【健康】六種超實用運動讓你遠離腰酸背痛

06-29

【超實用的6種運動，讓你遠離腰酸背痛】工作太忙，一坐就是一整天？穿高跟鞋站太久，搬重物越來越吃力？白天腰酸背痛，夜裡輾轉反側？趕快下拉看圖，學做這些運動！一天兩次、一次十分鐘，每天堅持，腰背輕鬆！分享給你最關心的人。