氣場培養細節技術帖(轉)

氣場並不一定來自身高身材臉蛋錢財，當然這些很重要。氣場，不是靠拗造型、或端著架子做出來的。有時候，讓自己在細節上有一些改變，你的氣場就會慢慢凝聚。 一、立：站著別亂動 站著的時候怎麼做？最實用的一招，併攏雙腿，站著別亂動，膝蓋別弓著。雙手要是不知道放哪，那就抱胸，當然，別抱成天寒地凍哆哆嗦嗦的那樣。站直了，小肚腩記得收一下，胯部別往前挺。要是忍不住想挺，那把手臂放低一點，斜著抱在胯部前側，遮一遮你送到別人面前的小腹。 二、坐：或端正或隨意 1、把椅子坐滿一半，蹺一個比較收斂的二郎腿，上身向前微傾，這是一種具有壓制氣勢的身體語言。關鍵在於：肩膀展平！說話的時候下巴稍抬，直面而視；傾聽的時候也可以用這個姿勢，如果覺得過於逼視對方，可以將目光投在前方桌面上。目光垂得別太低了，當你發覺已經看到了自己的腳尖，請把眼睛抬起來一點吧。 2、二郎腿。但絕對絕對不能有以下動作：抖腳，吊著半隻鞋，拿腳尖亂指方向亂點人！ 優美一點，收斂一點。上身後仰，舒展，靠在沙發背上，別含胸駝背。雙手可以併攏，放在身體一側。或者隨意擱在大腿上，抱胸也行，但是可能顯得緊張或不好接近。注意，別把雙手夾在兩腿中間，雖然天氣比較冷，or冷氣比較足……拜託，不如換個姿勢，雙手擱在腿上，逐個慢慢按摩十指，又暖和又淡定~ 三、行：端莊 1、告別小碎步 小碎步特徵如下：腳跟微踮，重心放在前腳掌，膝蓋夾緊，小腿以下部分以內八字形式快速邁動。再明顯一點，雙掌緊貼大腿兩側，跟著快速擺動，然後人體在這樣的擺動中迅速向前位移。小碎步使人呈現一副畏畏縮縮的模樣。從未沒聽說過穿和服的日本女人氣場強大的說法。 2、挺直你的膝 平時經過商場櫥窗時，建議借著反光看一看自己的步態，要是看上去一跳一跳的，那就……。 此項女子推薦穿高跟鞋，它把女人的美感發揮得很妙。把高跟鞋穿出美感，這個功課真的要好好做。 三、眉：對眉毛高抬貴手 眉和眼，在一個人的臉龐上幾乎佔據了最重要的位置。眉眼有神，人的氣勢就出來了。 保持適當濃密的眉毛，人顯得精神，氣場也會跟著出來。 四、眼：眼神放正！ 頭微垂，翻著眼睛看你；頭微偏，斜著眼睛瞟你；目光游移，拿眼睛掃你。這些眼神都是不討人喜歡的。也許她們並沒有惡意，也許只是習慣，但這個習慣真的不好。看人就大大方方抬起頭來看，正視人家。 五、嘴：閉上！ 為數不少人在聽人說話、四下搜尋或者走在大街上時，雙唇是張開的，有人還來一個加強版，把脖子往前伸。事實上，不自覺地張嘴顯得很無知。 除非在誘惑那個TA，或者拍攝寫真。張嘴這一招，勿用，慎用。 六、四肢：收起來 四肢散開，呈一種活潑隨意的開放狀態，很居家很親切。適當收攏四肢，讓你的氣場和別人的注意力一起集中在身上。 七、頭髮：保持充盈的發量 1、別削太薄 2、選擇深發色 深色系比淺色系更有重量感和垂墜感，且適合東方人的膚色。黛黑、深棕、咖啡、深紫、深紅，自己挑一種。 3、剪掉枯草 用乾枯的發梢來增加你頭髮的長度，超級不划算。試問一堆乾草怎麼飄得起來？別可惜。染壞燙壞的發梢，發現開岔，枯黃，剪掉好了，捨不得的話，那麼用3個月時間分兩次修剪。 