我們需要培養孩子健全的心靈，而不是一個充滿情緒的人

導語

作為父母，我們需要培養的是孩子健全的心理及心靈，而不是培養孩子成為一個充滿情緒的人。所以，我們對孩子有情緒的時候，請停一停，慢下來，問問自己，為什麼自己此刻有這麼大的情緒，這個情緒是從那裡來的？請停止對孩子的指責和責罵，停止自己把自己的情緒對孩子發泄。慢慢的學習去看見自己的情緒，看見真正的自己，以及真正的看見自己的孩子。

一件引人深思的事件

國慶假期， 兒子（十歲）姑媽帶著表哥傑傑（十一歲）來家裡一起玩，兒子很想傑傑表哥在這個假期都留在家裡和他一起玩，於是動議傑傑表哥這幾天留在我們家睡。表哥一聽到的時候，立即第一反應說：「不可能的，媽媽不同意的。」，兒子說：「我們先問問你媽媽好不好？」

於是兒子和傑傑表哥一起去問表哥的媽媽。傑傑表哥戰戰兢兢的問了一下他媽媽：「媽媽，我可以留幾天在這裡和表弟一起玩嗎？」媽媽立即很大聲的責備：「玩，整天顧著玩，你做完自己的作業了嗎？＆％×￥＃￥＃＠＃＠＃……

媽媽訓說了一大輪之後，傑傑表哥低下頭說：」媽媽，好的，那我不留在這裡和表弟玩了。」忽然他媽媽又說：「你要留也行，必須答應我幾個要求：第一，要完成XXX作業，第二，要寫一篇作文，第三要……」傑傑表哥立即答應。最後媽媽狠狠說說了一句：「如果回來沒完成交給你的任務，以後都沒想再過來玩。」

在上面的事件發生的過程中，我看到傑傑媽媽，滿身的情緒，對孩子許多的憤怒，不斷的指責傑傑怎麼不好，不聽話。而傑傑側非常的恐懼，一直低著頭，小小的身子縮成一團。什麼話都不敢說。

後來，傑傑媽媽走後，我問他：「你害怕媽媽嗎？」

傑傑：「很害怕。」

我說：「下一次，你可以跟媽媽表達你自己的感受，說，媽媽，我現在很害怕，能說話小聲一點嗎？」

傑傑：「沒有用的，我講過很多次了，爸爸媽媽根本聽不進我說什麼。」傑傑的神情有些憤怒，悲傷，擔憂，以及無可奈何。

你能看見自己的孩子？

是的，許多父母經常聽不見孩子在說什麼，也根本不允許孩子表達。在上面的事件當中，憤怒的媽媽，透過自己的憤怒去看孩子，那一刻，似乎孩子全部都是錯的，孩子做什麼都做不好，總是不聽話，由不得自己不發火，她甚至聽不得孩子講任何一句話，孩子說什麼都是錯的。她看不見自己的孩的處在一個什麼樣的狀態中，她看不見自己孩子在那一刻是那麼的害怕，委屈，她看不見孩子此刻在內心的吶喊，他多麼希望媽媽可以理解他，不要罵他，他僅僅只是想和表弟一起玩而已。

如果移開這個憤怒的情緒，我相信傑傑媽媽一定可以真切的感受到孩子每一刻的內心世界。孩子到底是快樂的還是悲傷的，恐懼的或者憤怒的，我們都可以真正的去感受到。當我們真正的去感受孩子的世界的時候，我們才能真正的和孩子連接，明白孩子需要的是什麼。孩子不是需要名譽，不是需要金錢，不是需要虛榮，不是需要物質……孩子需要的僅僅只是父母簡單的愛，關心，理解，支持，認可。

但是因為作為父母的我們，可能也有著相同的成長過程，在我們的成長過程當中，也受到過父母比較嚴厲的教育或者責罵，所以身上積滿了情緒，並且這些情緒從來沒有得到過真正表達。所以，在情緒之中，我們看不見自己，同時更看不見自己的孩子。試回憶一下，自己是否曾經有真正的傾聽孩子內心的話？陪伴孩子的時候，自己是不是還拿著個手機？你知道孩子在學校發生了什麼事嗎？發生的這些事的時候孩子的感受是什麼？是否真的走進了孩子的內心的世界？你是把孩子當成了自己的附屬品，還是把他看成和你一樣的平等，尊重他？

