防糖尿病併發症，就靠這些方法了！
許多糖尿病人都知道，糖尿病的典型癥狀是「三多一少」，有些人認為自已沒有「三多一少」癥狀，就不可能是糖尿病，其實不然。"三多一少"雖然是糖尿病的典型表現，但並不是早期表現，尤其是2型糖尿病患者中大約70％沒有典型的"三多一少"癥狀。
有一些非典型的癥狀也提示患有糖尿病，這包括：
1.身體感到疲乏和虛弱，這是由於胰島素作用的下降使血糖進入細胞減少，進而細胞缺乏能量，而表現身體的乏力和虛弱。
2.出現傷口後癒合得很慢，且皮膚很容易感染，這是因為糖尿病患者由於營養不良，影響免疫功能，抵抗力下降。
3.短時間內出現視力模糊，這是由於血糖升高會導致屈光度的改變，進而影響視力。
4.性器官發癢或者性功能下降。
5.雙腳感到麻木或刺痛。這是由糖尿病的神經系統併發症引起的，可以出現四肢末梢的麻木，蟻走感，針刺感等感覺異常。
6.經常出現餐前飢餓感，這是由於糖尿病患者會出現胰島素分泌高峰延遲，產生的後果是餐後2小時血糖升高而餐前血糖降低，引起餐前飢餓感。
7.不明原因的失眠，這是由於血糖升高引起植物神經病變，導致植物神經功能紊亂。
8.出汗異常：有些糖尿病患者會存在半身無汗或半身出汗或間斷等癥狀。
9.年輕患者發生動脈硬化、冠心病或腦血管病變等，應警惕有無糖尿病。
10.腹瀉和便秘交替出現，吃的食物很乾凈，但常常拉肚子，過一段時間又大便乾結，兩者交替出現，這是由於血糖升高導致胃腸的神經損傷所致。
戰勝糖尿病 我也是醫生【內附常見食物血糖生成指數表】 糖尿病的書籍ys ￥23 購買因為沒有三多一少，他延誤治療得了白內障！
近半年來，未滿50歲的王先生總是覺得眼花，不僅讀書看報吃力、看遠景時也總是模糊不清。去眼科檢查，眼科醫生診斷是「白內障」，建議手術治療。在家人的陪同下，他來到中醫院眼科打算做「白內障」手術。
細心的眼科醫生卻問他：「你有別的什麼病嗎？」 王先生感到奇怪：「沒有！我身體一向很好，能吃能睡，上班幹活也很正常，就是這半年視力差了。」「那你平時有體檢嗎？血糖、血脂正常嗎？」王先生愣了，單位每年都有體檢，只是自己卻沒仔細讀過體檢報告。
眼科醫生為他查了個空腹血糖——14.9mmol/L，超過正常值2倍了。由於高血糖會增加手術感染、傷口不癒合等風險，為保證手術成功，眼科醫生讓王先生轉到內分泌科先診治高血糖。
內分泌科醫生為王先生完善了相關檢查，明確診斷王先生患有2型糖尿病。王先生卻百思不得其解：「糖尿病不是會吃得多、喝水多、消瘦嗎？我一點都沒有，怎麼突然就得了糖尿病？！」
內分泌科醫生告訴他：「糖尿病是一種起病隱匿的慢性病，在出現多食、多飲、多尿、消瘦等典型癥狀時，疾病可能已經存在數年了。」家人找來王先生近年的體檢報告，翻閱後發現，早在四年前他的血糖已經超過7.1mmol/L了。「當時體檢的醫生讓我控制飲食、去專科複查，我感覺沒啥不舒服就沒在意。」王先生回憶道，「後來每年檢查都差不多，就沒管它了……可是我的眼睛……」
「白內障的發生與年齡有密切關係，一般需手術治療的白內障患者多在70歲左右。但糖尿病患者的白內障發病更早、進展更快，這與糖尿病引起的糖脂代謝紊亂、產生過多自由基有關。當糖尿病得到及時合理治療時，白內障的發病情況就和一般人差不多。」 醫生解釋道。
防治併發症一個原則，早篩查
每一個糖尿病人必做糖尿病慢性併發症的篩查。一般來講，2型糖尿病的病人應該每半年到一年做一次全面篩查。
每半年去眼科就診，看看眼底病變，有沒有白內障、青光眼、視網膜改變等；
每年查一次腎臟，檢查尿白蛋白的排泄率、24小時尿蛋白定量（如果大於0.5克就屬於臨床糖尿病腎病）；
有高血壓等心臟病高危人群，每年做一次冠脈造影，看看有沒有並發冠心病；還可以一年做一次頭顱CT，看看有沒有腦梗塞；下肢血管可以做彩色多普勒檢查，看下肢動脈有沒有閉塞；
感覺手腳麻木，還可以做一做肌電圖的檢查，看看有沒有神經病變。
防併發症，三高都要降！
糖尿病的治療，不單單是控制血糖，還要保證血壓、血脂正常，做好監測，每年1～2次全面複查，著重了解血脂以及心、腎、神經和眼底情況，儘早發現大血管、微血管併發症，及時給予相應的治療。
血糖控制越差，併發症來得越早
據美國糖尿病協會(ADA)統計數據顯示：
糖尿病3年以上，出現併發症的幾率在46%以上；
糖尿病5年以上，出現併發症的幾率在61%以上
糖尿病10年以上，出現併發症的幾率高達98%
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1多懂點」
使自己多掌握一些有關糖尿病的基本知識,以利於積極地與醫生配合,制訂出切合實際的治療方案。
2「少吃點」
飲食療法是糖尿病自我療養的一項基礎治療措施,不論糖尿病類型和病情輕重或有無併發症,都應嚴格執行,長期堅持。吃飯七分飽就行！
3「勤動點」
就是運動療法,是控制糖尿病的重要組成部分。每天進行30分鐘的運動,最好是不論何時何地都可以獨自一人進行的運動。運動量由小到大可以自由支配且具有安全性。符合上述條件且多數人可以立刻適應的運動就是步行。我國著名保健專家洪昭光教授說:「走路是世界上最好的運動。」。
4「樂觀點」
既然患了糖尿病,就要「既來之,則安之」。悲觀、焦慮不僅於事無補,反而會加重病情。在糖尿病的自我療養中,除了吃什麼葯打什麼針要由醫生來決定外,都由自己掌握,也就是說,三分靠醫生,七分靠自己。命運掌握在自己手中。
5「用點葯」
根據血糖選擇降糖葯,必要的時候要選擇胰島素治療。
6「監測點」
經常監測血糖、尿糖和糖化血紅蛋白,做到心中有數。
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