歐陽筆記的文件夾【百病食療湯】

共110篇文章顯示摘要每頁顯示條孩子肺熱 食療「滅火」孩子肺熱 食療「滅火」小米百合粥。功效：百合性微寒，入心經，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內，加水適量，武火煮沸後，文火煎熬1小時，然後加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。功效：銀耳，具有清肺化痰、養陰生津功能，適用於肺熱咳嗽、咳痰、咽干口渴、腸胃燥熱、心悸失眠等。功效：...閱1轉0評0公眾公開16-01-10 15:51老中醫幾十年的心血，震驚世界的食療秘方！9、長期咳嗽（肺氣腫及氣管炎等引起咳嗽）：明礬一兩，研成粉用醋調成糊狀，每晚睡前取黃豆大一團敷足心（湧泉穴，兩足都敷），用布包好、次日晨揭去，連用7天有特效。10、哮喘（兒童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黃研成粉，用白糖水沖服，一次2錢（約半調羹粉）一日二次，服完即愈。16、消化不良（兒童消化不良同）：雞盹皮4兩炒黃研成粉，飯前用...閱1轉0評0公眾公開15-11-25 09:40中醫養生粥品大全【超全】中醫養生粥品大全【超全】喝粥養生好處多，這句話一點也不假，早在明朝大醫學家李時珍在《本草綱目》中說，粥「又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣也」。粥的種類很多，如以原料不同可他料粥、面粥、麥粥、豆粥、菜粥、花卉粥、果粥、乳粥、肉粥、魚粥及食療葯粥等。枸杞粥、菊花粥能治高血壓病。廣東粥品：一鍋粥好不好吃，關鍵在於粥底的...閱210轉2評0公眾公開15-08-25 21:52長壽秘方:天下第一湯--神奇蔬菜救命湯見證者很多，無法一一刊登，可到中大書局參考以下書籍，有更詳細的說明1、世界出版社—《蔬菜湯強健法》2、智慧大學出版公司—《蔬菜湯好處多多》3、朴郁文化事業公司—《不可思議的蔬菜湯》蔬菜湯的做法：材料：白蘿蔔（中型約4/1根3兩），白蘿蔔葉（用大蘿蔔的葉子約4/1叢3兩），胡蘿蔔（中型約2/1根2兩）牛蒡（中型約2/1根3兩）香菇一枚（要...閱4轉0評0公眾公開15-08-19 17:50糖尿病 「保命粥」 食譜糖尿病 「保命粥」 食譜因為糖尿病人既不能攝入太高熱量，又不能缺乏營養，本人幾年來堅持食用「保命粥」，並配合藥物治療，血糖控制穩定，由原來12降至6左右。「保命粥」的主要食材是：薏仁米、赤小豆、糯米、枸杞子、黃豆、黑豆等，具體做法薏仁米一把，赤小豆一把，糯米一把，黃豆黑豆合一把，枸杞子20顆，熬成一碗粥或煮成一碗飯，早晚食之...閱2轉1評0公眾公開15-08-02 21:10百合+綠豆：安神止咳祛濕熱百合+綠豆：安神止咳祛濕熱百合+綠豆：安神止咳祛濕熱。鮮百合100克，綠豆250克，冰糖適量。將綠豆洗凈，百合掰開去皮，同放入砂鍋內，加水適量，武火煮沸，改用文火煲至綠豆開花百合破爛時，加入冰糖即可食用，每次食用適量。百合補中益氣，能潤肺止咳，清心安神，對病後虛弱的人非常有益。綠豆是最常用的清熱、解毒食品。閱3轉0評0公眾公開15-08-02 20:49龍利葉煲瘦肉平咳清肺龍利葉煲瘦肉平咳清肺。原料：龍利葉10克、枇杷葉10克、羅漢果1/2個、南北杏各5克、豬瘦肉250克（2~3人用量）龍利葉性味甘、平，具有清熱潤肺、化痰止咳的功效，多用於肺熱咳嗽、痰多、口乾等癥狀者；枇杷葉味苦、性微寒，可清肺化痰、止咳降逆、止嘔，亦用於肺熱咳嗽見痰黃稠者，及肺燥乾咳無痰、少痰，因胃熱而導致的嘔吐者；閱3轉0評0公眾公開15-08-02 20:46不同體質的清熱去火調理方案（上）不同體質的清熱去火調理方案（上）不同體質的清熱去火調理方案（上） 　平和體質 重在維護。