這是痘印還是痘痘怎麼治療？

06-29

@海豚可愛多君額我長痘痘已經有五六年了現在這兩邊臉頰總有這種痘痘該怎麼治療海豚君

瀉藥，不要AT我，邀請我才能看到。目前臉上痘印居多，建議晚上繼續使用達芙文，對痘痘和痘印都有一定的效果，白天嚴格防晒。

2017痘肌治療方法年中總結：如何讓痘痘患者皮膚變好？。我的治療方法就是：四好精神——【好好塗藥吃藥+好好吃飯+好好防晒+好好維穩】，文章14000字+，包括痘痘的分類，痘痘的分型治療......如果你耐心花10-20分鐘看完這篇不算枯燥的萬字文，可能就不需要看其他痘痘相關文章了。

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你臉上存在紅色痘印、閉合、毛孔粗大等肌膚問題。看到你臉上那一塊塊紅色斑，大多都是你手多擠壓導致的吧？？？紅色斑是因為原本長痘痘處，細胞發炎引起血管擴張，但是痘痘消下去後血管並不會馬上縮下去，就形成了一個平平紅紅的暫時性紅斑，它會在皮膚溫度上升或運動時更紅，這種紅斑並不算是疤痕，這就是紅色痘印。紅色痘印大部分是由於皮在痘痘的炎症反應過程中所受的刺激造成的，所以去除紅色痘印的核心就是解決炎症，具體的做法如下：

1）防晒、防摩擦，出門的時候可以戴著帽子或者太陽傘遮擋陽光，這樣做可以防止色素沉著，從而會演變成黑色痘印；

2）內服補充維生素C、B、E，可以起到增強抗炎的作用；

3）可以使用具有消炎作用的產品進行消炎，關鍵是不含激素，有針對性的祛痘產品。

閉合會來，原因有很多，比如油脂分泌過多，水油不平衡、清潔不到位、角質層過厚、毛孔堵塞等等。所以面對臉上的閉合，首先不要去擠，不要摸；其次要做好臉部清潔，要保濕，要保持水油平衡，要防晒等等；最好要注意飲食、作息，可以多喝水，多吃水果蔬菜，少吃油膩、辛辣、刺激食物，甜品也少吃；睡眠要充足，不要熬夜，十一點前要入睡；要多運動，要控制好自己的情緒，要心情愉悅，學會解壓等等。

毛孔的粗大的根本原因是由於外界因素、年齡因素或者皮膚大量出油導致角質層失去彈性，以及毛孔周圍的角質細胞被沖刷掉，所以可以使用具有收縮毛孔的產品。

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祛痘印首先是要祛痘，祛痘是要先了解痘痘的原因，因為長痘的位置不同，原因以及解決方法也會有所不同，比如臉頰兩側，左肝右肺：

左臉頰長痘與血液有關，左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低；也有可能是肝臟出現了問題（肝功能不順暢，有熱毒。）或是血液循環出現了問題。

建議：作息要正常，要保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中；可以用溫度略低於體溫的水洗澡，多到戶外活動，以及吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等，也要加速血液的循環。

右邊臉頰長痘有可能是由於肺功能失常導致的。肺功能失常，就導致體內其他器官循環失常毒素積壓，排泄出來，有些沒有排乾淨的就沖人體的毛孔中派出，遇到外界的的影響，油脂分泌等原因就導致長痘痘了。

建議：一般表示有肺火蘊熱，肺氣不宣等的「肺火型」證候。不過這種痘痘多在秋天出現，而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮、酒類等易過敏的食物，因為過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。

你好，從你的描述來看，五六年的痘齡的確算是很長的，真的太可惜了，如果當初能在痘印，毛孔和痘坑出現前就早早的預防它們，那該多好TvT 下面分享一點我的經驗，希望對你有幫助。

「痘印」：是由炎症後的色素沉著導致的。就是說，你的皮膚，痘痘，發炎了

不僅是痘痘啦。就連黑頭，逆著光疹子，屏障受損，它們都與「炎症」有關係。

當毛孔內的堵塞物發炎時，炎症可以破壞你的毛孔內壁組織「彈性蛋白和膠原蛋白」，讓你毛孔變成凹陷的小坑。

惡性循環：「堵塞物」能撐大你的毛孔。「撐大」會加速「凹陷」。

皮膚經常發炎的人，就會「膚色不均」。屏障受損肌或痘痘肌，臉上色斑(也就是你臉上一些深色的印子)比健康肌更容易出現。
我建議在當下先「修復屏障」和「積極防晒」，這樣做的目的是為了防止色沉進一步加深。

