深度心理情結處理的五個核心原則
「愛是深深地理解與接受。」很多人都能體會到理解和接受,忽略了深深地三個字。深深地理解與接受,不是表面上的理解和接受,而是潛意識深度的理解與接受,程度越深,層次越深,理解和接受的能力和能量就會越強,容量就會越大,深深地理解與接受其實首先是針對自己的,諮詢師了解和接納自己人性的面有多少,深度有多深,內在創傷和情結有多深,理解和接納他人的程度就會有多深,愛的容量和能量就會有大。諮詢師能走到哪裡,才能陪伴來訪者走到哪裡。
關於深度心理情結的處理,往往是非常慎重和危險的,越往深走,個體就會越痛苦,產生的阻抗就會越大,諮詢師沒有準備好,焦慮和恐懼就會越大。稍有不慎,容易產生二次創傷,引起更大的問題,所以需要諮詢師成長好,小心謹慎,大膽嚴謹。根據阿蘇自我成長經歷、心理諮詢經驗和前人的經驗,總結出五條最核心的原則,與大家分享如下:
一、沒有恨就沒有愛。潛意識沒有矛盾,愛恨是一體的,心理問題往往是因為我們壓抑了很多的我們不願意和接受的情緒和觀念,當越積越多、越壓越深時,這些和恨相關的東西就會起義,就會反抗,就會爆發,最後引發嚴重的心理問題。處理深度的問題時,需要秉承矛盾一體的觀念,正視和面對恨,面對自己內在的陰暗面,不逃避,不否認,不壓抑。
二、當深度的陰暗面情緒情感流露出來時,請全然的陪伴和允許,不要急著包紮。不管來多少,諮詢師都能穩穩地接住。「只有當髒水流盡之後,底層的愛與智慧才能出來。」心理諮詢師陪伴的是人類最深的絕望和黑暗,個體首先壓抑的都是負面的情緒,比如對父母的怨恨、憤怒和攻擊,對自己無能的恨、對自己的憎惡、性的羞恥負罪恐懼、雌雄同體的同性戀傾向、人性的血腥暴虐攻擊、亂倫的慾望和恐懼等等。只有當這些我們能夠坦然的面對,慢慢的陪伴自己去尋找創傷和痛苦的根源,從深度去理解自己,達成與內在的和解,底層的能量才不會控制你,變成你的性格,導演和控制你的人生。這個與諮詢師的容量息息相關。「吾心即宇宙,宇宙即吾心。」陸九淵的這句話我一直奉為圭皋。
三、陰極陽生。陰極陽生,陽極陰生。超我焦慮恐懼內在負面的情緒無止境的控制著自己,不允許自己讓陰暗面的東西全然的表達和流露,稍微出現一點就不斷的打壓,才冒一點頭就使勁的壓抑回去,合理化或者積極化,往往產生的負作用更大。實際上是有終點和轉化機會的。心理能量的轉化遵循陰陽轉化規律,明了陰極陽生的規律,諮詢師心裡就會非常的篤定,不會恐懼和焦慮陰暗面情緒的全然呈現,擔憂來訪者會無止境的沉淪,明白原來是有盡頭的,陰極自然陽生,恨盡自然愛生,死去自然活來。
四、慢慢來,反覆是正常的。冰凍三尺非一日之寒,我們越接近深層的情結和情緒,就越要慎重,來訪者本身產生的阻抗就會越強烈,壓抑了很長時間不願意麵對的痛苦和創傷要面對起來是異常痛苦的,如同剝皮抽筋,粉身碎骨,只能一點一點來,慢慢來,不要期望一次性解決問題,一勞永逸,只能無限的愛與包容,慢慢的陪伴,慢慢的感受,慢慢的成長,出現反覆是最正常不過的事情,是一定會經歷的,不斷的反覆,不斷的前行,不斷的成長,每走一步都是如此的艱難,每走一步都是如此的紮實,如切如磋,如琢如磨,反覆鍛煉,堅定前行。
五、從父親開始,到母親終結。此處的父母可以當成是陽(雄)性力量和陰(雌)性力量的表達。先陽後陰。個體與母親的聯接比父親更早,更深,從孩子在圍產期就和母親聯接了,而父親的作用和形象一般要到俄狄浦斯期作用才會顯現出來,與母親的依戀亂倫關係壓抑的深度更深,與父親的關係更多的是對抗和攻擊性的,與母親的關係更多的是深度依戀方面的。深度心理問題會直接投射在人際關係中,對抗性的能量往往比依戀性的能量更容易呈現出來,所以諮詢過程中,先會處理與父親的關係,然後會處理與母親的關係。
阿蘇心語:愛是深深地理解與接受。
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