脖子減齡 隱藏真實年齡 [圖]

為脖子減齡 隱藏真實年齡

測一測你的脖子有幾歲？1.長時間工作後，感覺眼睛疼痛2.用完電腦，常感覺吞咽困難3.使勁按壓頸後左右兩邊的「風池穴」會幫你減輕頸痛4.閉眼時，向左右旋轉頭頸，引發輕微的偏頭痛或眩暈5.落枕是常有的事6.走路時，你會突然摔倒7.你每天坐在電腦前的時間超過8小時8.你有輕微斜視9.揉揉頸後，你會聽見「咯吱吱」的響聲10.大哭一場後，你會感覺半邊臉麻麻的答案：0～1個YES：脖子年齡=實際年齡-32～3個YES：脖子年齡=實際年齡4～5個YES：脖子年齡=實際年齡+26～7個YES：脖子年齡=實際年齡+48～9個YES：脖子年齡=實際年齡+610個YES：抱歉，你的脖子年齡=實際年齡+8，或更多

數一數危害頸部美麗的「禍首」天生缺陷：與生俱來乾燥缺水「第一道皺紋往往出現在頸部！」這個說法的理由是頸部部位天生皮脂腺少有關。其實，乾性肌膚的女性比油性肌膚的女性容易衰老，這是因為我們皮膚分泌的皮脂是最好的滋潤劑，而皮膚細胞要在充滿水分的環境中才能更好地活動。由於頸部皮脂腺少於面部，因此這個部位的皮脂分泌量很少，皮膚「自給自足」的滋潤能力很弱，缺水、乾燥就成為這部分肌膚與生俱來的問題，一不留心，其老化程度就更為明顯和迅速。外界刺激：UV&G對頸部肌膚塗毒如果你認同陽光給臉部肌膚的傷害，那麼有沒有想過同樣暴露在外的頸部呢？紫外線的照射令肌膚產生大量自由基，而自由基會造成膠原蛋白和彈性纖維斷裂，進而產生老化——「光老化」已是如今所有皮膚學家所公認的老化元兇。另一方面，你還需要擔心地心引力（G），它是令老化肌膚膨脹、下垂的直接原因，由於頸部肌膚的生長方向與地心引力的作用力發現完全一致的，想想看平時看到的雙下巴，甚至更嚴重的「火雞脖」等問題，就知道這部位肌膚多麼容易鬆弛了。內部運動：小動作易引發頸部皺紋你知道經常擠眉弄眼會造成面部皺紋，但可能完全沒有考慮過日常不經意的動作都會牽動頸部肌膚，進而產生不可逆轉的皺紋：看地鐵顯示屏、低頭看電腦、轉頭和同事說悄悄話、每天穿衣脫衣時的摩擦、包包帶的拉扯……此外，如果你是短髮或中短髮，洗髮水和發梢部位對肌膚的摩擦，也是一種刺激，對嬌嫩甚至敏感的頸部肌膚造成影響。

試一試頸部減齡「衣住行」衣：摘掉負擔英國牛津大學心理學研究發現，過重項鏈會給頸動脈血流帶來壓力，不光會令你脖子受累、提早衰老，還會影響腦部供血，讓你記憶力受損！因此提醒你不要為了美麗而犧牲健康。冬天，則要注意給頸部保暖，因為脖頸韌帶很容易因受寒而提前老化，影響頸外側肌肉的血液循環，建議一定給自己戴條暖和的圍巾，研究發現，夜晚睡覺時脖子同樣容易受寒，千萬別忘了給脖子「蓋被子」。住：選個好枕頭數據顯示，最健康的枕頭高度是6~9厘米，但這個數據並不絕對，因為美國睡眠專家指出，睡姿是影響枕頭高低軟硬的決定性因素。如果你習慣仰睡，枕頭高度應與自己的拳頭高度大致相等；如果你喜歡側睡，那就挑選那些與自己一側肩厚度相當的枕頭；如果你習慣臉朝下，把枕頭放在胸口睡，就挑選那種輕薄柔軟的枕頭吧，因為太大的枕頭會壓迫心臟，迫使你的脖子過度下低，造成頸椎受損。行：正確的姿勢研究發現，40%的女性頸部提前衰老都是由於顯示屏位置擺放不正確造成的。如果顯示器偏左，就會使得你左半邊頸部肌肉緊繃，反之亦然，所以辦公室電腦顯示器必須依正中線放置。可以記住顯示器上你經常看的一點，然後閉上眼睛，慢慢做幾次頭部上下運動。另外，要注意打電話的姿勢，用下巴和肩膀夾著電話的動作一定要改正，因為長期用這個姿勢，會損害頸後韌帶群，導致骨質增生！護頸終極方案每周做一次SPA澳大利亞女性健康協會做過一項研究，每周做一次SPA溫熱水療，4周後發現，經常感到頸椎疼痛的女性會感到頸部韌帶緊張度明顯好轉，專家認為，這是由於SPA能加速血液循環，軟化頸後肌群的原因。此外，有研究發現，只要每天做一次頸部保健按摩，一周後就能為你的脖子輕鬆減齡！要提醒的是，頸部是一個非常敏感的部位，而頸部肌膚也非常薄，如果按摩時給予過度的刺激，或者按摩動作太粗暴，就會導致身體出現應激反應以及頸部肌膚鬆弛，關鍵在於，要沿著肌肉的走向進行輕柔按摩。高科技美膚和微整形對於長期紫外線侵襲造成的頸部色素沉著、膚色不均和膚質粗糙，你可以採用高科技美膚；如彩光嫩膚，針對粗糙、灰暗、毛孔粗大、膚色不均等問題，提升肌膚生命力，保持水嫩新鮮肌膚。頸部如果出現輕中度鬆弛，可以用電波拉皮來加以改善，如冰電波拉皮，針對鬆弛、老化、膚色不佳等肌膚生理性衰老問題，綜合性管理，瑩潤膚色、提拉緊緻，達到面部整體年輕化。如果在頸部部位有嚴重的皺紋，可以採用玻尿酸精準注射來改善。超級啰嗦1.彩妝師愛用的閃粉，絕對是頸部性感的法寶，可以遮蓋瑕疵和突出鎖骨；此外，髮型很重要，可以多請教髮型師，如何利用髮型技巧，讓頸肩V區看起來更漂亮。2.注意貼身衣服的材料，對於和V帶位直接接觸的衣物，比如打底衫、弔帶衫、高領毛衣、圍巾等，應該盡量選擇質地輕柔的純天然材質。3.香水中含有的酒精會在揮發的過程中帶走皮膚水分，香精則會造成頸部肌膚過敏，因此不要把香水直接噴在頸部。4.改掉喜歡撫摸甚至抓撓頸部的習慣，以免對其造成拉扯，甚至是細菌感染。5.長時間待在空調房間，要記得在給面部噴洒舒緩補水噴霧的同時照顧到頸部肌膚。

(2012/12/03雨霖

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