更年期到了嗎？鑒別、用藥、養護全了

一天王阿姨來到藥房，諮詢值班的謝藥師說：「藥師您好，最近一段時間自己晚上老是發熱出汗，老公還說我情緒也是特別容易激動，請問藥師，我這個是不是得了更年期了啊？是不是要買一點更年安片吃吃？」

謝藥師笑著說：「阿姨，判斷是否到了更年期，關鍵是要看月經。」

這裡我們所講的更年期綜合征主要是指婦女絕經前後出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理癥狀的一組症候群。

主要是表現：潮熱、失眠、情緒變化、陰道乾燥等癥狀，同時心血管疾病和骨質疏鬆的發病率增加。

判斷是否更年期主要是看月經，醫生和藥師也是根據月經來判斷的。

女人有兩個標誌性的事件：月經初期和絕經期。月經初期意味著女性成熟了，有了生育能力，而絕經期意味著生育能力的徹底喪失。

四十五歲到五十五歲之間的女性出現月經量少，但周期規律、無其他不適的情況屬於正常情況，就可以簡單判斷更年期即將到來。

若除了月經改變，還出現潮熱、汗出、眩暈、疲勞等多方不適的情況，就是更年期綜合征，就要及時諮詢或治療。

更年期綜合征西醫治療主要是用性激素療法， 即雌/孕激素替代治療，就是補充一些雌激素和孕激素。

中醫治療更年期，一般用一些疏肝健脾，養血調經的中成藥。比如：逍遙丸、更年安片、更年寧片、靜心口服液等。

輔助治療更年期綜合征的保健品有大豆異黃酮，大豆異黃酮又名植物刺激素，是一種黃酮類化合物，是植物中提取的活性物質，與雌激素結構類似。它對激素分泌、蛋白質合成、生長因子活性、代謝生物活性有影響，能延緩女性衰老，改善更年期癥狀的作用。

除了藥物治療，關於更年期綜合征我們還需要了解一下它的注意事項：

1.調整飲食，做到葷素搭配，多吃蔬菜水果，防止發胖；

2.補充鈣劑，鈣能調節人體的神經系統；

3.調節心情，保持愉悅的心情很重要，勞逸結合，學會平衡身心；

4.體育鍛煉，運動會使人增添活力，提高骨密度和預防衰老。

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