五個讓人七暈八素的花式起球技巧

大家好，今天我們和大家分享5個花式起球技巧。

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這五個起球技巧需要良好的球感與身體協調性，都是看似簡單實則不易。

第一個技巧：

我們暫時稱他為剪刀腳起球技巧，這是一個很酷的起球技巧

圖1-剪刀腳起球完整示範

我們首先用慣用腳向前拉球360度，非慣用腳順勢從拉球腳後繞過迅速用腳尖踩停，此時膝蓋微曲。

圖2-拉球踩停

然後非慣用腳回拉，重心隨之起來，用腳內側將球挑起。

圖3-非慣用腳回拉

將動作連貫起來做，這個技巧的關鍵就是非慣用腳後繞時重心要迅速將下來。

圖4-正面細節展示

第二個技巧：

第二個技巧是旋轉魔法起球，它來自於另一個花式動作，這個技巧看上去很簡單但做起來非常不容易。

圖5-旋轉魔法起球

首先將球至於非慣用腳腳尖稍後的地方，這點非常重要，否則你將無法控制足球。然後用慣用腳向內快速揉搓球的一側；

圖6-慣用腳搓球

同時支撐腳腳尖要翹起擋住慣用腳搓過來的球，通過搓擋讓球產生足夠的旋轉，順勢一個回撤小跳將球挑起。

圖7-支撐腳擋球

圖8-回撤小跳

然後用慣用腳腳尖後面最平整的部分將球穩穩接住。

圖9-腳面接球細節

第三個技巧：

第三個技巧源於日本，有點像爆米花起球，但是在起球之前你要先將球鎖住。

圖10-完整示範

首先非慣用腳向前邁出，重心下降，讓腳背與小腿前部將球穩穩夾住。

圖11-腳面夾球

膝蓋下壓的同時盡量勾腳尖讓腳背與球完全接觸

圖12-腳面與球吻合

然後迅速起身，用小腿與腳背的形成夾角將球迅速帶起；

圖13-腳面將球帶起

將球帶起至一定高度同時，順勢轉身完成接球。注意！起身同時順勢轉身。

圖14-順勢轉身

第四個技巧：

第四個技巧是非常常見的一個花式技巧，叫爆米花起球技巧。這個技巧非常重要的一點是起球時用腳面觸球。

圖15-爆米花起球示範

首先非慣用腳邁步，用慣用腳前腳面部位觸球

圖16-腳尖觸球遠景

完成這個技巧有一個竅門，那就是用腳向前給球一個動能方便連接下來的動作，然後再將後拉，將腿快速蹬直，順勢用腳面將球帶起。

圖17-腳尖將球挑起

慣用腳向後蹬出腳背將球帶起後，順勢轉身用蹬出的慣用腳回來將球接起。

圖18-轉身接球

第五個技巧，我們把它稱之為「假爆米花起球」，我們先一睹為快。

圖19-假爆米花起球示範

真假爆米花起球的區別在於，爆米花起球會用到你鞋帶附近的位置，而假爆米花起球會用到你的腳尖和腳趾。

圖20-爆米花起球位置示範

用慣用腳腳尖將球踩住向後拉球，拉球到腳尖上同時快速抬起小腿，將球從支撐腿另一側挑起；

圖21-回拉挑球

然後你要迅速轉身到起球腳的另一側，換腳用非慣用腳將球接住顛起。

圖22-轉身接球

這些就是今天的五個花式起球技巧，名字都是直譯不夠傳神，不知道哪位大神可以指點迷津請在下方留言，今天內容就到這裡，更多足球教學敬請繼續關注足球之路！

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