肝臟好不好，眼睛第一時間看出來！艾灸如何調理肝臟問題？

肝臟是人體最大的排毒器官，我們都知道，肝臟一般是不會「喊疼」的，在醫療界看來，肝癌是非常善於隱藏的癌症。

肝臟好不好，看看全身的三大癥狀！

一：肝臟好不好，看眼睛！

1眼睛乾澀，眼疲勞——肝血不足的表現

手機，電腦，在日常生活工作中不可缺少，這就導致用眼強度也是越來越大，視疲勞已經不足為奇，因此會常常出現，視蒙、眼脹、眼部乾澀、灼痛、眼及眼眶酸痛等癥狀以及頭痛、噁心、乏力等周身不適，但你要明白，長期看電腦看書，是非常損耗肝血的哦！

2眼紅有血絲、視力模糊——肝火旺盛的表現

肝火旺盛主要由生活不規律、不良情緒積鬱，或者煙酒過度導致。肝經循行於頭、耳、胸脅，所以出現頭昏頭脹，兩耳轟鳴、胸脅脹痛，同時道醫有「肝主目」的說法，因此肝火旺盛還常常出現眼部癥狀，如：眼紅、眼乾、眼部分泌物多等。

3鞏膜發黃——肝炎表現

"鞏膜發黃"是診斷肝臟疾病的重要依據，甲型肝炎、急性乙型肝炎幾乎都會存在不同程度的"鞏膜黃染"。

二：肝臟好不好，看臉部！

痤瘡：肝臟毒素堆積，造成激素失衡，內分泌的失調，造成痤瘡。

粉刺增多：人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

臉色發黑：肝藏血，肝血不足，臉部得不到足夠的滋養，就會暗淡無光。如果肝臟不能無法正常的排毒，毒素就會滯留在體內，再美的女性朋友也有變成「黃臉婆」。

鼻頭髮紅：所謂「紅鼻子」就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然「紅鼻子」並不一定是肝臟受損導致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現「紅鼻子」

三：肝臟好不好，看身體！

容易喝醉：有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺「醉了」，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

傷口容易化膿感染：肝臟對人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，皮膚再生就會受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。

養肝艾灸穴位：

1、肝俞穴：與太沖穴搭配，在中醫里屬於「俞原配穴」法，並且它是肝的背俞穴，是肝的元氣在身體背部匯聚而成的「水潭」，艾灸它能夠補肝陰，養肝柔肝。

2、期門穴：是肝經的募穴，也是肝經的最上的一穴，是調理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。

3、足三里：是補脾胃的要穴，脾胃是後天之本，氣血靠它們運化，所以養肝必須把脾胃這個運化氣血的「機器」保養好。

4、太溪穴：是腎的原穴，是儲存腎臟元氣的倉庫。肝屬木，腎屬水，樹木需要水的澆灌才能健康成長，所以脈脈艾灸提醒您養肝必須要滋陰，而太溪能調動腎臟的功能，能夠更好地「滋水涵木」。

5、太沖穴：是肝經的原穴，大約相當於儲存肝經元氣的倉庫，刺激太沖，能很好地調動肝經的元氣，使肝臟功能正常。

6、大敦穴：是肝經的第一個穴位，也是一個井穴，「井」是源頭、泉眼的意思。「大敦穴」可以按摩，也可以艾灸，能達到清肝明目之功效。

日常生活要注意：

1.少飲酒，最好不飲酒。

2.保持心情平和，忌大怒。怒傷肝，這是大多數人都知道的。

3.每個人都應該養成一個好習慣，早點上床睡覺。夜是儲存血液和肝臟的時候，它對身體有好處是有好處的。

4.要合理的用眼睛，少熬夜。肝開竅於目，用眼過度很傷肝，保養好眼睛也是養肝的重要方式之一。

5.飲食方面的保養是非常重要的，多吃枸杞、菊花等養肝明目的東東，姜這些對肝臟不好的不要吃太多。

對於肝臟排毒不好的癥狀的介紹上述已經介紹的比較全面，不要忽視這些癥狀的出現，如果發現自己身上出現了這種情況就要及時的治療及改善，同時也要在日常生活中注意，養成肝臟排毒的良好習慣，達到排毒養顏的效果