冬天寶寶愛生病？做好這裡保暖、按摩很重要！

　　腳是人體各部位中離心臟最遠的地方，血液流經的路程最長，而腳部又彙集了全身的經脈。所以老話講：「寒從腳下生」，通常情況下人體腳部的皮膚溫度相對而言比較低，對外部寒冷的刺激抵抗能力較差。

　　尤其是家裡的小寶貝，腳部保暖工作做的不到位，使其免疫能力降低，容易引起身體的不適。所以，寶寶腳部保暖真的很重要!

　　1、寶寶襪子選擇要純棉透氣

　　既然要給腳部做保暖，首要自然是要給孩子準備襪子。襪子是越厚越好么?不少老人覺得厚也就意味著保暖。別忘了，太厚了，穿著容易冒汗，最後同樣會導致孩子的腳部著涼。

　　所以，在給孩子選擇襪子時，應該選擇純棉質地、且透氣性好的。小孩子多愛運動，及時檢查孩子的襪子是否汗濕，如果汗濕要及時更換。

　　2、寶寶鞋的選擇要透氣吸汗

　　冬天，給孩子選擇鞋子保暖也是有講究的。如果鞋子太大，孩子走起路來不跟腳，腳上的熱量就容易很快散失掉;反之鞋子太小，影響了鞋內靜止空氣的儲存量也不能很好保暖。

　　所以最好的選擇是，稍稍寬鬆1cm左右為宜，鞋的內襯質地也以透氣又吸汗的全棉為最好。

　　3、養成用溫水給寶寶泡腳的好習慣

　　冬天，洗腳水的溫度一般可以在40℃左右。水溫過熱，容易使足底的韌帶變得鬆弛，不利於孩子足弓的形成和維持，這樣很容易形成扁平足哦!洗腳時的水量以將整個足部都浸在溫水中為宜，浸泡時間需保持3～5分鐘即可。

　　給孩子多泡泡腳，能夠讓孩子腳部上的毛細血管得到很好的擴張，從而加速血液循環，增強孩子抵抗力來預防疾病。還能改善孩子睡眠，促進孩子的生長發育。

　　4、經常給寶寶進行腳部按摩

　　人身體內的所有器官，在腳上都有它特定的反射點，孩子的小腳丫對於孩子身體各器官的健康與否有著重要的作用。

　　通過給寶寶溫柔的腳部按摩，能有效促進血液循環，孩子冬天就會避免「凍手凍腳」了。由於孩子的筋膜相當嫩薄，為防止孩子受傷，按摩應輕柔，盡量以指腹進行按壓或是畫圈的方式來按摩。

　　具體方法：

　　1、從腳心開始

　　首先，先從腳掌心開始，用雙手拇指往外逐漸撫摸。

　　2、輕揉腳跟內外部

　　一手抓住寶寶的腳趾，另一手輕輕搓揉寶寶腳跟的內外側。

　　3、輕按寶寶腳跟至大腳趾

　　先按摩腳背，再從寶寶的腳趾按向腳踝，讓寶寶張開腳趾後，再按摩腳底(從腳趾處平順地按向腳掌心)。

　　4、腳趾

　　媽媽可以哼唱一首寶寶熟悉的歌曲，並將你的手指在寶寶的腳趾上繞圈圈，一次即可。

　　給寶寶按摩的時候，一定要配合使用寶貝專用的護膚乳或護膚油，這不但能加強腳底按摩效果，又能提高孩子對按摩的接受度，同時能更好的滋潤寶寶的皮膚。

　　小閃溫馨提示

　　給寶寶選擇護膚乳一定要多注意，較差的護膚乳給寶寶擦完以後，皮膚表面看起來很光亮，實則並未吸收到皮膚里，沒有柔潤的感覺，完全浮在表面上。皮膚依舊乾燥粗糙，起不到滋潤的作用。嬰兒柔潤護膚乳，相信很多閃粉們對它一定不陌生，作，多種天然植物萃取

　　哈羅閃除了關心寶貝的皮膚以外，更加關心他們的健康成長。在最珍貴的童年裡，我們與您一同呵護寶寶，讓每個寶貝都沐浴在愛的滋潤里!