婦科專家: 女人貪吃這3種東西, 最容易變老變醜! 還容易致癌!

06-29

雖說也有帶癌長壽的例子，但大多部癌症一查出來，就已經是晚期了，很多人在數月內喪失寶貴的生命，是很可怕的。不過，癌症也有「偏愛」的人群，以下這些人如果再不注意，是註定要被癌症盯上的。

1、愛吃油炸食物

很多人對於油炸的食物非常的熱愛，尤其是炸雞跟啤酒，或者是炸串串炸薯條等等，炸薯條等油炸澱粉類的食物都是會產生一種致癌成分的，所以會大大加速癌症發病的風險。

2、時間太長的食物

很多放了時間太長的食物，看起來沒什麼變化，其實已經開始發霉了，真菌當中的黃曲霉素是致癌物質，這種毒素是能誘發肝癌的，致癌的時間也很快，所以說我們不要吃時間太長的食物。

3、大量飲酒

適量的飲酒確實是對身體沒什麼害處，但是大量飲酒就會傷害到我們的身體健康了，世界衛生組織對於酒精和酒精飲料的過度消費直接和口腔癌、喉癌、食道癌掛鉤了，並且還嚴重傷害肝臟，容易引發肝癌。

如何發現癌症的早期徵兆?

實際上，不同的癌症，發病前的特徵不一樣，要區別對待。專家介紹了發病率最高、最有特點的三種癌症的早期癥狀表現。

1、肺癌：早期突出表現是陣發性的咳嗽，有咳不凈的感覺。同時反覆出現少量血痰，並有胸背痛、胸悶、發熱的癥狀。

2、肝癌：早期癥狀不明顯，甚至患病後較長時間可能毫無知覺。待病情發展到一定程度，才會逐步產生肝區疼痛、食慾下降、疲乏無力、日漸消瘦等癥狀。乙肝患者、長期飲酒者容易誘發肝癌。

3、胃癌：早期也無特異性癥狀，但如果有嚴重胃痛，食慾減退、消瘦、乏力、噁心嘔吐、出血和黑便，就需要當心了。

健康長壽叫人既羨慕又嚮往，怎樣能"長命百歲"呢，還真缺少不了長壽的食物，那麼想要長壽就先從"吃"開始吧，讓小編告訴你都有哪些食物具有良好的保健作用，可以幫助人健康長壽。

1.大米

大米，味甘性平，具有健脾胃、除煩渴的作用。冬季室內空調暖風較熱，空氣乾燥，早晚可以喝點大米粥，能遠離口乾舌燥的麻煩。另外，大米不同的烹調方法對血糖的影響不同，據研究表明，等量大米煮成乾飯要比稀飯對血糖的影響小。因此，糖尿病患者早餐進食乾飯對控制血糖是十分有利的。

2.小米

小米味甘性平，具有很好的健脾和胃功效，適用於脾胃虛熱、胃腸不好，經常嘔吐、腹瀉以及產後、體虛者食用。小米熬粥時，上面會浮現一層細細的黏稠物，被稱作米油。這一層米油的營養非常豐富，滋補力最強，有堪比"參湯"的說法。

3.小麥

小麥具有健脾益腎、養心安神功效。心煩失眠的人可用小麥、大米與紅棗一起煮粥來食用，效果很好。此外，麥麩含高膳食纖維，可以對高脂蛋白血症、動脈粥樣硬化、糖尿病、結腸癌、痔瘡、老年性便秘都有一定的防治作用。

4.玉米

玉米味甘性平，具有健脾利濕、開胃益智、寧心活血的功效。玉米油中含有亞油酸，能防止膽固醇向血管壁沉澱，可以預防高血壓、冠心病。此外，玉米特別適合糖尿病患者食用，有利尿和降低血糖的功效。科學家還發現，吃玉米能刺激腦細胞，增強人的記憶力。玉米中所含的黃體素和玉米黃質可預防老年人眼睛黃斑性病變的發生。