藏在身邊的天然「養胃王」, 早晚吃點, 修復胃黏膜遠離胃病

茉莉花茶茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收，緩和胃痛，對腹瀉、腹痛有很好的療效，故茉莉花茶素有「胃部保護茶」之稱。茉莉花茶有安神定志的效果，可以讓人心情舒暢，從而鎮定、舒緩緊張情緒。

洋甘菊茶洋甘菊是養胃的小能手，它含有豐富的多糖苷類物質，可以有效幫助睡眠，還可減輕胃炎、脹氣、潰瘍、腸炎及各種腸疾的不適癥狀。

猴頭菇中醫認為，猴頭菇性平味甘，有利五臟、助消化、滋補身體等功效。可治療消化不良、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱等疾病。

小米小米粥可以說是胃最理想不過的滋補品。尤其是小米熬粥時上面浮的一層細膩的黏稠物，俗稱為「米油」，營養極為豐富，滋補力最強。每天早上喝一碗小米粥，胃黏膜慢慢好了，胃病也不複發了。

鐵皮石斛石斛藥性甘，微寒，具有養陰清熱，養胃陰生津液的作用，石斛可提高巨噬細胞的吞噬作用，促進消化液的分泌，增強胃腸的消化能力，治療胃陰不足引起的口燥咽干、大便乾結和容易產飢餓感。

無花果無花果具有補脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉的功效。對於脾胃虛弱，消化不良的人來說，它是很好的養胃食品。

丁香茶長期飲食不規律，或者天生胃不好，三分靠治，七分靠養，丁香茶，被稱為植物界的「健胃劑」。它富含丁香酚,具有溫中、暖胃、降逆的功效。

桂花烏龍茶桂花茶性溫，有溫中散寒、暖胃止痛的作用，很多胃不好的人群會有胃冷痛的感覺，這時喝上一杯桂花茶就能夠得到緩解哦。而且烏龍茶相對於其他綠茶來說更加溫和，適合腸胃不好的人。