大家觀影參考，一定會掛一漏萬，也希望大家留言給我，分享你的推薦。最後再次提醒下，給大家準備了福利彩蛋，你可以訂閱公共號：周強筆記本（zhouqiangnotes），回復「勵志電影」，有驚喜哦！（完）

文/周強（微信公共號：周強筆記本 ID：zhouqiangnotes）