氣血不足的人指甲沒有半月牙，一個「祖方」7天長月牙

06-29

美甲行業發展迅速，人們對美的需求越加多了。當我們把厚厚的指甲油塗在手上的時候，其實是阻礙了我們的指甲呼吸，不信你看，每次卸完指甲油手指甲是不是變軟變薄了很多？特別是洗完澡洗完衣服的時候，很容易就能撕下來。其實健康的指甲不光是可以從指甲蓋看出來。

指甲上有很多關於我們人體的秘密。通過觀察指甲的變化，可以知道身體正在發生著一些怎樣的變化？

月牙我們都知道吧？就是指甲尾巴那個白色的部分，一般來說指甲都會有月牙，稱為半月痕。

又分為兩種情況：

①半月痕不足1/5代表體內蛋白質儲存不足，氣血虛虧，胃腸較弱，需要補充氣血、蛋白質；

②半月痕超過1/5，則意味著心肌肥大，容易患心腦血管方面的疾病。

中醫表示，正常人的月牙應該是七八個，如果低於這個數量，就要注意一下是不是你的氣血不足的問題了。特別是如果伴隨臉色暗黃，手腳冰涼，乏力等現象，氣血不足的問題就比較嚴重了。

那麼氣血要怎麼補？月牙又如何能恢復呢？

如果半月痕減少除了可以補充蛋白質和和多吃黑色食物外，還有一個祖方，對補氣血效果特別好！

處方：百合棗仁茶

配方：炒棗仁5g、干百合2g，茯苓2g、桂圓3g，小麥2g、枸杞3g；

用法：放入砂鍋，清水煎服，每日一劑，睡前半小時飲用。5~7天見效。嫌麻煩的也有現成的袋泡茶，看好配方即可。

出處：《千金方》

主治：養肝、安神。而且可以治療體虛、盜汗等，可用於治療失眠健忘、陰血不足、心悸怔仲等癥狀。對女性氣血雙虧，男性腎虛等都有不錯的改善作用。