紅小豆紅棗豆漿。材料：紅小豆60克，紅棗20克，枸杞子適量。2、把兩種食材一同放入豆漿機中，加適量清水，啟動豆漿機，待豆漿製作完成後，撒入枸杞子即可。紅小豆有清熱解毒、利尿消腫、健脾益胃、通氣除煩等功效，常食用能改善氣短、乏力等癥狀。閱4轉0評0公眾公開15-08-02 12:27學學煲下這53款補湯和十大靚湯吧大火加熱後，撇去浮沫，放入香菇，大蔥，薑片和花椒。--七 土雞安眠湯-原料： 土雞半隻（約500克）香菇20克 黃豆30克 枸杞20克 党參20克 玉竹20克 紅棗10克 桂圓15克 大蔥3段 老薑3片 鹽適量做法：1、土雞洗凈後，斬成大塊。-八 靈芝香菇煲土雞-原料：靈芝4克（約6片）干香菇10朵紅棗10顆土雞半隻 大蔥4段 老薑4片紹酒1湯匙（15ml）...閱7轉0評0公眾公開15-08-02 00:07養生益體「中火湯」養生益體「中火湯」不過醫學專業人士提醒，老火湯不是人人適宜，特別是對於有高血壓、高血脂、糖尿病、高尿酸血症、慢性腎臟病等老人來說，尤其不宜喝老火湯，生滾湯、中火湯更適宜。即使對於健康人群，也要老火湯、中火湯、生滾湯搭配著喝，才更有益健康。生滾湯即水開後放入材料煮5-10分鐘即可，如簡單的菜心肉片湯、魚片枸杞葉湯、芥菜肉片...閱6轉0評0公眾公開15-07-20 20:02枸杞三種吃法勝過補品枸杞三種吃法勝過補品。枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥，中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、遺精等病症。枸杞子30~60克，粳米100克，可添加少量豆豉，同煮為粥，再以蔥白、鹽等進行調味，每天可吃兩次，作為早晚餐食用，能起到補腎益精、養血明目，緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎不足的作用。燉雞時也可使用枸杞，將15克枸杞裝入雞的...閱1轉0評0公眾公開15-05-03 16:39祛濕食療方製法：扁豆、薏米用鍋炒至微黃，淮山、芡實、北芪、白朮、排骨洗凈，然後將全部材料放進煲內，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煲2小時，加鹽調味即可食用。4、陳皮蓮子薏米水鴨湯。材料：陳皮5克，蓮子30克，薏米30克，淮山15克，生薑15克，水鴨肉250克。製法：水鴨肉洗凈、斬件，薏米用鍋炒至微黃，蓮子去心洗凈，淮山、陳皮、生薑洗凈，然...閱1轉0評0公眾公開15-05-03 16:10老中醫公開102種靚湯配方，不愁不會煲湯了！功效：西施骨為豬前腳近背部全瘦肉的骨，用益氣生津潤肺的蜜棗，健脾補中滋養的淮山配伍為湯，清潤而滋補，為秋日之靚湯。功效：蓮藕是含鐵量較高，且又含大量的維生素C和纖維的食物，幫對糖尿病等體虛之人頗為適宜，此湯有滋補氣血，滋陰補腎之功效，是深秋時養生湯品之一。功效：鵝肉有養胃止渴，補氣生津，解五臟之熱功效，此湯有清熱潤肺，...閱91轉2評0公眾公開15-02-25 22:14[精]巧用食療補氣血巧用食療補氣血巧用食療補氣血由里而外，透出紅潤。紅棗花生山藥粥。山藥洗凈去皮切塊，花生、紅棗洗凈。功效：紅棗具有補氣血、健睥胃的作用；將紅棗洗凈剖開去核，茯苓搗碎，與粳米共煮成粥，做早餐食用。功效：紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神；功效：大棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用；常用紅棗泡茶、煮蛋、煮粥，可改善氣血...