不加「斑」的女人更健康

不加「斑」的女人更健康　　不加「斑」的女人更健康　　說起黃褐斑，它最易發於「女強人」的臉上，這裡我絕對不是對女強人有什麼看法，我只是覺得她們工作雷厲風行、幹勁兒十足，精神壓力比較大。　　其實，這類女人最容易肝氣鬱結，如果時間長了，就容易郁久化火，灼傷陰血，導致臉部的血液運行不暢。當面部的氣血不和的時候，就容易出現黃褐斑。肝氣鬱結久了，還容易對脾胃造成傷害，這也是「女強人」容易出現胃病的原因，中醫講「肝木克脾土」在這裡就可以看出來。　　所以，要想把黃褐斑祛掉，疏肝健脾才是根本。經過幾十年的行醫，我總結出來一個祛除黃褐斑的方子，葯只有四味，並且喝起來也不苦。它的組成是：山藥30克、茯苓30克、白朮10克、甘草6克。在藥物加600毫升水熬好，早晚服用一次就可以了。　　山藥很多人都吃過，它不僅可以調理脾胃虛弱，還可以寧心安神，並且不燥不膩，可以天天吃，最有名的山藥還是要數河南焦作產的懷山藥了，它還有一個別名叫「鐵棍山藥」。我這裡說的山藥，是指藥店賣的藥用山藥，如果你有條件買新鮮山藥的話，那就把用量換成90克。　　買山藥的時候大家要注意，不要買那種又粗又長、又發黃的「傻大個兒」型，因為那種山藥屬於人工種植的，使用效果沒有天然的好，我們最好還是買那種細細的、土黑色的，須較多的山藥。　　茯苓很多人沒見過，其實它的外形跟紅薯有點兒像，是一種菌類。茯苓的功效很多，利水滲濕的作用尤其突出。　　從現代醫學上講，白朮可以抗氧化、抗腫瘤，中醫認為它可以延緩衰老。甘草在這裡也是必不可少，中醫上講它「歸十二經、通九竅、利百脈」，意思是說人體的十二條經脈它都走，它可以把我們喝進身體里的藥物帶到全身各處。　　出現黃褐斑的朋友不用著急，堅持上面這個方子喝兩三個月，就會見到效果了。當然，黃褐斑還與精神壓力大、氣血失調有很大關係。此外，在生活中也要注意不要長時間在陽光下暴晒，要多吃新鮮水果、蔬菜，少食辛辣等刺激性食物，同時保持精神愉快也很重要。　　曾經，我有一個患者朋友，她臉上的黃褐斑很明顯，她說自己每天都要用化妝品來遮蓋這些斑斑點點，卸了妝就像變了個人一樣，連老公都說「你變化也忒大了！」後來，我讓她照這個方子試一試，她喝了三個多月，黃褐斑就逐漸由深變淡了。
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