L4/L5椎間盤突出既偏中央型又偏左型

通常的椎間盤突出治療方法是藥物止痛，按摩和理療，雖然短期內能緩解椎間盤突出，但常常是反覆發作，花費不菲而仍是久治不愈，而且隨著年齡的增長，慢慢加重。醫生們也頭痛不已，所以才有：病人腰痛醫生頭痛的說法。 醫學界一致認為椎間盤突出是不合理的姿勢所致，所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢，也是必然是治療研究的方向。倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使椎間盤突出得到有效緩解和治療，很多人就此擺脫了腰痛的困擾。大夫們一般也常常向患者推薦，由於堅持倒走而擺脫腰痛等例子，不勝枚舉。 雖然倒走運動治療椎間盤突出非常有效，但是這畢竟違背了人類向前行走的本能，長期堅持非常困難，也不太現實，而且倒走存在著一定的安全風險，曾導致多人重傷。為安全起見，大夫們開始持保守態度，多數人只能繼續忍受椎間盤突出等折磨。 負跟鞋的出現巧妙地解決了這個問題，負跟鞋的鞋底是前高後低的，能夠強制人體重心後移，與倒走的治療椎間盤突出作用完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復作用。相對於以往短時間的倒走鍛煉，效果當然是大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足，是最新的椎間盤突出康復治療方法。它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術論文，並獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。 負跟鞋不但對椎間盤突出有利，而且是有益無害的健康鞋，穿著舒適，在國外被稱為地球鞋，形容是在沙灘上赤足行走的感覺，得到了廣泛的推廣。負跟鞋可以在一些大型醫院購買，也可以向北京正之本人體力學研究所諮詢郵購。 注意：在康復鍛煉中要量力而行，不要過度增加運動量，要以平是步長為基礎，適量增加！
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