順序：把美白，抗氧化，抗衰老，放在屏障修復後進行。

「痘坑」也是同理：痘痘發炎厲害，彈性蛋白和膠原蛋白受到了炎症損傷。皮膚也隨之凹陷了。

一些凹陷能通過時間，修復一些，更多的，即便是好多年，都不會從臉上消失的。

沒人願意頂著膿皰出去玩，臉上毛孔感覺堵塞，就想「深層清潔」它。所以大家會去擠壓、摳它、反覆洗、使勁兒洗，這種護膚行為，超容易讓皮膚髮炎的更劇烈。

我個人的經驗是，小夥伴，一定要忍住。粉刺很多、想針清、擠痘，也要風險可控，安全性高，去正規的醫院針清是最佳選擇。

其實，我特理解，小夥伴，「預算」有限，來往醫院，費用也不便宜，一直去，不「現實」。

你的紅痘印是「新」的。你可以考慮入手對抗疤痕的產品來塗，譬如，「喜遼妥」。

待痘痘不怎麼複發後，解決紅痘印，可以是：喜遼妥 + 抗氧化 + 美白 + 口服美白 +防晒
（這樣做旨在預防色素沉著和淡化已經出現的黑色素。)

美白配方，我個人比較喜歡，塗的：煙醯胺，VC類的。口服的：半胱氨酸，VC類。

如果你3個月，紅痘印還不淡化下去，那麼，它應該屬於「毛細血管擴張」了。已經擴張的血管，很難收縮，跟紅血絲一樣。

做醫美激光，染料，OPT，都能打掉它。但，有一個事，很麻煩，就是「術後修復」，後續工作太繁瑣，防晒和用品都需要專業的，並且你只能很少出門，所以若是選擇做這個一定要做好功課和心理準備。

如果你的痘疤是"新「的，你可以用跟紅痘印用同樣的辦法：喜遼疤 + 抗氧化 + 美白 + 口服美白 +防晒
(喜遼疤用起來會痒痒的，一般醫院也能開)

如果是「老」的痘坑、凹陷、膠原蛋白和彈力蛋白被破壞，真心很難自己修復。

這種老的傷疤：護膚品基本「無解」，只能依靠醫美了。「射頻微針 /點陣 /激光磨削」等，正規醫院做，能有效果。

我個人其實特希望護膚品能解決一切。但，面對，連時間和昂貴護膚品都解決不了的毛孔小坑，痘坑，當下也只有去正規醫院做醫美。哎。

當然..醫美也很心累，你需要做功課、實地考察，和醫生商量溝通，時間和精力雙重消耗戰。但是，比亂刷酸、亂深層清潔、折騰一圈，浪費錢，還把自己弄成敏感肌，要好太多太多了。

其實科學護膚，沒有那麼花哨的。清潔+補水就OK~ 若皮膚受損了，就直接醫療+修復。

1：「痘痘」多，發炎重，正規三甲醫院，皮膚科，西醫，要複診。一邊治療，一邊趕緊調整，生活飲食，睡眠，男生也要多防晒，別再給皮膚『拖後腿了。

2：「清潔方式」溫和，氨基酸潔面，不過度洗臉、去脂、不深層清潔、不去角質。從現在開始，要學會保護皮脂膜。

3：「保濕修復」品，油皮用不油的，清透的配方。敏感偏干用模擬人生理皮脂的保濕配方。

4：「補水」，拒絕濕敷！拒絕面膜！當下，不汗蒸不用熱水沖臉。

5：嚴重皮膚只能「硬防晒」打傘+帽子+墨鏡。輕度皮膚，防晒品盡量選「免卸」的物理型防晒。

6：等到痘痘不怎麼複發了，再祛痘印，這時候角質中的黑色素也會隨著時間淡化。美白產品，確實能幫助淡化，但效果也僅限於「淡化一些」。

7：如果你的痘印、色斑，隨著時間並沒有淡化。正規三甲醫院，激光能打掉它。

8：毛孔粗大、痘坑，用護膚品效果不會好。正規三甲醫院，微針射頻 /點陣 /醫美，能修復它。

綜上，希望從現在起你能好好愛惜自己的皮膚，不熬夜不吃辛辣不過度護膚，擁有一個好心態比什麼都重要。

願能早日擺脫痘痘煩惱。加油~