孕前服用藥物需謹慎

06-30

　　需要強調的是，准爸爸也要防輻射，因為只要精子和卵子任何一方不好，就會對寶寶產生影響，嚴重的會造成基因突變，導致胚胎髮育不良和流產。准爸爸也要在懷孕前的3個月開始特別注意防輻射，因為精子的整個生成循環過程是3個月。

　　服用藥物需謹慎

　　女性要避免在孕期前3個月服用藥物，特別是抗菌素、抗激素等藥物。如果需要服用，也至少要等懷孕3個月以後才能在醫囑下進行適量服用。抗生素最好在整個孕期中都不要服用。另外，准媽媽到醫院做檢查時，應向醫生說明平時經常服用的藥物，因為有些准媽媽會服用抗敏葯或治療皮膚病的葯，而有些准媽媽更在不知自己懷孕的情況下服用了藥物，這時候就需要去醫院諮詢，讓醫生來診斷准媽媽和寶寶是否受到了藥物影響。

　　拒絕被動吸煙

　　無論是准媽媽自己吸煙，還是被迫吸二手煙，都會危害到胎兒的健康。香煙中含有大量的尼古丁，它產生的一氧化碳會融入准媽媽的血液，直接導致胎兒供氧不足，嚴重影響到胎兒的發育。如果在懷孕早期吸煙(包括二手煙)，很可能引起低體重兒甚至流產。長期吸煙的女性更會傷害到自身健康，容易導致激素系統紊亂，嚴重者導致不孕。

　　避免濃妝艷抹

　　懷孕期間應盡量避免濃妝艷抹。因為化妝品中含有的化學成分會被准媽媽的皮膚吸收，對胎兒可能會產生不良影響，因此整個孕期要盡量使用天然的護膚品。另外，在孕期的前3個月，燙髮、染髮、塗指甲都應盡量避免，因為這一階段是胎兒的主要器官發育期，化學用劑容易造成胎兒畸形。

　　均衡飲食

　　准媽媽在孕前就要開始補充葉酸。同時，准爸爸和准媽媽在孕前的飲食方面，要做到全面和均衡。一些刺激性的食物，如濃茶、濃咖啡，辛辣的食物都要少吃，最好不吃。男性不宜抽煙、喝酒，以及喝咖啡、可樂等含有咖啡因的飲料。

　　日常生活中，許多白領的飲食習慣不是很好，可能會造成營養不良和貧血，這些不良習慣要在懷孕前及時糾正。如果准媽媽在貧血的狀況下懷孕，有可能會引起流產。由於胎兒和母體的交流是通過血液循環進行的，准媽媽貧血會造成胎兒的營養不良。

　　另外，需要提醒的是，有素食習慣的准媽媽最好在懷孕前進行適當的飲食調整，攝入適當的營養以便備孕，畢竟有些營養成分不是光吃素食就能獲得的。因此，為了寶寶的健康，請均衡你的飲食吧！