健康生活｜冬季皮膚瘙癢，怎麼辦？

06-29

每每一步入冬天，不少北方地區的人，尤其是中老年人，皮膚就開始瘙癢，這是為什麼？

原來，醫學上就有一種病叫做「冬癢症」。作為一種季節性的氣象病，引起冬癢症的原因，主要和秋冬氣候寒冷、乾燥密切相關。

此時，人的機體為防止身體熱量散失，皮膚及皮下小血管就收縮，皮脂腺和汗腺的分泌與排泄也隨之減少，繼而刺激到皮膚中的末梢神經，使人發癢。

此外，冬天人們洗澡換衣服次數減少了：

一方面，皮膚和內衣上污垢增多，會影響到皮脂腺和汗腺的分泌和排泄功能

另一方面，秋冬穿著的羽絨、毛紡品也會刺激皮膚，引發瘙癢。

而中老年人由於年齡的增加，皮膚本就出現一定程度的退化，加之身體抵抗力相對低下，一旦遭受外部環境如風、熱、濕、蟲、毒等因素的刺激，更容易在雙重壓力下誘發皮膚乾燥與瘙癢等癥狀。

「三水浴」助止癢

通常而言，對大多數人來說，如果癥狀沒有到達難以忍受的地步，冬癢症不屬於一種必須治療的疾病。在瘙癢初起時，如能及時處理，往往很快能平息。以下「三水浴」，就有助於止癢。

一、花椒水

用500毫升沸水沖泡100克花椒皮，浸泡24小時後，濾去花椒皮，用花椒水塗患處，可以止癢、消除水腫。

需要提醒的是，過敏性體質的人不宜使用此法，其他人也應避免花椒水觸及眼睛。

二、澱粉水

在浴缸里加入適當澱粉，把洗澡水調成米湯色即可。皮膚很乾燥的人可以多加一點澱粉，讓洗澡水呈牛奶色，每天只需浸泡一次，止癢滋潤效果格外突出。

該方法較為安全，大多數人都適用，尤其適用於經常皮膚瘙癢的人。

三、冬瓜皮水

將晒乾的冬瓜皮煎水後沐浴，然後再將冬瓜皮貼於皮膚瘙癢處，可以止癢。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃熱、利水消腫等功效。