閱1326轉244評0公眾公開14-01-22 19:13食療緩解冬季咳嗽食療緩解冬季咳嗽食療緩解冬季咳嗽。中醫認為，咳嗽分寒咳和熱咳，風熱引起的咳嗽為「熱咳」，主要癥狀為痰厚且黃，舌苔紅，便秘；蘿蔔胡椒止咳祛痰 做法：蘿蔔1個，白鬍椒5粒，生薑3片，陳皮1片。豆漿潤肺止咳化痰 做法：黃豆浸泡磨汁，煮沸後加冰糖飲用。清肺止咳，化痰。豆腐加糖止咳化痰平喘 做法：豆腐500克，紅糖，白糖各100克。適用：止...閱5轉0評0公眾公開14-01-07 17:03五道養生湯 滋補巧過冬五道養生湯 滋補巧過冬五道養生湯 滋補巧過冬。將烏骨雞、五指毛桃、芡實等洗乾淨放入湯煲中；功效：芡實有補脾、祛濕的功效，烏骨雞含有黑色素、B族維生素、18種氨基酸和18種微量元素，而且脂肪含量很低，這道湯能健脾祛濕、利水腫、補氣養生。功效：北沙參、百合和無花果都有養陰潤肺、潤燥清咽的作用，加上營養滋陰的豬瘦肉和行氣健脾、燥濕...閱38轉4評0公眾公開14-01-07 16:55防治感冒，食療幫你防治感冒，食療幫你。做法：先將豆豉放入鍋內，用清水1碗半煎成1碗，再放入蔥白，煎成半碗，熱飲。做法：大米煲粥，粥將近煲好時，加入陳皮，再煲10分鐘便可食用，可代飯吃。做法：冬瓜切成小塊，與生薏仁、大米同放入鍋內，加適量清水煲粥。做法：紅蘿蔔切片，馬蹄去皮拍裂，與大米同放入鍋中，加適量清水煲粥，粥成後，以少許糖或鹽調味。做...閱6轉1評0公眾公開13-03-31 16:08特色靚湯---小兒調理特色靚湯---小兒調理。◆白果芡實薏米煲牛草肚。材料：白果15個，芡實50克、薏米40克、牛草肚400克、生薑3片。烹制：白果、芡實、薏米洗凈，浸泡；牛草肚由售者處理乾淨，置沸水中稍滾片刻，再洗凈（即汆水），切塊。白果能斂肺潤肺；薏米能健脾利水；烹制：各藥材洗凈，稍浸泡；牛肚洗凈，稍滾5分鐘，撈起用刀颳去黑衣，洗凈切片。閱72轉1評0公眾公開12-10-06 15:40特色靚湯---去除疲勞特色靚湯---去除疲勞。材料：黃豆80克、魚骨500克、姜3片、陳皮1/3個。烹制：黃豆、陳皮洗凈浸泡，魚骨煎至微黃，用煲湯袋裝好，與生薑一起放進瓦煲內，加入清水2500毫升（約10碗水量），武火煲沸後，改為文火煲約1小時，調入適量食鹽和生油便可。黃豆有豐富的蛋白質和氨基酸，魚骨亦富含鈣質而又脂肪極少，合而為湯，能補鈣健骨，提高免疫力。閱24轉0評0公眾公開12-10-06 15:38特色靚湯---消食導滯山楂陳皮白菜豆腐湯。材料：陳皮1/4個，谷、麥芽各24克，韭白9克，山楂15克（中藥店均有售），白菜250克，北菇30克，豆腐2塊，生薑4片。長假期間，由於暴飲暴食，容易出現消化不良、腹部脹氣、胃炎、便秘等癥狀，山楂陳皮白菜豆腐湯，有消除積食、緩解胃脹、噯氣、理氣健脾的功效，對消除因消化不良引起的不適有一定的作用。材料：鮮鴨肫、臘...閱67轉3評0公眾公開12-10-06 15:37特色靚湯---下火潤燥特色靚湯---下火潤燥篇。●粉葛眉豆煲生魚。材料：粉葛500克、眉豆100克、赤小豆50克、蜜棗3個、陳皮1/4個、生魚1條、豬瘦肉150克、生薑3片。民間認為，粉葛有清熱潤燥、除煩靜心、生津止渴、去骨火的功效。材料：豆腐2大塊、干瑤柱30克、蛋清2個、西洋菜400克、生薑3片。材料：苦瓜400克、苦瓜干30克、蚝豉50克、瘦肉150克、生薑3片。苦瓜干是...閱70轉2評0公眾公開12-10-06 15:36[1][2][3]
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