父母千萬別踩這6個雷區，會害了孩子！

以暴制暴

「再鬧就不要你了！」「不乖就把你趕出門」之類的嚴懲、恐嚇和威脅話語，不但會扼殺孩子的自尊心和安全感，甚至會使孩子採取自我破壞和被動的攻擊行為當成報復。

賄賂孩子

「帶你去吃麥當勞！」「我買玩具給你就是了！」用賄賂、哄勸的方式息事寧人，會讓孩子學會了「情緒勒索」。

為孩子情緒貼標籤

「你就是個壞孩子？」「真是愛哭鬼！惹人厭！」你貼在孩子身上的「負面標籤」，很容易讓孩子當真。

只會說教

「你看！我不是早就跟你說過了……」而不是先認同孩子的情緒，當孩子傷心、難過、生氣的時候，說教只會讓她覺得不被理解。

回力球效應

「你再鬧啊！乾脆把我氣死好了！」孩子這時往往無法保持冷靜，反而回以憤怒，形成「你來我往」的惡性循環，最後「發脾氣也沒什麼大不了」的想法也將深深刻在孩子的心上。

歸咎他人

「撞到了不痛！是桌子壞！」這種為了安撫孩子情緒而歸咎其他的做法，會讓孩子無法對自己負責，失去從錯誤中反省學習的機會，容易養成遇到挫折「只會怪別人」的惡習。

那爸爸媽媽該如何解決孩子的情緒問題呢？其實，只要做到這三步。理解、接納孩子的情緒首先用同理心和傾聽的技巧，接納孩子的情緒，讓孩子慢慢將心情沉澱下來。這並不代表同意孩子的行為，更不是放任孩子把情緒表現當成工具，對父母予取予求。要讓孩子明白：所有的感覺都是可以被接納的，但是不當的行為必須被規範。協助孩子覺察、表達情緒，並理清原因運用言語反映孩子的真實感受，協助孩子覺察、認清自己的情緒，例如：」看你哭得這麼傷心，一定很難過，對不對？」響應孩子的感受。再用開放性的提問方式，例如：」今天是不是發生什麼事了？」協助孩子正確表達情緒，弄清情緒背後的原因，對症下藥。引導孩子調整認知，思考解決方案等孩子情緒緩和下來，引導他調整認知，從另一種角度看待引起他困擾的事情，例如：」玩具被同學不小心弄壞了，你覺得很生氣。但是你打人沒辦法讓玩具恢復原狀。我們一起想想看有沒有更好的方法，好不好？」

孩子的情緒問題往往是情商問題。有教育專家曾說過，「EQ教育不是特效藥，而是漢方葯」。孩子的改變需要時間，幫助培養情緒力是一個持續進行的過程，一旦開始，就會漸入佳境。只要父母投入時間和耐心，運用技巧和練習，就能調好孩子的情緒體質，讓孩子知道自己可以有所選擇，做自己情緒的主人。爸爸媽媽們不妨把這三個步驟告訴身邊的父母，不要再踩雷區，傷害孩子了。互動話題

這六個雷區，你踩了幾個？