7級俯卧撐,80%的女生一級就歇菜,你呢? [一點資訊]

俯卧撐可以說是一個萬能的動作

這個動作做的好可以鍛煉到全身

對於女生來說更是豐胸的好動作

如果你不去健身房鍛煉

那麼就可以嘗試做這個7級俯卧撐

LV.第1級

標準俯卧撐

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LV.第2級

鑽石俯卧撐

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LV.第3級

單臂撐球俯卧撐

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LV.第4級

俯卧撐支撐跳

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LV.第5級

拳擊手俯卧撐

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LV.第6級

眼鏡蛇俯卧撐

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LV.第7級

拍手俯卧撐

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你能做到第幾級了?評論處留言。

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