不要讓孩子活在恐懼中

當父母滿身情緒的大聲的責罵自己的孩子的時候，請理解和明白，這個時候，孩子是非常非常恐懼的。當孩子越來越多的在恐懼的狀態的時候，這個恐懼的情緒就會逐漸長成大樹。我們絕大部份的人都不願意去面對恐懼。因為恐懼是讓我們是如此的難受。恐懼讓我們有很多不敢做的事，不敢說的話，不敢做的選擇。

所以，如果孩子經常處在這種恐懼狀態，為了逃避這些恐懼的狀態，孩子會開始斷絕和父母的連接。因為孩子會害怕跟父母說得越多，自己就會被罵的越多，為了逃避這種恐懼的感受，孩子會自動的關閉了自己的內心的空間。把父母拒絕在外。

經常被父母責罵的孩子

也必定會伴隨著極大的憤怒

同時經常被父母責罵的孩子也必定會伴隨著極大的憤怒。因為孩子在被責罵的過程中，也會有很多憤怒的情緒，但孩子還小，孩子還需要依靠大人去生存，所以孩子會畏懼於大人的強大和權威，而不敢表達出來。當憤怒的情緒被壓抑得越多，孩子逐漸長大後，會用不同的方式去把憤怒表達出來。比如扔東西，和父母對著乾等。特別是所謂的叛逆期，其實如果孩子的心理心靈是健全的話，是不會有叛逆期的。出現叛逆期，是因為孩子積壓了太多的憤怒。這股憤怒就像被壓縮的彈簧，被壓縮得越歷害，就會等待時機去反強出去。所以，待孩子開始進入青少年期，懂得更多，自己可以處理自己的一些事情後，便會逐漸的把長期壓抑的憤怒情緒通過抵觸，反抗父母等方式去表達出來。

像上述的傑傑一樣，他被大人責罵的時候，雖然不哼聲，父母說什麼他也去點頭承認，但他的內心有一股非常大的憤怒。媽媽叫他拿作業檢查，他會去拿，但是拿了會隨手就扔給媽媽，通過一些小動作去表達憤怒。但這種行為又會進一步的激發媽媽的憤怒，媽媽會認為他不尊重大人，幫他檢查作業還要看孩子的臉色，以及孩子應該把作業本打開，逐一告訴媽媽做了什麼作業，該檢查什麼。於是一場關於孩子和父母的戰爭就是這樣每天重複上演。

這就是因為媽媽完全看不見孩子，不理解孩子，缺乏和孩子的真正的溝通而造成。所以父母們，如果需要看見自己的孩子，首先需要先看見自己的情緒，自己的問題，看見真正的自己，然後才能真正的看見自己的孩子，才能真正的看見和理解自己的孩子內心在發生什麼，孩子最需要的是什麼。

我們需要培養的是孩子健全的心靈

如果孩子的恐懼越多，孩子長大後會越沒有自信，不敢真正的表達自己，做什麼事情都會畏畏縮縮，比較容易去迎合別人，而不敢堅持自己。如果孩子憤怒太多，孩子成長後會無意識把這些憤怒向自己身邊的人，自己的父母，孩子，伴侶發泄。從而新的一代輪迴又繼續開始。

作為父母，我們需要培養的是孩子健全的心理及心靈，而不是培養孩子成為一個充滿情緒的人。所以，我們對孩子有情緒的時候，請停一停，慢下來，問問自己，為什麼自己此刻有這麼大的情緒，這個情緒是從那裡來的？請停止對孩子的指責和責罵，停止自己把自己的情緒對孩子發泄。慢慢的學習去看見自己的情緒，看見自己的問題，看見真正的自己，以及真正的看見自己的孩子，真正的理解孩子的內心的需求。給與孩子真正的愛，支持，理解，關心，關愛，這樣孩子的心理，心靈便會得到父母的滋養，人格才能健全，長大後才會有能力去主導自己的人生。

作者：心路，愛無界身心靈空間創辦人，國家二級心理諮詢師。長期跟來自印度的阿育韋達專家，迪帕克.杜德曼德醫生學習阿育韋達整體自然療法。希望可以分享更多的生命成長的心得給各位朋友。