11種食物再餓也別吃
06-29
中國網 china.com.cn 時間: 2012-03-16
7.酸奶空腹飲用酸奶,會使酸奶的保健作用減弱,而飯後兩小時飲用,或睡前喝,既有滋補保健、促進消化作用,又有排氣通便作用。
8.白薯白薯中含有單寧和膠質,會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心等不適感。
9.西紅柿含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。
10.桔子含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
11.豆漿這食物中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麵餅等含麵粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝均可。文章來源: 中國和平論壇責任編輯: 小詠上一頁12 3
推薦閱讀:
※以技術和對食物的了解,Gordon Ramsay /Jamie Oliver / Heston Blumenthal 和 Nigella Lawson 誰最厲害?
※冬天怕冷吃什麼食物好
※毛肚和黃喉是什麼?吃下去會轉變成什麼營養物質?
※吃飽不怕胖,八一八低GI食物
※為什麼一種食品有紅薯、番薯、甘薯、山芋、地瓜、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯這麼多名字呢?
TAG:食物 |