4、保持順滑 不是說朋克造型就扮不出氣場，可以的，但是普通人很難做到。所以老老實實的，讓頭髮散發出它應有的絲質光澤吧。無論長發短髮，直髮捲發，光澤度很重要的。 八、服飾： 1、大大方方穿出去 確定整理好儀容後，一腳邁出門去，就不要在公眾場合瞻前顧後整理衣服了。 2、簡潔長款更有范 這裡有兩個定語，一是簡潔，二是長。簡潔最重要，長度次之。 蕾絲去掉，荷葉邊去掉，太亂的花紋去掉，金屬扣去掉。如果你自覺自己的氣勢壓不住那件衣服，那就別買下它。適合你的衣服，應該是能夠體現出你的線條，讓你感到自在，令你願意穿第二第三第四次的。 3、顏色要正點 想穿藍色就找寶石藍，湖藍，別弄點粉色在裡面；想穿紅色就找酒紅，正紅，別弄點紫色在裡面；想穿黃色就穿鵝黃，檸檬黃，別弄點土色在裡面……想要多點顏色多點變化，那麼選擇襯一件打底衫或加一件外套，同一件YY上（除了碎花），不要使用模糊的色系。 如果你的氣場壓不住那些含含糊糊的顏色，那麼請選正色！ 4、如果決定不了穿什麼，那麼選白色 白色不是指一身白，也不是指單件白。單件白仍是常見，比如純白T加五分褲，純白襯衫加牛仔褲之類，穿得好就是低調的明星，但更多時候，它被穿成旅遊團成員或服裝專賣店小妹。天涼的話，裡面一件緊身長袖彩T打底；天熱的話，把袖子挽半截，把下擺扎個結，加條亮腰帶，七七八八，反正不能讓白T就這麼穿著。為什麼？怕沒有范兒唄。 白色YY最好別單穿，搭件乾淨利落的外套，開衫，圍巾，甚至一串胸鏈什麼的都行。選擇白衫的關鍵仍然是款式，白色本來就不容易出彩，找一些有設計感的，面料好一些的。 九、不扭捏，不做作 乾脆利落，自信和勇氣從心底里散發。當一隻擁有乾淨整齊指甲的手，半卷著洗得微微褪色的衣袖，靜靜地穩穩地扶在公交車欄杆，無論旁邊是誰都想多看幾眼。 別讓太多脂粉蓋住你乾淨的臉龐，艷妝可以出氣場，但身上必須有亮眼首飾和華美霓裳，身邊必須有聚光燈圍繞，否則走在塵土飛揚的大街上，你只是個面目模糊的怪物。 彆扭捏。說hi時別只把手掌舉到胸前，說bye時抬臉給個笑容，別老把那縷頭髮繞了又繞捋了又捋，別縮著肩膀。為什麼有的男孩子會讓人不由自主投去目光？他們有氣場。 十、甩掉苦瓜臉 氣場大的人一般表情清淡，就是淡定。是的，表情淡定的比較容易出氣場，微笑或大笑也可以出氣場，但是，苦瓜臉的絕對沒有氣場，就算有，也只有氣，沒有場。 不要在迎面對人的時候才展開笑容，當你獨自行走或獨自坐著的時候，旁邊仍然有很多人在悄悄地看著你。讓苦瓜臉盡量離你遠一點，切記，它真的，真的，真的很難看。 十一、垂下頭，氣場還在 讓垂著頭的你變得更好看一點吧。三點要訣： 1、坐著時。身軀後仰，靠在椅背上，眼睛可以凝視前面左下方or右下方的某一個點。也就是說，別把身體坐得太直或前傾，別把目光盯在正前方的桌面或正下方的腳尖，這會讓你看上去像是渴望好菜上桌，或者在被審訊。 2、站著時。其他部位的肢體語言前面已經講過，站好，別亂扭，別抖手抖腳。眼神參照第1點。不要錯誤地擺成默哀的姿勢。 3、走路時。頭頸微垂，肩膀仍然是平的，上身可以松馳一點，但別弓起來。