冬天天氣冷，冠心病患者一定不能吃什麼食物補身體？

冬天一般會進補脂肪和熱量比較高的食物，但是冠心病患者的飲食需要格外的注意。

冠心病患者需要選擇一些脂肪和膽固醇含量比較低的食物，這類食物會對冠心病產生嚴重的影響。可以吃一些含豐富膳食纖維或微量元素較多的食物，也可以是適當的吃些瘦肉和魚類，以新鮮的蔬菜水果為主。

忌糖

機體熱能的主要來源是糖，糖是種碳水化合物，對於糖分的攝入過量會造成熱量過多，會轉化為體內的脂肪，升高血脂引起肥胖。對於碳水化合物尤其是糖分的攝入量要嚴格的控制住。有研究顯示，碳水化合物中升高血脂的作用，果糖＞蔗糖＞澱粉。建議可以選擇複合糖，控制好精製糖，吃一些玉米這類植物纖維多的食物，少吃蔗糖這類的單糖食物。

忌暴飲暴食

冬天比較冷，身體需要更多的熱量，進食的飯量也比較多，但是要注意禁忌暴飲暴食。尤其是晚餐，不要吃得太飽，盡量吃一些容易消化的食物，保持大便的順暢。

冬天身體比較乾燥，尤其是冠心病管著，血粘度會有所上身，達到一定的程度會造成血凝傾向，從而導致心腦血管堵塞或缺血，嚴重的還會導致腦卒中或心肌梗死。所以一定要養成喝水的習慣，不要等到口渴了再去喝 ，這種情況時身體已經開始脫水了。建議在睡前或者清晨起床後喝一些白開水。

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