幸福，從聽見自己的聲音開始來

幸福，從聽見自己的聲音開始來作者：上官昭儀心理標籤：色彩,幸福,能量,靈修,心理書籍,環境 735 人看過 | 0人評論現代人在生活中遇到的種種煩惱與心理負累，我們可以運用色彩心理學等知識和方法，進行細緻的分析和疏導，找出癥結，指導人們培養健康的心靈，一起享受生命的蛻變之樂。　　現代人在生活中遇到的種種煩惱與心理負累，我們可以運用色彩心理學等知識和方法，進行細緻的分析和疏導，找出癥結，指導人們培養健康的心靈，一起享受生命的蛻變之樂。　　通過色彩能量改變自己　　在現在的時代中，心理能量和色彩有絕對的關係。在國際頂級色彩治療師上官昭儀的新書《幸福從聽見自己的聲音開始》，我們看到色彩可以運用到我們的生活中。　　顏色，就是光。光，就是生命動能。　　在上官昭儀的理解中，每個人從一出生就開始發掘自己，都在試著找到自己的歸屬感，如國家、文化、公司、家庭，不論走到哪裡，都不願意孤單地存在，都渴望有機會能被看到，被他人欣賞與理解。我們不想被誤解，當然，更希望別人能站在我們這一邊，特別是當我們感受到悲觀與無助時。有時候你會發現，找到一種能夠釋放自己的顏色，是很舒服的事。　　大部分人對色彩的認識在於它呈現給人的外在視覺效果，現在人們通過色彩理念用色彩幫助人解決內在困惑，尋找真實本我的需求。　　每個人郁有自己所喜好的顏色，就算不喜歡太過花哨的顏色，也有黑與白的選擇，而黑與白，也是一種色彩的表現。在每天的例行生活之中，你是如何看待屬於自己的色彩？每一種顏色，都可以呈現出我們的靈魂光線與情緒，看每個人對色彩的偏好及選擇，就可以了解內在的潛意識和人格特質。每天穿的，用的，吃的、住的……出現的所有色彩，都代表了你這個人，以及你的內心世界。　　用色彩進行心靈上的靈修　　色彩透過科學性的分析可分成兩類型，亦即色光(顏色光)與色料(材料色)。前者有如我們眼睛對色彩顯影的功能，能透過投射來產生畫面或療愈，又如電視畫面顯現；後者以顏料顯示色彩，但兩者的混合結果完全不同。比方說混合所有的色料，最後會得到黑色；而混合色光，最後則會得到白色。靈性的色彩能量，便是透過顏色光的投射，來啟發人類心智的光，最後則是愈來愈明亮，甚至變成一個光源。而人類本身就是「光」的能量綜合體，透過接收光，進而成為光以照亮他人。在這樣的過程中，人類的天賦本能逐漸地蘇醒過來。　　身體外的每層光，依著彩虹般的顏色層層向外擴大。第一層是紅色，然後依序是橘、黃、綠、藍、靛、紫。每一層的能量場之光都與每個脈輪(能量中心)有關，在功能上也都各自有著密切的關係。例如：最靠近身體的紅色能量場，與第一個脈輪，也就是生存、活力有關，可反應出身體短暫間的變化與狀態。橘色的能量場，與第二個脈輪有關，有點像是能量場的肉身。因此，一個人的精神狀態、神經系統、睡眠品質等，也都會在這個層面展現出來。　　比如，現代人生活中常常有的怨的能量就是一種累積的能量，如果不釋放就會創造大量的憤怒。運用色彩心理學我們可以把「怨」的色彩想像成黑色的，然後深呼吸進行吐氣，想像藍色的平靜光與溫暖，多做幾次就可以轉化掉這些負面能量。　　每次當你看見色彩時，你就會承認它真是一種明亮的能量，你會開始把它看成是內在光明的外在反應。就像看到雨後的天空出現一抹彩虹時，不論大人或小孩，都會感受到祥和與寧靜出現在內心之中，並相信這將是美好的一天。　　色彩在心理學中的作用　　●紅色：熱情、有活力、增加動能、保暖、生命力增強、釋放憤怒。　　●橙色：直覺、增強感受力、人際關係增強、解除驚嚇和深層的恐懼。　　●黃色：快樂、理清不明白的問題，增強邏輯思考能力，解決害怕的問題。　　●藍色：安全感、寧靜、可以增強信任和信念，特別適合意志力不堅定的人或是和父母關係有問題的人。　　●紫色：專註力，藝術美感的啟發。幫助人每天都活在希望和奇蹟里，對渴望透過靈感學習的人特別有幫助。　　●綠色：慈悲、解決情緒問題、特別能解決嫉妒和羨慕的問題。來源於 心靈咖啡 原文：
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