每天拍打身體的這3個下水道出口，排除身體毒素，讓你活到99！

06-29

平常的生活中，垃圾要及時清理保持清潔。我們的身體也一樣，體內的「垃圾」也需要及時清理，「身體垃圾」就是在五臟之內的毒素，如果不及時排除，對我們的健康有極大的威脅！

虛就是薄弱環節的意思，衣裳最容易沾灰的地方多是疊折處，人體的八虛就好比這些地方。五臟之邪就喜歡藏匿於八虛。通過拍打將體內代謝產物「痧」這種毒廢物經過一系列複雜的生化過程排出體外，達到保健養身的目的，同時這種過程又增強了人體的「自我免疫」。

1.肘窩肘窩是心經、心包經、肺經通過的地方，如果你有口腔潰瘍、失眠多夢、喉嚨腫痛等問題，建議在肘窩的位置連續拍5—10分鐘，此時會出現青、紅、紫等不同顏色的毒素反應。

2.腋下

腋下有一個重要穴位極泉穴，極泉穴是手少陰心經的穴位之一，位於腋窩頂點，腋動脈搏動處。主治心痛，咽干煩渴，脅肋疼痛，瘰癧，肩臂疼痛等疾病。可以經常按揉這個穴位，來排除毒素。

6.陰陵泉

按揉陰陵泉時候，拇指的指端部位一定要放在陰陵泉穴位上，然後按照順時針的方向按摩兩分鐘，最後點按半分鐘，以肌肉出現酸脹為標準。這樣能夠很好的起到保健脾胃以及益氣利濕的作用。