你在想事情，或者只是有點累了，而不是正在低頭撿錢包。 十二、不維諾怯弱，大氣些 指人前人後那種畏縮，要不得。不少人在跟朋友同學家人一起時談笑自若，一碰到領導、老師或地位年齡氣勢之類比自己高出一籌的人，不約而同一個動作：縮脖子。 有時候扮可愛是一種不自覺的自卑心理，我說這話可能又要被砸了。這種情況可能發生在年輕女士身上比較多。隨著年齡增長，閱歷增加，應該會慢慢減少。不過既然想讓現在的自己變得有氣場一點，那麼就注意一下，把這些可能存在的壞習慣收起來吧。 十三、說謝謝 三代人才能培養一個貴族。為什麼？華服美食並不難得到，香車別墅也不是遙不可及，缺的是貴族的修養和做派。 記得說聲謝謝，說出它並不會讓你跌了身份。你不知道在點頭致意的時候，你有多麼氣派。 十三、收聲！ 無論你的聲線是清脆還是甜美，沙啞還是性感，在除了吵架、叫人、危急關頭等等情況，大多數場合里，建議放低聲音。 把聲調、聲高都控制在正常範圍內吧。保持平和的心態，你的聲音才會發揮最好最舒服的音效。如果不清楚怎麼發音，建議自己念一段書，用錄音筆或手機錄下來自己聽一聽，慢慢摸索著改進。 十四、控制你的表現欲 其實要說表現欲會破壞氣場，也沒有那麼絕對。說話和舉動很牛B，有底氣，思路和語言閃爍著雄辯的光芒，字字珠璣，聲聲擲地，層層辯駁，脈絡分明，步步為營，滴水不漏。多麼有范兒！小宇宙多麼強大！可是有幾人能做到這點？ 如果聽你說話的不是小三、惡人或犯罪分子，請把語調、語氣控制在正常範圍。如果想讓別人注意傾聽，請練習語言有趣或言簡意賅。如果不想當做作女郎，請用輕鬆自然的方式履行餐桌或社交禮儀。如果想擁有氣場，那就不要這麼刻意營造。 以下幾點是不好的： 1、說話喜歡加重語氣。（◆里為加重語氣）： 「唉呀，他老是打電話◆約◆我，◆煩~◆死了~」（說話者是一個在公交車裡笑得花枝亂顫的MM） 「我清明節開了我的◆騏達◆去掃墓，◆好~耗油◆哦，◆自己開車◆又累~」 2、肢體語言頻繁。 比手劃腳，手臂大開大闔，拍人肩膀（本帖第一頁有TX批判過），一邊說話用手肘頂一頂傾聽者。 3、音調高，聲音大，尾音上揚。 4、動作明顯或另類， 例如， 在坐下前慢慢捋好裙擺，優雅回道確認PP對準座椅中間，再慢慢坐下。 拿刀叉姿勢過份優雅，吃牛排如彈鋼琴，吃燒烤如拉小提琴。 大串鑰匙嘩一下扔在桌面發出脆響，包包哐當一聲扔下去。 等等。 這樣做，會有不少人注意你，凝視你。先不要急於高興，仔細咀嚼別人的目光，裡面全是好笑和憐憫。 十五、遇到強氣場，別自亂陣腳 氣場不好修鍊，但畢竟有人煉成了。那個人可能是比你大的前輩，你的上司，甚至只因為她比你高挑，比你漂亮，比你有錢，所以你見了她就慌，就束手束腳，就矮了一截。 遇到氣場比你強大，或者說可能比你強大的人，自己不要提前亂了陣腳。LZ有時候是有那麼一點點不自覺地逼視著人，眼見著有的人在面前露出不知所措或 遮遮掩掩的微笑，伸手拿筆，摸包，東張西望……別亂，亂什麼呢，能不能好好坐下來，或穩穩站著，別亂晃，清晰地說話，目光正視人？
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